Ushqimet që nuk duhen kombinuar – ato shkaktojnë fryrje dhe parandalojnë humbjen e peshës

Kombinimi i duhur i ushqimeve është çelësi për tretje të shëndetshme dhe humbje efektive të peshës. Në dëshirën e tyre për të humbur peshë, për të hequr disa kilogramë dhe për të arritur një bark të sheshtë, shumë njerëz mendojnë se sasia e kalorive që konsumojnë është çelësi. Megjithatë, kombinimi i gabuar i llojeve të caktuara të ushqimeve mund të pengojë seriozisht tretjen dhe të ngadalësojë humbjen e peshës, raporton Slobodna Dalmacija . Kombinimi i duhur i ushqimeve është çelësi për tretje të shëndetshme dhe humbje efektive të peshës . Disa ushqime nuk janë vërtet të mira në kombinim, ato mund të shkaktojnë probleme të mëdha në stomak dhe të ngadalësojnë metabolizmin . Këto janë tre kombinimet më problematike: Produktet e qumështit dhe frutat Qumështi, djathi, kosi dhe produktet e tjera të qumështit...