Trend i ri viral/ Sa e shëndetshme është të pish ujë të ngrohtë në mëngjes – gjithnjë e më shumë njerëz po e praktikojnë këtë

Një trend i ri viral në mediat sociale inkurajon pirjen e ujit të nxehtë, i frymëzuar nga praktikat shekullore të mjekësisë tradicionale kineze. Lëvizja fitoi popullaritet në TikTok, ku adhuruesit e një stili jetese të shëndetshëm pretendojnë se uji i nxehtë i ndihmon ata të rregullojnë tretjen , të humbin peshë dhe të eliminojnë toksinat . Rekomandohet të filloni ditën me ujë të ngrohtë, çaj bimor ose supë me kocka për shëndet optimal, raporton Index.hr.Ekspertët e shëndetit pajtohen se hidratimi është jashtëzakonisht i rëndësishëm, pavarësisht nga temperatura e ujit. Megjithatë, ata theksojnë se uji i ngrohtë mund të jetë më i butë për sistemin tretës. "Nga pikëpamja ushqyese, pirja e ujit të ngrohtë mund të ketë disa përfitime. Përveç ndjesisë së rehatisë, mund të ndihmojë në nxitjen e tretjes dhe hidratimit më...