Shqetësimi kronik mund të dëmtojë zorrët dhe të rrisë kolesterolin

Stresi i vazhdueshëm aktivizon hormonet e stresit, duke ndikuar në tretje, metabolizmin e yndyrnave dhe duke rritur rrezikun për probleme kardiovaskulare Shqetësimi është një mekanizëm natyror psikologjik që e ndihmon njeriun të njohë rreziqet e mundshme dhe të përgatitet për sfidat. Një nivel i moderuar shqetësimi mund të ketë rol të dobishëm, sepse na motivon të planifikojmë, të zgjidhim probleme dhe të marrim vendime të menduara. Megjithatë, kur shqetësimi bëhet i shpeshtë, i fortë dhe afatgjatë, ai mund të shndërrohet në ankth kronik që ndikon jo vetëm në shëndetin mendor, por edhe në atë fizik. Shqetësimi dhe reagimi i stresit në organizëm: nga truri te stomaku dhe anasjelltas Në shoqërinë moderne, me shumë burime stresi të përditshëm, nga detyrimet profesionale deri te presionet familjare dhe...