Sa shpesh duhet të shkoni në tualet? Ja çfarë thonë shkencëtarët

Sa shpesh duhet të kryeni nevojat personale? Përgjigjja nuk është e njëjtë për të gjithë, por studiuesit kanë përcaktuar disa kufij që lidhen me shëndetin. Sipas një studimi të vitit 2024 nga Institute for Systems Biology, frekuenca e jashtëqitjes mund të ndikojë ndjeshëm në shëndetin e përgjithshëm. Rezultatet tregojnë se: 1–2 herë në javë konsiderohet kapsllëk 3–6 herë në javë është në nivel të ulët normal 1–3 herë në ditë është intervali më i shëndetshëm Më shumë se kaq mund të tregojë diarre Sipas studimit, njerëzit më të shëndetshëm ishin ata që bënin jashtëqitje një ose dy herë në ditë – rreth 7 deri në 14 herë në javë. Ky grup kishte nivele më të larta të baktereve të mira në zorrë, të cilat ndihmojnë...