Pija më e mirë për shëndetin e zorrëve, sipas gastroenterologëve

January 30, 2026 January 30, 2026 Hidratimi i mirë është thelbësor për shëndetin e të gjithë organizmit, por edhe për funksionimin e duhur të sistemit tretës. Lëngjet ndihmojnë tretjen , e mbajnë mukozën e zorrëve të shëndetshme dhe mbështesin ekuilibrin e baktereve të zorrëve që ndikojnë në tretje, inflamacion dhe madje edhe në humor. Edhe dehidratimi i lehtë mund të ngadalësojë tretjen dhe të çojë në kapsllëk, fryrje dhe shqetësim, ndërsa marrja e ulët afatgjatë e lëngjeve mund të ndikojë negativisht në diversitetin e mikrobiomës së zorrëve, raporton Index . Përveç ujit, disa pije të caktuara mund të ndihmojnë gjithashtu tretjen, dhe gastroenterologët veçojnë çajin e mentes si një zgjedhje veçanërisht të mirë. Është një çaj bimor pa kafeinë i bërë nga menta, i njohur për efektin e tij qetësues në sistemin tretës.Gastroenterologu Muhammad F....