Mësoni përfitimet shëndetësore që vijnë nga agjërimi gjatë muajit të Ramazanit

February 11, 2026 February 11, 2026 Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit nuk është vetëm një praktikë shpirtërore, por mund të sjellë edhe përfitime të rëndësishme për shëndetin e trupit dhe të mendjes. Ai mund të ndihmojë në menaxhimin e peshës, mbajtjen e metabolizmit në ekuilibër dhe kontrollin më të mirë të niveleve të sheqerit në gjak. Duke respektuar agjërimin gjatë ditës, trupi merr pushim nga tretja e vazhdueshme, gjë që mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit metabolik dhe promovimin e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme.Por, cilat janë dobitë shëndetësore që ju sjell agjërimi gjatë muajit të Ramazanit? Më poshtë kemi renditur përfitimet. Humbje të peshës dhe përmirësim të metabolizmit Një nga përfitimet e para shëndetësore të agjërimit në Ramazan është se ndihmon në humbjen e peshës dhe përmirësimin e metabolizmit....