Mendon se orët shtesë të punës sjellin sukses? Këto 5 fakte do të të ndryshojnë mendjen

January 26, 2026 January 26, 2026 Shumë njerëz mendojnë se duke punuar jashtë orarit do të duken më të përkushtuar dhe do të ngjiten më shpejt në karrierë. Por realiteti është se puna e tepërt sjell më shumë stres, lodhje dhe probleme shëndetësore. Studimet tregojnë se orët shtesë shpesh ulin produktivitetin dhe mund të shkaktojnë ndjesinë se nuk po arrin asgjë, pavarësisht përpjekjes. Për më tepër, shpesh nuk ka shpërblim të drejtpërdrejtë financiar, ndërkohë që jeta personale dhe shëndeti dëmtohen. Kujdesi për veten dhe balanca mes punës dhe jetës janë më të vlefshme se çdo orë ekstra e punës. Ja 5 dëme që po i bën vetes duke punuar me orë të gjata për shumë kohë: 1. Produktiviteti bie Sa më shumë të punosh, aq më pak efektiv bëhesh. Lodhja dhe...