Konsumimi i shumë ushqimeve të përpunuara rrit rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru

Personat që konsumonin rregullisht sasi të mëdha ushqimesh ultra-të përpunuara kishin një rrezik shumë më të lartë për probleme serioze të zemrës, sipas një studimi të paraqitur në Sesionin Shkencor Vjetor të Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë (ACC.26). Ata që konsumonin më shumë se nëntë porcione në ditë kishin 67% më shumë gjasa të përjetonin ngjarje të mëdha kardiake krahasuar me ata që hanin rreth një porcion në ditë. Ushqimet ultra-të përpunuara përfshijnë shumë produkte të zakonshme të paketuara dhe të gatshme, si patatinat, krakerët, ushqimet e ngrira, mishrat e përpunuar, pijet me sheqer, drithërat e mëngjesit dhe buka. Studimi gjithashtu zbuloi se rreziku rritej gradualisht me çdo porcion shtesë. Çdo porcion shtesë ditor i ushqimeve ultra-të përpunuara lidhej me një rritje prej më shumë se...