Kafeja me stomak bosh, e dëmshme apo mit?

Pirja e kafesë në mëngjes është një ritual i detyrueshëm për shumë njerëz, madje edhe para mëngjesit. Kafeja na zgjon dhe na ofron një moment relaksi përpara se të fillojmë rutinën tonë të përditshme. Shpesh e pimë menjëherë pasi zgjohemi, përpara se të hamë diçka, por lind pyetja – a është e shëndetshme të pish kafe me stomak bosh? Kafeina na jep energjinë që na nevojitet, por problemi mund të jetë se kafeja është mjaft acidike dhe mund të ndikojë negativisht në stomakun e njerëzve me probleme gastrointestinale, siç është refluksi. Në një shkallë pH nga zero deri në katërmbëdhjetë – ku çdo gjë nën shtatë konsiderohet acidike – kafeja bie diku midis 4.8 dhe 5.1. Më poshtë zbulojmë nëse pirja e kafesë me stomak...