Gabimet më të zakonshme që ndikojnë te kolesteroli

1- Nuk bëni analiza Nëqoftëse nuk testoni të paktën një herë në vit edhe nëse nuk keni simptoma, ju nuk jeni në dijeni për nivelet e kolesterolit në trupin tuaj. Por nëse zbuloni se keni vlera të rritura ju do bëni ndryshime positive në jetën tuaj, të tilla si përzgjedhjen e ushqimeve, aktivitetin fizik e ndoshta dhe ilaçe. Pas moshës 20 vjeç, duhet bërë një analizë e thjeshtë gjaku çdo 4 deri në 6 vjec për t’u siguruar që parametrat tuaj jane brenda kufijve të shëndetshëm. Në moshën 40 vjec e lart këto analiza duhen përë më shpesh, sipas porosive te mjekut tuaj të besuar. 2- Nuk interesoheni për normat e kolesterolit Nivelet e larta të kolesterolit dëmtojnë enët e gjakut duke ju predispozuar ndaj...