Ekziston rreziku i zemrës për personat që flenë vonë? Studimi tregon të dhëna shqetësuese

February 12, 2026 February 12, 2026 Një studim i ri, botuar më 28 janar në Journal of the American Heart Association, tregon se personat që shkojnë shpesh vonë për të fjetur, të quajtur “night owls”, mund të kenë probleme më të mëdha kardiovaskulare krahasuar me ata që ndjekin një ritëm tradicional të gjumit. Hulumtimi, i bazuar në të dhëna nga mbi 300,000 të rritur në Mbretërinë e Bashkuar për rreth 14 vjet, tregoi se “night owls” kishin 16% rrezik më të lartë për sulm në zemër dhe goditje në tru në krahasim me personat me gjumë të mesëm. Efekti ishte më i dukshëm tek gratë. Ndërkohë, personat e mëngjesit, të quajtur “larks”, shfaqën shëndet më të mirë të zemrës. Ekspertët theksojnë se rreziku nuk lidhet drejtpërdrejt me orarin e gjumit, por me...