Çfarë e ul pulsin?

Zemra e një të rrituri mesatar rreh midis 60 dhe 100 herë në minutë. Ky numër duket si një shifër e thjeshtë në libër shkollor, por në të vërtetë tregon shumë për mënyrën se si funksionon i gjithë organizmi. Kur pulsi fillon të rritet pa ndonjë arsye të dukshme, trupi dërgon një sinjal se diçka nuk shkon. Dhe anasjelltas - kur mësoni se çfarë e ul rrahjet e zemrës, merrni një mjet të fuqishëm mbrojtës për zemrën që nuk kërkon recetë ose vizitë në farmaci. Por, para se të vazhdojmë më tej, një sqarim i rëndësishëm. Një rrahje zemre në qetësi nën 60 rrahje në minutë ( bradikardi ) ose mbi 100 ( takikardi ) mund të tregojë ose jo një problem shëndetësor. Atletët shpesh kanë një rrahje zemre nën 60,...