A kam vërtet nevojë të marr suplemente gjatë menopauzës?

Gratë bombardohen vazhdimisht me reklama për suplemente që vijnë me premtime të mëdha, por kur bëhet fjalë për menopauzën, çfarë funksionon në të vërtetë? Ja disa këshilla nga ekspertët se çfarë duhet të mbani mend. Pse ka një treg kaq të lulëzuar për suplementet e menopauzës? “Ndërsa gratë kalojnë nëpër perimenopauzë, ato kanë tendencë të bëhen shumë më të vetëdijshme për trupat e tyre dhe mund të fillojnë të kuptojnë se janë më të ndjeshme ndaj kimikateve sesa më parë, dhe mund të fillojnë të kërkojnë qasje më natyrale në vend të zgjidhjeve të shpejta”, reflekton Dr. Alison Grimston, mjeke e përgjithshme, mjeke funksionale dhe drejtuese e shëndetit të grave në Praktikën Private të Dr. Finlay. "Gjithashtu, mendoj se fakti që është më e vështirë...