A e dinit se duhet të pini më pak se dy litra ujë në ditë? Një studim britanik tregon arsyet

Pirja e ujit është thelbësore, edhe pse shumë njerëz kanë tendencë ta harrojnë atë. Sipas një vlerësimi të përgjithshëm – megjithëse ndryshon nga rasti në rast – një person i shëndetshëm dhe mesatarisht aktiv duhet të pijë të paktën dy litra ujë në ditë. Megjithatë, disa mjekë kanë filluar ta shkatërrojnë këtë bindje, duke besuar se trupi është i aftë të kërkojë sasinë normale të ujit të nevojshme për mbijetesë. Thënë thjesht: duhet të pini kur keni etje, dhe për këtë arsye duhet të pini më pak se dy litra ujë në ditë. Por a është vërtet kështu? Pse duhet të pish më pak se dy litra ujë në ditë, sipas një studimi në Londër Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Roehampton në...