5 këshilla për të lehtësuar simptomat e ftohjes dhe për të shpejtuar shërimin

January 20, 2026 January 20, 2026 Shumica e njerëzve ftohen në dimër, duke luftuar lodhjen, hundët që rrjedhin, teshtitmat, kollën dhe bllokimin e hundës. Këtë sezon, një valë gripi jashtëzakonisht e hershme ka prekur miliona njerëz në të gjithë Evropën. Sipas shifrave nga Qendra Evropiane për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve (ECDC), rastet në vitin 2025, që zakonisht zgjasin nga mesi i nëntorit deri në fund të majit, u rritën tre deri në katër javë më herët se në dy sezonet e mëparshme. Agjencia tha se qarkullimi i gripit mbetet i lartë , por kohët e fundit ka arritur kulmin. Simptomat e gripit zgjasin deri në një javë për shumicën e të rriturve të shëndetshëm, ndërsa një ftohje e zakonshme zakonisht zgjat dy javë. Asnjëra nuk ka një kurë specifike, por masa të thjeshta mund...