Më nervozë dhe të paduruar, çfarë ndodh me trupin tonë gjatë ditëve të nxehta

Studimet kanë treguar se në ditët më të nxehta, prirjet për agresivitet rriten, ashtu si edhe rastet e zemërimit në trafik, dhunës dhe madje vizitat në urgjencë për shqetësime të shëndetit mendor. Por çfarë ndodh në trurin tonë që temperaturat e larta na bëjnë më nervozë dhe si mund ta menaxhojmë më mirë këtë gjendje? Efekti është zinxhir. Kur bën vapë, trupi futet në një gjendje pune intensive, duke u përpjekur të rregullojë temperaturën e brendshme në mënyrë që ajo të mbetet në një nivel të sigurt, zakonisht midis 36,1°C dhe 37,2°C. Një nga gjërat e para që ndodh është zgjerimi i sistemit vaskular (enët që transportojnë gjakun dhe lëngun limfatik, si venat dhe arteriet), për të lejuar që më shumë gjak të qarkullojë më...