Ata që vrapojnë 1.600 metra nën 4 minuta jetojnë deri pesë vjet më gjatë! Ja çfarë tregon studimi

Shumë thonë se jeta është si një maratonë, por studimet tregojnë se për të jetuar më gjatë nuk mjafton të ecësh, duhet të vraposh shpejt. Një studim i ri zbuloi se njerëzit që mund të vrapojnë një milje (1.600 metra) në më pak se katër minuta jetojnë mesatarisht pesë vjet më shumë se bashkëmoshatarët e tyre. Studimi, botuar në British Journal of Sports Medicine, sfidon besimin se atletizmi ekstrem mund të jetë i dëmshëm për shëndetin dhe jetëgjatësinë. Ai tregon se një formë intensive e ushtrimeve, si vrapimi i një mile nën 4 minuta, nuk rrezikon domosdoshmërisht jetëgjatësinë. Sir Roger Bannister ishte i pari që e arriti këtë rekord në maj të vitit 1954, dhe që atëherë vetëm pak njerëz në botë e kanë arritur....