I braktisa rrjetet sociale dhe o Zot, tash po jetoj për vete, jo për të tjerët!

Nga Charlotte Grainger Në dhjetorin e vitit 2017, vetë studiuesit e Facebook, vunë publikisht në dyshim nëse faqja mund të ishte potencialisht një kërcënim për shëndetin mendor të publikut. Tashmë kisha disa muaj që mendoja, nëse do të hiqja dorë apo jo prej kësaj platforme. Por ky lajm ishte vendimtar për mua. I braktisa rrjetet sociale. Arsyeja ishte shumë e thjeshtë. Vitet e fundit, ka pasur shumë studime, se si një shkëputje nga mediat sociale të përmirëson ndjeshëm mirëqenien tuaj. Unë i lexoja me durim dhe mbaja shënim secilën prej tyre që e lexoja. Nga kjo, secilën herë bëhesha pak më e zhgënjyer dhe disi më dyshuese për efektet e saj. Njëkohësisht, kisha vënë re se, mënyrat se si i përdorja mediat sociale, ishin bërë...