Shëndetësi

Bajamet janë një nga produktet më të pasura me ushqyes për shëndetin e njeriut. Ato janë shumë të pasura me zink, një mineral aq i dobishëm për shëndetin e trurit. Bajamet i vijnë në ndihmë njeriut edhe në formën e vajit ose ekstrakteve të ndryshme që konsiderohen një eliksir për lëkurën dhe flokët. Vlerat e […]

Edhe pse situata epidemiologjike është rënduar për shkak se qarkullojnë paralelisht disa viruse, Instituti i Shëndetit Publik deklaron se nuk është izoluar ende mutacioni K i virusit A të gripit, për të cilin janë alarmuar disa vende fqinje me ne, pasi ka transmetueshmëri të lartë dhe ka tejmbushur spitalet. Italia raporton se gripi ka arritur […]

Të gjithë e dimë ndjesinë e zakonshme të fillimit të një viti të ri, dëshira për të ripërtërirë veten. Por shpesh përqendrohemi vetëm tek ushtrimet fizike, dieta dhe meditimet, ndërsa harrojmë një faktor po aq të rëndësishëm për shëndetin tonë: artin dhe krijimtarinë. Studimet e fundit tregojnë se aktivitetet artistike si këndimi, vallëzimi, vizatimi, leximi […]

Të pasurit e një niveli të ulët vitamine D mund të lidhet me një risk më të lartë për zhvillimin e disa kancereve, sipas një studimi të publikuar nga “The BMJ”. Megjithatë, marrja e vitaminave D për të rritur nivelet e saj, kur ato janë aktualisht normale nuk duket se të ofron më shumë mbrojtje. […]

Janë disa faktorë që ndikojnë në kualitetin e flokëve tuaj. Ndotja e ajrit, ekspozimi në diell, uji me klor, përdorimi i tepërt i produkteve kozmetikore janë vetëm disa nga ta. Pavarësisht se shumë nga ne besojmë se produktet kozmetikore për flokë kanë efekt, e vërteta është se pothuajse të gjitha ato janë të mbushura me […]

Nga truri tek zemra, sheqeri ndikon pothuajse në çdo pjesë të trupit tonë, shpesh në mënyra që nuk i kuptojmë. Megjithatë, edhe pse dimë që konsumimi i tepërt i tij rrit rrezikun e sëmundjeve kronike, shumica e njerëzve ende hanë më shumë sheqer se sa duhet. Sipas ekspertëve, personi mesatar konsumon dy deri në tre […]

Kemi hyrë zyrtarisht në sezonin e ftohjeve, me rritje të ftohjeve, kollës, gripit dhe kovidit. Është e pamundur t’i shmangim plotësisht mikrobet, por a mund të na bëjnë disa ushqime dhe pije më rezistentë ndaj viruseve? Dhe nëse sëmuremi, a mund ta shkurtojë sëmundjen, dieta? Për të qëndruar mirë, kthimi te bazat dhe një stil […]

Nga truri tek zemra, sheqeri ndikon pothuajse në çdo pjesë të trupit tonë, shpesh në mënyra që nuk i kuptojmë. Megjithatë, edhe pse dimë që konsumimi i tepërt i tij rrit rrezikun e sëmundjeve kronike, shumica e njerëzve ende hanë më shumë sheqer se sa duhet. Sipas ekspertëve, personi mesatar konsumon dy deri në tre […]

Në rastet e hipotermisë së avancuar, mjekësia dhe shërbimet e shpëtimit kanë dokumentuar një fenomen të veçantë dhe shpesh keqkuptuar, të njohur si “zhveshja paradoksale”. Ky fenomen është shpjeguar edhe në një publikim informues nga OFKATH, Shpëtuesit Vullnetarë, një grup vullnetar shpëtimi i themeluar në vitin 2007 dhe i regjistruar pranë Ministrisë së Krizave Klimatike dhe […]

Supat janë një zgjedhje e zakonshme ushqimi, nga menutë e përditshme të familjeve deri te restorantet më elegante, e sidomos gjatë sezonit të ftohtë ato përdoren shpesh si pjatë e parë. Origjina e fjalës Fjala “supë” vjen nga frëngjishtja “soup”, e cila rrjedh nga latinishtja “suppa”, që do të thotë “bukë e zhytur në lëng”. […]