Lifestyle

Një studim sugjeron se kalimi i tre ditëve në pyll mund të rrisë me afro 80% aktivitetin e qelizave NK (Natural Killer), të cilat janë pjesë e sistemit imunitar dhe ndihmojnë organizmin të luftojë qelizat e dëmtuara, përfshirë edhe ato kancerogjene. Sipas studiuesve, ajri i pastër, ulja e stresit dhe përbërësit natyrorë të çliruar nga […]

Teksa numri total i vdekjeve ra në vitin 2025, ato nga sëmundjet endokrine dhe të të ushqyerit u rritën ndjeshëm. Sipas të dhënave të INSTAT-it, vitin e kaluar u regjistruan 241 vdekje nga sëmundjet endokrine dhe të të ushqyerit, ose 15.3% më shumë në raport me vitin 2024. Kjo kategori përfshin sëmundjet e sistemit endokrin, […]

Mjalti konsiderohet prej kohësh një nga produktet natyrale më të përdorura në ushqim dhe mjekësinë popullore. Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj. Më poshtë kemi listuar se cilat janë këto benefite. Përmirësimi i cilësisë së gjumit Mjalti stimulon prodhimin e melatoninës, një hormon që […]

Një substancë natyrale që gjendet te rukola mund të ndihmojë organizmin të rregullojë më mirë metabolizmin, të mbajë nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak dhe potencialisht të luftojë shtimin në peshë. Ky është përfundimi i një studimi italian që po tërheq vëmendjen e komunitetit shkencor për rolin e ushqimeve funksionale në shëndetin metabolik. Çfarë […]

Brezat më të rinj mund të po plaken biologjikisht më shpejt se paraardhësit e tyre, ndërsa në të njëjtën kohë po shtohen rastet e diagnostikimit me kancer te personat nën moshën 50 vjeç. Këtë e sugjeron një studim i publikuar në revistën shkencore Nature Medicine. Sipas hulumtimit, personat e lindur mes viteve 1965 dhe 1974 […]

Sipas disa interpretimeve astrologjike, disa shenja të zodiakut janë më të vështira për t’u dashuruar sesa të tjerat, sepse u duhet më shumë kohë për të fituar besimin dhe për të vendosur të lejojnë dikë të hyjë në jetën e tyre. Edhe pse në shikim të parë mund të duken të ftohtë ose të rezervuar, […]

Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze dhe potencialisht e rrezikshme që ndodh kur trupi nuk mund ta rregullojë më temperaturën e tij në mënyrë efektive. Më shpesh ndodh për shkak të ekspozimit ndaj temperaturave të larta, veçanërisht kur ato shoqërohen me lagështi të lartë, dehidratim ose aktivitet fizik intensiv. Grupet më të prekshme janë […]

Sëmundjet e zemrës vrasin, dhe shkencëtarët kanë bërë kërkime për dekada të tëra duke u përpjekur të kuptojnë se si ta parandalojnë dhe trajtojnë më mirë këtë sëmundje. Ne e dimë që ajo që hamë mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tonë kardiovaskular, por ka ende kërkime për t’u bërë rreth llojit […]

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) tha të mërkurën se numri i rasteve të reja të kancerit të diagnostikuara në të gjithë botën çdo vit mund të rritet në 35 milionë, nga 20.6 milionë në vitin 2024, nëse vendet nuk ndërmarrin veprime urgjente. Raporti i OBSH-së mbi statusin global mbi kancerin për vitin 2026 tha se […]

Vala e të nxehtit që ka përfshirë gjithë Europën nuk ka kursyer as Shqipërinë. Në Tiranë, temperaturat e larta kanë ndikuar ndjeshëm në përditshmërinë e qytetarëve. Shumë prej tyre lëvizin me shishe uji në duar, freskuese apo çadra për t’u mbrojtur nga vapa përvëluese, ndërsa të tjerë kërkojnë çdo cep me hije për t’i shpëtuar […]