Lifestyle

Fundi i korrikut duket se sjell një kthesë pozitive për tre shenja të horoskopit, të cilat më në fund mund të lënë pas një periudhë pritjeje, pengesash dhe pasigurie. Sipas astrologjisë, ndryshimet që priten nuk lidhen me fatin e papritur, por me përpjekjet, këmbënguljen dhe zgjedhjet që këto shenja kanë bërë gjatë gjithë periudhës së […]

Mendoni se duhet të shmangni frutat e ëmbla për të kontrolluar më mirë sheqerin në gjak? Mendojeni përsëri. Shalqiri dhe pjepri janë aromat e preferuara të verës. Sipas Eatingwell, të dyja janë të ëmbla natyrshëm, përmbajnë karbohidrate dhe ofrojnë lëndë ushqyese të rëndësishme që kontribuojnë në shëndetin metabolik dhe në shëndetin e përgjithshëm. Por kur […]

Hidratimi dhe presioni i gjakut janë të lidhura ngushtë. Në fund të fundit, gjaku është kryesisht ujë. “Kur jeni të dehidratuar , vëllimi i gjakut dhe presioni i gjakut ulen”, thotë Dr. Jacinta Anjoku, një specialiste e obezitetit e çertifikuar nga Bordi Amerikan i Mjekësisë së Obezitetit. Por nuk është domosdoshmërisht e thënë të jetë […]

Uji i gazuar rriti për pak kohë aciditetin në gojë, por soda pati një efekt shumë më të fortë. Zëvendësimi i pijeve me sheqer me ujë të gazuar pa sheqer mund të ndihmojë në mbrojtjen e smaltit të dhëmbëve. Uji i gazuar pa sheqer mund të jetë një zgjedhje më e mirë për dhëmbët sesa […]

Astrologia Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Kjo javë do të ngjyroset tërësisht nga Hëna, e cila do të jetë e plotë në datën 29 korrik, në orët e para të ditës (rreth orës 12:12 me orën tonë). Ky […]

Në pikëpamje të parë, puna nga shtëpia ka avantazhe të shumta: balancë më e mirë mes karrierës  e jetës personale, përqendrim më i madh, fleksibilitet, autonomi. Por, nuk mungojnë as disavantazhet. Më kryesorja është izolimi apo dhe depresion. Pikërisht për këtë temë u diskutua në emisionin e sotëm, “Shije Shtëpie”, Tv Klan, ku  e ftuar […]

Edhe pas vitesh me mbipeshë, organizmi mund të përfitojë ndjeshëm nga dobësimi, ndërsa disa nga rreziqet kryesore për zemrën mund të ulen Obeziteti prej kohësh nuk konsiderohet vetëm çështje e pamjes fizike. Ai lidhet me presionin e lartë të gjakut, diabetin e tipit 2, çrregullimet e yndyrave në gjak dhe rritjen e rrezikut për sëmundje […]

Nëse dëshironi ta mbroni zemrën tuaj në pleqëri, futuni në pishinë. Kam kaluar 30 vjet në Universitetin e Teksasit në Austin duke studiuar mënyrën se si sistemi kardiovaskular reagon ndaj ushtrimeve fizike dhe asgjë nga ato që kam zbuluar nuk i afrohet notit për sa i përket mbrojtjes së zemrës. Dëshmitë për këtë janë mbledhur […]

Shkencëtarët kanë prodhuar provat e para të drejtpërdrejta se gjenetika e trashëguar mund të ndikojë jo vetëm në rrezikun e një personi për të zhvilluar kancer, por edhe në rrugën që ndjek një tumor gjatë zhvillimit të tij. Shkencëtarët kanë zbuluar provat e para të drejtpërdrejta se gjenetika e trashëguar mund të ndikojë fuqishëm në […]

Një provë e vogël klinike sugjeron se kufizimi i marrjes së ushqimit në më pak orë çdo ditë mund të sjellë përfitime modeste njohëse për gratë e moshuara, përtej atyre që lidhen vetëm me humbjen e peshës. Studimi pilot ndoqi gra me mbipeshë ose obezitet, të cilat po merrnin pjesë në një program gjashtëmujor për […]