Lifestyle

Të gjithë e dimë ndjesinë e zakonshme të fillimit të një viti të ri, dëshira për të ripërtërirë veten. Por shpesh përqendrohemi vetëm tek ushtrimet fizike, dieta dhe meditimet, ndërsa harrojmë një faktor po aq të rëndësishëm për shëndetin tonë: artin dhe krijimtarinë. Studimet e fundit tregojnë se aktivitetet artistike si këndimi, vallëzimi, vizatimi, leximi […]

Të pasurit e një niveli të ulët vitamine D mund të lidhet me një risk më të lartë për zhvillimin e disa kancereve, sipas një studimi të publikuar nga “The BMJ”. Megjithatë, marrja e vitaminave D për të rritur nivelet e saj, kur ato janë aktualisht normale nuk duket se të ofron më shumë mbrojtje. […]

Janë disa faktorë që ndikojnë në kualitetin e flokëve tuaj. Ndotja e ajrit, ekspozimi në diell, uji me klor, përdorimi i tepërt i produkteve kozmetikore janë vetëm disa nga ta. Pavarësisht se shumë nga ne besojmë se produktet kozmetikore për flokë kanë efekt, e vërteta është se pothuajse të gjitha ato janë të mbushura me […]

Dashi Partneri juaj do jetë shumë misterioz gjatë kësaj dite kjo do ju bëjë të dyshoni për te. Mos bëni gjëra të gabuara që mund të prishin harmoninë. Beqarët nuk duhet të kenë frike ta kërkojnë kudo dashurinë dhe të hedhin ndonjë hap me tej. Ekuilibri financiar nuk do ketë aspak probleme, përkundrazi do ndiheni […]

Dashi Deri në fund të ditës do të jeni shumë të lodhur dhe është më mirë të flini më herët. Demi Probleme të mundshme në komunikim me njerëzit përreth jush, veçanërisht me kolegët në punë. Nëse nuk keni nevojë të dilni nga shtëpia, qëndroni për të pushuar. Keni nevojë për qetësi. Binjakët Mos e neglizhoni […]

Nga truri tek zemra, sheqeri ndikon pothuajse në çdo pjesë të trupit tonë, shpesh në mënyra që nuk i kuptojmë. Megjithatë, edhe pse dimë që konsumimi i tepërt i tij rrit rrezikun e sëmundjeve kronike, shumica e njerëzve ende hanë më shumë sheqer se sa duhet. Sipas ekspertëve, personi mesatar konsumon dy deri në tre […]

OpenAI ka lançuar në SHBA një veçori të re të ChatGPT-së, të quajtur ChatGPT Health, që mund të analizojë regjistrat mjekësorë të përdoruesve për t’u dhënë përgjigje më të personalizuara mbi shëndetin dhe mirëqenien. Përdoruesit mund të ndajë të dhëna nga aplikacione si MyFitnessPal, Apple Health dhe Peloton, përveç regjistrave mjekësorë, të cilat do të […]

Shafrani i Indisë prej kohësh zë një vend të veçantë, si në raftin e kuzhinës ashtu edhe në atë të farmacisë. Ashtu si hudhra dhe xhenxhefili, ai vlerësohet jo vetëm për shijen karakteristike, por edhe si një “ilaç” natyral, ndaj edhe përfshihet në shumë produkte të mirëqenies. Prej më shumë se 4.000 vitesh, njerëzit e […]

Kemi hyrë zyrtarisht në sezonin e ftohjeve, me rritje të ftohjeve, kollës, gripit dhe kovidit. Është e pamundur t’i shmangim plotësisht mikrobet, por a mund të na bëjnë disa ushqime dhe pije më rezistentë ndaj viruseve? Dhe nëse sëmuremi, a mund ta shkurtojë sëmundjen, dieta? Për të qëndruar mirë, kthimi te bazat dhe një stil […]

Nga truri tek zemra, sheqeri ndikon pothuajse në çdo pjesë të trupit tonë, shpesh në mënyra që nuk i kuptojmë. Megjithatë, edhe pse dimë që konsumimi i tepërt i tij rrit rrezikun e sëmundjeve kronike, shumica e njerëzve ende hanë më shumë sheqer se sa duhet. Sipas ekspertëve, personi mesatar konsumon dy deri në tre […]