Identifikohu -
“Ai që ka mbjellë flokët…”, Ismet Drishti tregon emrin e politikanit që nuk i flet më
Aktori dhe regjisori Ismet Drishti, i pari që solli konceptin e “stand-up comedy” në Shqipëri, ishte i ftuar në emisionin “Living Day” në Vizion Plus, nën moderimin e Brunilda Lahe. Në një rrëfim ndryshe dhe shumë personal, Drishti rrëfeu lumturinë që gjen tek familja dhe fëmijët e tij, por nuk la pa prekur edhe temat […]
9,776 -
Pse nuk duhet të shkoni në shtrat të zemëruar?
Edhe nëse keni zgjedhur të flini në shtretër të ndarë për rehati apo shëndet më të mirë, ekspertët bien dakord për një gjë: zemërimi nuk duhet të shkojë me ju në shtrat. Sipas studimeve, të biesh për të fjetur i zemëruar mund të ketë pasoja serioze si për marrëdhënien, ashtu edhe për shëndetin fizik e […]
10,568 -
Zbuloni sekretin për të zvogëluar dhjamin e barkut pas të 50-ave
Është fakt që, ndërsa plakemi, humbja e peshës, veçanërisht rreth barkut, bëhet një sfidë e vërtetë. Pas moshës 50 vjeç, ndryshimet hormonale, siç është ulja e hormoneve si estrogjeni dhe testosteroni, të kombinuara me një metabolizëm më të ngadaltë, kontribuojnë në akumulimin e yndyrës, veçanërisht rreth barkut. Kjo yndyrë, e cila shpesh është më kokëfortë, […]
0 -
OBSH: Cigaret elektronike dhe produktet e duhanit gjithnjë e më të popullarizuara në mesin e të rinjve në Evropë
Pavarësisht rënies së pirjes së duhanit, të rinjtë evropianë inkurajohen të përdorin gjithnjë e më shumë cigare elektronike dhe produkte të reja me aromë nikotine, paralajmëroi Departamenti i Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) për Rajonin Evropian, raportoi Euronews. Sipas një raporti të ri, 53 vende në Evropë dhe Azinë Qendrore do të mbeten pjesë e botës […]
8,435 -
Dieta vegjetariane mund të ulë rrezikun e pesë llojeve të kancerit deri në 30%
Studimi më i madh i këtij lloji i kryer ndonjëherë, zbuloi se vegjetarianët kanë një rrezik 21% më të ulët të kancerit të pankreasit dhe një rrezik 9% më të ulët të kancerit të gjirit, krahasuar me ngrënësit e mishit. Ata gjithashtu kanë një rrezik më të ulët prej 12% për kancer të prostatës, 28% […]
7,746 -
“Paradë” e gjashtë planetëve në qiellin e natës këtë fundjavë, ja disa këshilla si mund ta shihni më mirë këtë fenomen
Një fenomen mbresëlënës astronomik do të shfaqet në pjesë të ndryshme të botës këtë fundjavë për vëzhguesit e yjeve, pasi gjashtë planetë do të jenë të dukshëm në qiellin e mbrëmjes në të njëjtën kohë, nëse moti e lejon. Menjëherë pas perëndimit të diellit, planetët do të shfaqen afërsisht në të njëjtën pjesë të qiellit, […]
13,249 -
Ushqyerja, ushtrimet dhe gjumi: si ta zgjasni vërtet jetën tuaj
Një jetë e gjatë dhe e shëndetshme nuk është vetëm çështje gjenetike, por shumë varet nga stil i jetës që zgjedhim çdo ditë. Artikulli nënvizon se ushqyerja e duhur, aktiviteti fizik i rregullt dhe gjumi i mirë janë tre shtyllat kryesore për të përmirësuar shëndetin dhe për të shtuar vitet me cilësi. Përveç kësaj, përdorimi […]
0 -
Çfarë duhet të bëni nëse zgjoheni në orën 5 të mëngjesit dhe s’mund të flini përsëri?
Është krejtësisht normale të zgjohesh disa herë gjatë natës. Sipas ekspertes së gjumit Kneginja Richter, kjo ndodh afërsisht çdo 90 minuta. Gjumi ynë përbëhet nga faza të ndryshme. Kur kalojmë nga një fazë në tjetrën, përjetojmë periudha të shkurtra zgjimi. “Por ata që flenë mirë nuk e vënë re këtë. Ata thjesht kthehen dhe bien […]
13,361
Lifestyle
1524 rezultate u gjendën
