Lifestyle

Lehtësimi dimëror shpesh i mashtron pacientët që ta shtyjnë trajtimin, ndërsa disa simptoma tregojnë qartë se është koha të reagoni menjëherë Shumë persona me vena të zgjeruara pikërisht gjatë dimrit ndjejnë lehtësim, sepse këmbët u ënjten më pak, dhimbjet janë më të lehta dhe shqetësimet e përditshme duket sikur tërhiqen. Në këtë periudhë shpesh krijohet […]

Dhimbja në fytyrë shpesh “vjen nga diku tjetër” – ja cilat probleme shëndetësore fshihen pas saj Kockat e fytyrës mund të na dhembin, por dhimbja në këtë zonë zakonisht është pasojë e një shkaku të caktuar bazë, si lëndimi, infeksioni apo problemet me nervat, dhe jo sepse vetë kocka “dhemb” spontanisht. Mjekët shpjegojnë se dhimbja […]

Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit për javën në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Kjo është një javë e mirë në anën astrologjike, që duhet shfrytëzuar maksimalisht. E nisim me Hënën në humbje te Akrepat; ndjesia e përcaktimit të agjendës sipas emocionit është e […]

Janari, si gjithmonë, vjen me një ndjesi “restarti”. Pas festave, me teprica në ushqim e alkool, shumë njerëz kërkojnë të rikthejnë ritmin, të lehtësojnë trupin dhe të ndihen më në kontroll. Pikërisht në këtë atmosferë, Gwyneth Paltrow rikthen çdo fillimviti detox-in e saj 5-ditor, tashmë një ritual i njohur në universin Goop. Ky program, sipas […]

Ekspertët bien dakord – susami i zi ka përparësi të panumërta ndaj të bardhës. Ata gjithashtu theksuan faktin se duhet të futet gradualisht. Farat e susamit të zi janë në fakt fara me lëvozhgën e jashtme të mbetur. Ato janë një burim i mirë fibrash, antioksidantësh dhe mineralesh, kështu që në dietë ato mund të […]

DASHI Pas javësh të tëra që ndiheshe nën presion, je përsëri në qendër të vëmendjes. Marsi të bën luftarak, por ki kujdes që të mos e shndërrosh atë energji në impulsivitet. Në punë, mund të marrësh konfirmim të rëndësishëm, veçanërisht nëse ke bërë përparim të mirë në muajt e fundit. Në dashuri, keni nevojë për […]

Dashi Dita nis me energji dhe dëshirë për të lëvizur përpara. Je më i vendosur se zakonisht dhe kjo të ndihmon në çështje profesionale. Megjithatë, shmang debatet e nxituara, sidomos me persona autoritarë. Në planin personal, një lajm ose mesazh mund të të ndryshojë humorin për mirë. Demi Stabiliteti është fjala kyçe e ditës. Je […]

Ka përfitime modeste të ushtrimeve me stomak bosh, por ka diçka që është shumë më e rëndësishme se ky faktor. “Ka një element të vërtete në idenë se është më mirë të ushtrohesh me stomak bosh”, thotë Javier Gonzalez, profesor i të ushqyerit dhe metabolizmit në Universitetin e Bath, por shton: “Kur ushtrohemi, ne gjithmonë djegim një […]

Prej dekadash, prindërit janë paralajmëruar se konsumimi i tepërt i sheqerit, veçanërisht tek fëmijët, mund të çojë në sjellje hiperaktive. Megjithatë, sipas ekspertëve, shkenca ende nuk ka prova të forta që e mbështesin këtë bindje të përhapur. Amanda Avery, profesoreshë e asociuar e ushqyerit dhe dietologjisë në Universitetin e Nottinghamit, thekson se deri më tani […]

Nuk ka prova të forta shkencore që sheqeri nxit hiperaktivitetin, por ekspertët këshillojnë se të gjithë do të përfitonim nga zvogëlimi i konsumit të ëmbëlsirave. Një paralajmërim që është përcjellë brez pas brezi: nëse i jepni një fëmije shumë karamele, ai do të kërcejë nëpër mure. Por a ka ndonjë provë shkencore që sheqeri na […]