Lifestyle

Diaspora shqiptare vijon të zgjerohet dhe të mbetet një nga fenomenet më të rëndësishme demografike dhe ekonomike të vendit. Sipas vlerësimeve më të fundit të Institutit të Statistikave (INSTAT), në vitin 2025 numri i shtetasve shqiptarë që jetojnë jashtë territorit të Shqipërisë llogaritet në rreth 2.25 milionë persona, ose afro 49% e shtetasve shqiptarë gjithsej […]

Me siguri edhe ju jeni një prej atyre personave që mendoni se pudra e bebes duhet të gjendet vetëm në një shtëpi ku ka fëmijë, por pasi të lexoni artikullin e mëposhtëm do të ndërroni mendim. Pudra e bebes mund të bëjë mrekullira të vogla për ju të cilat nuk i kishit çuar në mend […]

Kockat e forta janë themeli i një jete aktive dhe të shëndetshme, duke ndikuar drejtpërdrejt në energjinë, lëvizshmërinë dhe cilësinë e jetës. Ushqyerja luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të kockave, sidomos në parandalimin e problemeve si dobësimi i tyre apo osteoporoza. Përfshirja e disa ushqimeve të pasura me vitamina dhe minerale ndihmon […]

Le të jemi të sinqertë – jo çdo ditë është me diell dhe imazhe “Instagrami”. Ndonjëherë mjafton një mesazh “ok” , një kafe që nuk doli siç duhet, ose një email me “nxitim” që të na heqë buzëqeshjen. Por çfarë na acaron më shumë? Astrologjia ka një përgjigje për këtë. Dashi – Po të lërë […]

Dashi Marrëdhënia ne çift nuk do jete ashtu si ju e kishit menduar. Qe ne orët e mëngjesit do debatoni ashpër me partnerin dhe gjendja do jete e tensionuar. Për beqaret nuk pritet te ndonjë asgjë serioze, megjithatë mire do bëjnë te përfitojnë sa te mundin nga ftesat qe do iu bëhen. Ne planin financiar […]

Le të jemi të sinqertë – jo çdo ditë është me diell dhe imazhe “Instagrami”. Ndonjëherë mjafton një mesazh “ok” , një kafe që nuk doli siç duhet, ose një email me “nxitim” që të na heqë buzëqeshjen. Por çfarë na acaron më shumë? Astrologjia ka një përgjigje për këtë. Dashi – Po të lërë dikush […]

Ndërsa viti po i afrohet fundit, universi është gjithçka përveçse i qetë. Dhe për disa, mes atmosferës festive dhe shkëlqimit të ditëve, javët e fundit të vitit mund të fshehin të vërteta të fuqishme. Zbulesa që vijnë përmes realizimeve, mbylljes së qarqeve, arritjeve të vogla dhe vendimeve të guximshme. Astrologjia në fund të vitit është intensive, plot […]

Dashi Ditë shumë e qetë dhe aspak problematike kjo e sotmja për ata që janë në një lidhje. Partneri do ju bëjë ta dashuroni edhe më tepër jetën. Beqarët do jenë të fiksuar pas një personi dhe do mërziten tej mase kur të mos arrijnë ta bëjnë për vete. Neptuni do ju nxisë të bëni […]

Studiuesit në King’s College London kanë zbuluar se teobromina, një alkaloid që i jep çokollatës së zezë shijen e saj karakteristike të hidhur, mund ta ndihmojë trupin të qëndrojë biologjikisht më i ri. Duke analizuar shënuesit e plakjes së ADN-së dhe gjatësisë së telomereve në më shumë se 1,600 njerëz, studiuesit zbuluan se nivelet më […]

Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi, kosi dhe djathi janë ushqime të pasura me kalcium, i cili është materiali kryesor ndërtues i kockave tona. Përveç kalciumit, […]