Lifestyle

Nëse keni vënë re se gjyshërit tuaj zgjohen para agimit, ndërsa adoleshentët e kanë të vështirë të zgjohen, nuk gaboheni. Këto ndryshime nuk janë vetëm çështje “zakonesh” apo karakteri. Ato janë të rrënjosura thellë në orën tonë biologjike. Ndërsa trupat tanë piqen dhe kalojnë nëpër faza të ndryshme të jetës, ndryshon edhe mënyra se si […]

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave të caktuara. Proteinat Nëse dëshironi të merrni më shumë proteinë në mëngjes, atëherë qumështi duhet pirë gjatë këtij vakti të rëndësishëm. Përveç proteinës qumështi ofron edhe […]

Në një rast të pazakontë, që ka shkaktuar reagime të shumta në rrjetet sociale, një punëdhënës në Spanjë ka pushuar nga puna një punonjëse vetëm sepse ajo mbërrinte çdo ditë 40 minuta para nisjes zyrtare të turnit. Punonjësja 22-vjeçare kishte filluar të paraqitej në vendin e punës në orën 06:45, ndërsa turni i saj niste […]

Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, tuberkulozi mbetet sëmundja infektive më vdekjeprurëse në botë, teksa raportohet për një shifër rekord infektimesh. Sipas raportimeve, tuberkulozi mbetet shkaku kryesor i vdekjes nga një sëmundje infektive në botë, me rreth 1.23 milionë njerëz që vdiqën prej tij vetëm vitin e kaluar. Kështu tha sot Organizata Botërore e […]

Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme të dini se mund të bëni shumë ndryshime në dietën tuaj për ta kontrolluar atë. Më poshtë kemi listuar 7 ushqimet që mund t’ju ndihmojnë […]

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin në Top Albania Radio ka qenë doktori i njohur Altin Veshti, i cili ka analizuar me detaje gjithçka rreth kujdesit që ne duhet të kemi për të pasur një zemër të shëndetshme dhe jo vetëm kaq… Prof. Dr. Altin Veshti një prej emblemave të kardiokirurgjisë në vendin tonë, është një […]

Konsumimi i kivit mund të përmirësojë humorin brenda 4 ditëve. Fruti i gjelbër ka përmbajtje të lartë të vitaminës C që dihet se përmirëson imunitetin dhe mirëqenien. Por tani studiuesit mendojnë se kivi ka ndikim më të shpejtë dhe më të gjatë në kohë se sa suplementet me vitaminë C. Ekipi nga Universiteti i Otagos […]

Dashi Ditë shumë e qetë dhe aspak problematike kjo e sotmja për ata që janë në një lidhje. Partneri do ju bëjë ta dashuroni edhe më tepër jetën. Beqarët do jenë të fiksuar pas një personi dhe do mërziten tej mase kur të mos arrijnë ta bëjnë për vete. Neptuni do ju nxisë të bëni […]

Një rritje e ndjeshme e rasteve të gripit të shkaktuara nga një lloj i ri dominues i virusit po përfshin Evropën, duke i vënë sistemet e kujdesit shëndetësor në disa vende nën një presion të rëndë, tha Organizata Botërore e Shëndetësisë. OBSH-ja tha të mërkurën se të paktën 27 nga 38 vendet në rajonin e […]

DASHI Qielli flet për rimëkëmbje. Pas ditëve të tensionuara, do të rifitoni qartësinë. Në dashuri, mund të sqaroni një keqkuptim; në punë, shmangni teprimin. Një hap i sigurt është më i mirë se dhjetë hapa impulsivë. DEMI Ju pret një ditë më e qetë. Emocionet rrjedhin më lehtë dhe marrëdhëniet përmirësohen gjithashtu. Në dashuri, ju […]