Lifestyle

Një studim i gjerë mbi jetëgjatësinë në Kinë sugjeron se gratë shumë të moshuara që konsumojnë mish mund të kenë një probabilitet më të lartë për të arritur moshën 100 vjeç, krahasuar me ato që ndjekin një dietë vegjetariane. Megjithatë, studiuesit theksojnë se kjo lidhje vlen kryesisht për persona nën peshë dhe nuk shfaqet tek […]

Tre shenja të zodiakut janë aktualisht në epiqendrën e universit dhe janë të thirrura të përgatiten për ndryshime të guximshme dhe thelbësore që do të zgjasin me kalimin e kohës. Dhe kjo po ndodh për shkak të Hënës së Re në Demi më 16 maj, një fenomen astrologjik që do të veprojë si një fillim […]

Një studim i ri sugjeron se konsumimi i lëngut të boronicës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancerit të lëkurës, duke hapur diskutime të reja mbi rolin e dietës në shëndetin e lëkurës. Me kalimin e viteve, mjekët theksojnë gjithnjë e më shumë rëndësinë e kontrolleve të rregullta të lëkurës, pasi kanceri i […]

Mjalti është një nga produktet natyrale më të përdorura si në ushqim, ashtu edhe në mjekësinë popullore. Sipas specialistëve të ushqyerjes, konsumimi i tij në sasi të moderuar mund të sjellë përfitime për energjinë, tretjen dhe mirëqenien e përgjithshme, sidomos kur përdoret në vend të sheqerit të bardhë. Një lugë çaji mjaltë në mëngjes i […]

Një këshillë që po qarkullon së fundmi në rrjetet sociale sugjeron se vrapimi i shpejtë (sprint) për vetëm 30 sekonda mund të ndihmojë në ndalimin e një sulmi paniku. Por sa e vërtetë është kjo? Sulmet e panikut janë episode të papritura ankthi intensiv që mund të shoqërohen me rrahje të shpejta të zemrës, frymëmarrje […]

Pasi të keni qëndruar ulur gjithë ditën, kjo shtrirje e thjeshtë mund të përmirësojë lëvizshmërinë dhe të zvogëlojë dhimbjen. Ja se si ta bëni siç duhet. Fizioterapistët rekomandojnë shtrirje të përditshme të muskujve fleksorë të legenit për të ruajtur lëvizshmërinë, raporton Eatingwell . Ulja e zgjatur mund të kontribuojë në ngushtësi të muskujve fleksorë të […]

Dashi Marrëdhënia me partnerin nuk do jete aspak e keqe gjate kësaj dite. Do i kaloni te gjitha vështirësitë dhe do ndiheni shume me mire. Beqareve do ju rrahe zemra fort për një person qe e njohin prej vitesh dhe kurrë nuk e kishin menduar se mund ta shihnin me sy tjetër. Ne planin financiar […]

Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Jemi në prag të një katërditëshi shumë të rëndësishëm. Në këto momente kemi një bashkim shumë të bukur të Diellit me Uranin, i cili përfaqëson “faktorin X” ose të papriturën. Kjo hyrje […]

Shkencëtarët i janë përgjigjur pyetjes shumë të rëndësishme në lidhje me mënyrën perfekte për të shijuar një filxhan çaj, dhe një aspekt i kësaj është nëse duhet shtrydhur apo jo çdo pikë nga qesja e çajit. I njohur gjithashtu si shtypje, kjo do të thotë të përpiqesh të nxjerrësh aromën e plotë nga çaji duke […]

A janë të mjaftueshme dy orë e gjysmë ushtrime në javë? Një studim i ri sugjeron se ushtrimet shumë më të shumë sesa rekomandimi minimal aktual, mund të sjellin përfitime më të mëdha shëndetësore. Ushtrimet fizike për rreth 10 orë në javë mund të ofrojnë mbrojtje dukshëm më të fortë kundër sëmundjeve të zemrës, sesa […]