2026

Stresi zakonisht ushqehet nga mendimet rreth së ardhmes ose shqetësimeve të pashpjeguara. Prandaj, teknikat që kërkojnë fokus në frymëmarrje, trup apo imazhe të qeta janë veçanërisht efektive për t’u ndier më shpejt të qetë. Ka disa teknika që studime dhe artikuj të psikologjisë i nxisin shpesh si mënyra të lehta për të ulur tensionin e […]

Deputeti i Partisë Demokratike, Bardh Spahia, ka reaguar pas shkarkimit të Ilir Proda nga posti i drejtorit të Policisë së Shtetit, duke e cilësuar vendimin si pasojë direkte të presionit qytetar dhe protestave të opozitës. Në një deklaratë publike, Spahia ngriti pikëpyetje mbi përgjegjësinë politike për emërimin dhe mbrojtjen e Prodës në detyrë. Sipas tij, […]

Një aksident është regjistruar në hyrje të fshatit Bejkovë, në zonën e Ersekës, ku një zetor ka dalë nga rruga dhe ka përfunduar në arë. Sipas informacioneve paraprake, drejtuesi i mjetit ka humbur kontrollin, duke bërë që mjeti bujqësor të përmbyset. Si pasojë, ai ka marrë dëmtime në pjesën e këmbëve, por raportohet se ndodhet […]

Bitcoin, monedha virtuale më e përhapur në botë po e humb forcën. Nga gati 100 mijë dollarë në fillim-vit, kriptovaluta po vlen rreth 63 mijë dollarë. Goditja më e fundit ka ardhur nga konflikti në Lindjen e Mesme i cili ka futur në pasiguri tregjet. “Luhatjet e tregjeve financiare janë normale, por kriptovalutat mbeten ndër […]

1 Mars 2026 14:31 Telesport Dy gola të shënuar pak minuta para mbylljes së ndeshjes shpëtoi sot Milanin, që fitoi 0-2 me Cremonese. Skuadra e drejtuar nga tekniku Allegri e pati të vështirë të thyente mbrojtjen e vendasve, të cilët madje rrezikuan dy herë të zinin në befasi “Djallin”. Në të 90′ shënoi fillimisht Pavlovic […]

Elton Alushi është shkarkuar nga posti i drejtorit të Policisë së Tiranës. Largimi i tij është firmosur nga ministrja e Brendshme në largim Albana Koçiu. Njësoj si me Ilir Prodën, edhe largimi i Alushit, vjen për mosgarantimin e sigurisë së qytetarëve në protestën që PD organizoi ditën e djeshme. Kujtojmë se në Vilën 31, ish-rezidencën […]

Kryetari i partisë Demokratike, Sali Berisha, ka reaguar sot me një video-postim duke komentuar zhvillimet e fundit politike në vend, protestën e djeshme të opozitës, ndryshimet në qeveri, fjalimin e Ramës para grupit të PS dhe në podkastin “Flasim”. Ai e akuzoi kreun e qeverisë se “është skllav i Lubisë”, të cilën po e mbron […]

Në mesin e çajrave bimorë më pak të njohur, por me potencial të madh kurativ, renditet çaji i gjetheve të ullirit. I përgatitur nga gjethet e pemës së ullirit, ky çaj përdorej që në lashtësi në zonat mesdhetare si një kurë natyrale për shumë probleme shëndetësore. Pse konsiderohet i veçantë? 1. Ndihmon në uljen e […]

Ajatollah Ali Khamenei IRAN-Zyrtarët e inteligjencës amerikane e kishin ndjekur udhëheqësin suprem iranian, Ajatollah Ali Khamenei, për muaj të tërë, duke mësuar dhe kuptuar lëvizjen e tij derisa ai u takua me zyrtarë të lartë të regjimit brenda kompleksit të tij të fortifikuar gjatë sulmeve vdekjeprurëse të së shtunës. Me të mësuar për grumbullimin kritik, zyrtarët ushtarakë amerikanë […]