March 2026

Farat chia janë fara të vogla, të pasura me fibra dhe shumë ushqyese. Ato janë një burim i mirë i acideve yndyrore omega-3 dhe omega-6, proteinave, mineraleve të rëndësishme dhe antioksidantëve. 1. Sëmundjet e zemrës Farat chia përmbajnë lëndë ushqyese që mbështesin shëndetin e zemrës, si omega-3 dhe omega-6, magnez, fosfor dhe bakër. Ato mund […]

Shqipëria e Edi Ramës u shpall autokraci elektorale nga një prej institucioneve më të rëndësishme studimore në botë. Kjo do të thotë që vendi ynë është de facto një diktaturë autoritare, njëlloj si Serbia e Aleksandër Vuçiçit. Por ndërsa Edi Rama dhe Aleksandër Vuçiç kanë bashkuar fatet e tyre, integrimi i Shqipërisë drejt BE-së ka […]

Pjesëtar i një grupi kriminal që nëpërmjet mashtrimit në call center, iu shkaktoi qytetarëve, rreth 187 000 euro dëm, ekstradohet nga Gjermania, 35-vjeçari. Si rezultat i bashkëpunimit të ngushtë ndërmjet specialistëve të Drejtorisë së Interpolit dhe homologëve të Interpol Ëiesbaden, në vijim të operacionit të koduar “The Ëanted”, u finalizua procedura për ekstradimin nga Gjermania […]

Moikom Zeqo Jeta, ashtu si edhe vdekja e një personaliteti të shquar, lënë gjurmë të thella dhe i japin epokës frymën e tij. Mbi të gjitha është imazhi ai që shfaqet përherë i gjallë në imagjinatë. I tillë vjen pranë nesh Moikom Zeqo, mistik i një realiteti të vërtetë, i zhytur në oqeanin e dijes. […]

20 Mars 2026 10:25 Telesport Leandro Trossard beson se fitorja e Arsenal në Champions League ndaj Bayer Leverkusen i ka përgatitur ata në mënyrë perfekte për përballjen e së dielës, në finalen e Carabao Cup ndaj Manchester City. Ndërsa City u eliminua nga Europa kundër Real Madrid, “topçinjtë” u kualifikuan lehtësisht në çerekfinale me një […]

20 Mars 2026 10:44 Alfred Lleshi Aventura e Pep Guardiolës te Manchester City mund të jetë në një moment vendimtar. Me pak më shumë se 8 javë nga fundi i Premier League, “citizens” janë 9 pikë pas kryesuesve të Arsenalit, por mbeten në garë pasi kanë një ndeshje më pak dhe përballjen direkte. Eliminimi në […]

Televizioni shtetëror iranian raportoi se një sulm ajror izraelit ka vrarë gjeneralin Ali Mohammad Naini, zëdhënësin e Gardës Revolucionare të Iranit. Sipas burimeve, ai u godit gjatë valëve të fundit të bombardimeve që shënjestruan qendrat e komandës strategjike në Teheran dhe rajonin e Karaj. Ali Mohammad Naini shërbeu gjithashtu si zëvendës i marrëdhënieve me publikun […]

20 Mars 2026 10:53 Telesport Shumë veta vunë në dyshim në mes të sezonit nëse trajneri i Liverpool, Arne Slot, mund ta kapërcente përçarjen e tij me Mohamed Salah. Tani, ata po vënë në dyshim nëse ai është njeriu që do ta nxjerrë Liverpool nga rënia e tyre. Të mërkurën në mbrëmje, Salah tregoi se […]

Shtetet e Bashkuara kanë filluar një operacion ushtarak për të rihapur Ngushticën e Hormuzit, e bllokuar prej javësh nga forcat iraniane. Sipas zyrtarëve amerikanë, avionë luftarakë A-10 të armatosur rëndë, të njohur si Warthogs, si dhe helikopterë Apache, po kryejnë misione me fluturim të ulët për të bombarduar anijet luftarake iraniane dhe për të rrëzuar […]

Një 41-vjeçar ka ndërruar jetë në orët e para të mëngjesit të 20 marsit në Rrugën Mine Peza, pranë Bllokut të Sigurisë. Sipas informacionit paraprak, viktima me inicialet B. P., i arrestuar më 18 mars për veprën penale “vjedhja e mbetur në tentativë”, dyshohet se ka humbur jetën për shkaqe natyrale rreth orës 05:45. Autoritetet […]