ushqimet
6 rezultate u gjendën
Ushqimet e darkës që ju fryjnë pa e ditur

Ushqimet e darkës që ju fryjnë pa e ditur

Darka, si vakti i fundit i ditës, luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve në organizëm jo vetëm gjatë natës. Përzgjedhja e ushqimeve të duhura është faktor jo vetëm i një gjumi të qetë e të pa trazuar por edhe i problemeve (ose jo) me tretjen. Një nga këto probleme, është fryrja, e […]
Kujdes, nga këto ushqime mund të bëhemi të varur

Kujdes, nga këto ushqime mund të bëhemi të varur

Nga studimet shihet që ushqimet e përpunuara që përmbajnë yndyra dhe sheqerna, janë shumë adiktive dhe kanë krijuar listën me to. Ajo kryesohet nga pica dhe vazhdon me çokollatë, patatina etj. ndërsa djathi është në vendin e dhjetë është i pari në listë, që konsiderohet i papërpunuar. Procesimi duket sikur është thelbi i adiksionit. “Në […]
Shtatë Ushqimet e Shëndetshme Që Të Mbajnë Të Ngopur Më Gjatë

Shtatë Ushqimet e Shëndetshme Që Të Mbajnë Të Ngopur Më Gjatë

Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të mbajnë të ngopur. Kësisoj, e gjejmë veten shpesh duke na kapur uria më shpejt dhe kërkojmë diçka për të ngrënë. Por përfundojmë duke ngrënë më shumë, e pastaj ndihemi të fryrë. Nga ana tjetër, ka disa ushqime të caktuara […]
3 Ushqimet që Duhet t’i Konsumoni në Shkurt

3 Ushqimet që Duhet t’i Konsumoni në Shkurt

Shkurti është muaji që shënon kalimin nga dimri në pranverë në shumë pjesë të botës, dhe kjo ndryshim sezoni vjen me një ndryshim në disponueshmërinë e ushqimeve. Me një fokus në ushqimet që janë jo vetëm të shijshme, por edhe të mira për shëndetin, këtu janë tre prej ushqimeve më të mira që duhet të […]
Ushqimet e Shëndetshme që Bëhen të Rrezikshme Nëse e Teproni

Ushqimet e Shëndetshme që Bëhen të Rrezikshme Nëse e Teproni

Kur vjen puna tek ushqyerja e shëndetshme, shpesh njerëzit kanë tendencën ta teprojnë me fruta dhe perime të pasura me vlera dhe ushqyes. Kjo ndodh nga idea e gabuar se sa më shumë të hash prej tyre, aq më të shëndetshëm do të jemi. Por edhe te ushqimet e shëndetshme, sasia është e domosdoshme. Le […]
Lista me Ushqimet e Shëndetshme që Treten Lehtë dhe Mbajnë Trupin në Formë

Lista me Ushqimet e Shëndetshme që Treten Lehtë dhe Mbajnë Trupin në Formë

Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku përballet me një ushqim të caktuar ndikon shumë në preferencën ushqimore në të ardhmen. Sistemi tretës është tejet delikat e duhet trajtuar mirë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për listën e ushqimeve […]