Sipas një studimi të ri, të ushqyerit shëndetshëm në moshën e mesme është thelbësor për një plakje të mirë. Studiuesit zbuluan se konsumimi kryesisht i ushqimeve me bazë bimore dhe kufizimi i mishit dhe produkteve të përpunuara nga mosha 40 vjeç redukton rrezikun e sëmundjeve të rënda me 70%. Studimi, i udhëhequr nga Shkolla e […]