Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i freskët portokalli plotësojnë pritshmëritë bazë për një mëngjes perfekt në dukje. Për fat të keq, të paktë janë ata që janë të ndërgjegjshëm mbi pasojat që disa ushqime lënë në stomakun tonë kur konsumohen me […]

Evropës iu mor fryma dje nën peshën e një vale të zgjatur të nxehti, një situatë e favorshme për zjarret, numri dhe intensiteti i të cilëve nxiten nga ngrohja globale dhe që po rriten veçanërisht në Gadishullin Iberik. Alarme të kuqe për valë të nxehti janë lëshuar në Itali, Francë, Portugali, Ballkan dhe Spanjë, ku […]

Mbajtja e niveleve të shëndetshme të sheqerit në gjak nuk varet vetëm nga ilaçet apo dietat e ndërlikuara. Sipas ekspertëve, gjithçka nis që në mëngjes me atë që vendosni në pjatë. Zgjedhjet e zgjuara për mëngjes ndihmojnë në rritjen e ndjeshmërisë ndaj insulinës, frenojnë urinë dhe parandalojnë rritjet e menjëhershme të sheqerit në gjak gjatë […]

DASHI Është kohë ndryshimi: role të reja, bashkëpunime dhe mjedise të ndryshme. Sot, Hëna është përballë në mëngjes, pastaj përmirësohet. Në dashuri, mund të përballeni me dyshime nëse jeni të ndarë nga partneri juaj. Gushti zgjon kuriozitetin, por edhe disa pakënaqësi për t’u adresuar. DEMI Megjithëse ju tërheq stabiliteti, një ndryshim peizazhi (qoftë edhe vetëm […]

Dritëro AgolliKur një mëngjes Do të jetë mëngjes e unë do të vi patjetër.Mbi xhaketën time do të kenë rënë petaleNga lulet e kumbullës së vjetër,Nga lulet e thanës së tharët. Ahere ti s’do të jesh zgjuar akoma.Une do të them emrin tënd në xhameDhe do të vërshëllej të dashurën këngën tonë:“Ti çele herët, moj […]

Shazim Mehmeti Bahu mëngjes i ujtë, bahu i lumtun, shndrit!Pajtohu me faktinse lumtunia nuk asht nji gjendje e përhershme,por veç do çaste që duhet me i ndijue,kur t’vijnë rastësisht!Shkëputu nga krahasimet me të tjerë dhe me përrethjen,përqendrohu te vetja!Atyne që i ke përreth teje,jepjua dritën tande, baji t’lumtun,dhe gëzimi ka me t’ardhë vetiu!Shkëputju të shkuemes, […]

Dhimbja në kocka apo kyçe sapo zgjohemi është një ankesë e shpeshtë, sidomos te të rriturit dhe të moshuarit. Këto janë disa nga shkaqet më të zakonshme: 1. Artriti (veçanërisht osteoartriti ose artriti reumatoid) Artriti është një ndër shkaqet më të zakonshme të ngurtësisë dhe dhimbjes në mëngjes. Simptomat janë më të forta në mëngjes […]

Një ushtar kamboxhian qëndron mbi një kamion që mbante një raketë lëshuese BM-21 të prodhuar në Rusi, duke udhëtuar përgjatë një rruge në provincën Oddar Meanchey më 26 korrik 2025. Tang Chhin Sothy/AFP/Getty Images Pavarësisht thirrjeve për armëpushim midis Tajlandës dhe Kamboxhias nga presidenti i SHBA-së Donald Trump, luftimet vazhduan edhe sot në mëngjes në […]

Në brigjet e bukura të Jonit, ku turizmi dhe qetësia e verës priten të lulëzojnë, ky mëngjes nisi me një tjetër betejë kundër flakëve. Në Borsh, Piqeras dhe Sasaj, era e fortë e orëve të para të ditës u bë aleate e zjarrit, duke favorizuar përhapjen e tij me shpejtësi drejt banesave dhe bizneseve të […]

Mali i Zi MALI I ZI- Një vrasje e dyfishtë ka tronditur Malin e Zi këtë mëngjes. Svetislav Vesko Stanišić është vënë në pranga pasi dyshohet se vrau vëllain e tij S.S.. dhe djalin e tij këtë mëngjes në Budva. Ngjarja e rëndë ndodhi pranë një lokali në Slovenska Plaža. Sipas informacioneve të raportuara nga […]