BASKET MESHKUJ/ Kupa e FSHB-së për Tiranën, Besëlidhja rrëzohet në shtesë
👁1483
30/09/24
Tirana është fituese e Kupës së Federatës 2024 në basketbollin e meshkujve. Bardheblutë triumfuan finalen e djeshme kundër Besëlidhjes në Elbasan në shifrat 88-86, duke ngritur lart trofeun e parë të sezonit, sukses që erdhi pas kohës shtesë, pasi 40 minutat e lojës u mbyllën në barazim. Moment nga festa e bardhebluve Me një ekip […]
“Kam dëgjuar çudira të jashtëzakonshme”- Reagimet për krijimin e Shtetit të Urdhrit Bektashi, Rama: Ky komunitet është jetim në Shqipëri! Pse të tjerët e kanë të ardhmen e sigurtë
👁1006
25/09/24
Kryeministri Edi Rama nga SHBA ka komentuar idenë e krijimit të Shtetit të Urdhrit Bektashi. Rama tha se këto ditë ka dëgjuar çudira të jashtëzakonshme, ndërsa tha shpjegimet e tij se pse ka propozuar që të krijohet një etnitet sovran. Rama tha se ndryshe nga tre komunitetet e tjera, bektashinjtë janë si jetim në Shqipëri […]
Ja çfarë i ndodh trupit nëse lini kafenë
👁431
20/08/24
Reduktimi (ose eliminimi total) i marrjes së përditshme të kafeinës mund të shkaktojë efekte anësore që nuk janë gjithmonë pozitive. Hulumtimi nga Universiteti Duke ka treguar se konsumi ditor i kafesë, çajit ose pijeve të gazuara rrit sasinë e sheqerit pothuajse 10%, duke rritur kështu rrezikun e çrregullimeve kardiovaskulare dhe obezitetit. Kjo është arsyeja pse […]
10 gjëra që i bëjnë fëmijët të lumtur
👁1292
20/08/24
Fëmijëria është një kohë e veçantë në jetë. Një kohë zbulimi, loje, mrekullie dhe argëtimi me botën, teksa fëmija vazhdon të njohë atë që e rrethon. Për prindërit, kjo kohë mund të sjellë një ndjesi shqetësimi, teksa përpiqen të sigurojnë shëndetin dhe lumturinë e fëmijës. Studime të shumta shkencore mund të kombinohen fare mirë me […]
Ja si të shpëtoni nga varësia prej sheqerit
👁744
20/08/24
Të gjithë e dimë se sheqeri i tepërt është i dëmshëm për shëndetin, prandaj është e rëndësishme që të paktën të zvogëlohen sasitë. Ju mund të përcaktoni më lehtë një plan tërheqjeje sipas personalitetit tuaj. Ju jeni një person impulsiv Edhe ekspertët e ushqimit dhe mjekët do të gjejnë kënaqësi në ushqimet jo shumë […]
Ja pse në martesë duhet një bashkëshorte e lumtur
👁1322
20/08/24
Dëgjojmë çdo ditë që numri i divorceve rritet, por kurrë s’besojmë se mund të na ndodhë ne diçka e tillë. Gjithçka mund të ndodhë, kështu që më e mira është që çiftet të punojnë me lidhjen e tyre dhe ta ruajnë dashurinë njësoj si në fillimet e ëmbla. E dini se një martesë e lumtur […]
Horoskopi 20 Gusht 2024! Zbuloni çfarë parashikojnë yjet për ju ditën e sotme
👁538
20/08/24
Dashi Gjatë kësaj dite do qartësoni mendimet dhe do vendosni disa pika mbi “i”. Do jeni edhe më optimistë për të ardhmen. Ju të dashuruarit do kaloni një ditë goxha të favorshme dhe do buzëqeshni në çdo moment. Për asnjë çast nuk do ndiheni keq sepse edhe partneri do mendojë t’iu surprizojë. Ju beqarët do […]
CR7, Mbape dhe Jamal jashtë formacionit, publikohet 11-shja më e mirë e çerekfinales së “EURO 2024” (Foto)
👁1102
07/07/24
“EURO 2024” ka mbyllur fazën çerekfinale të saj. Spanja, Franca, Anglia dhe Holanda ia kanë dalë të sigurojnë vendet e tyre në këtë turne. Tashmë është mësuar edhe formacioni më i mirë i fazës çerekfinales. Kështu në 11-she nuk ka vend për Kilian Mbape, Kristiano Ronaldo, Lamin Jamal apo Niko Uilliams. Të tjerë lojtarë kanë […]
“Ata nuk i besojnë plotësisht njëri-tjetrit”, eksperti gjerman: Dodik dhe Vuçiç garojnë “kush është serb më i madh”
👁1478
05/07/24
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, dhe ai i Republikës Sërpska, Milorad Dodik, prej kohësh garojnë me temën “kush është serb më i madh”, por pas të ashtuquajturit “Kuvendit gjithëserb”, ata ndiejnë se kanë nevojë për njëri-tjetrin. Kështu ka thënë Kurt Bassuener, nga Këshilli për Politikën e Demokratizimit me seli në Berlin, në një intervistë për […]
Keni uri gjatë gjithë kohës? Ja tre arsyet kryesore që mund t’ua shkaktojnë këtë ndjesi
👁855
30/06/24
Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se ata janë vazhdimisht të uritur, kështu që shpesh hanë vakte jo aq të shëndetshme. Në fakt, mund të na ketë ndodhur të gjithëve që të ndjejmë ndjenjën e urisë edhe pak kohë pas një vakti. Por pse mund të jetë […]
“Ç’janë këto p*tana lakuriqe që m’i ke sjellë në zyrë”, dëshmia e ish-të dënuarit politik: Hetuesi e prokurori mizor më sakatuan!
👁3220
29/06/24
Kam lindur më 23. 12. 1951, në muajin e zi, të kohës së zisë, nën regjimin më të zi komunist. Më 23 shtator të vitit 1968, krye-hetuesi sadist, Llambi Gegeni, hetuesi xhahil Shyqyri Çoku dhe prokurori mizor, Thoma Tutulani, më sakatuan në Degën e Punëve të Brendshme në Shkodër, më çanë kokën, më qorruan njërin […]
Diola Dosti flet për planet për një fëmijë të katërt
👁481
28/06/24
Diola Dosti nuk ka plane të afërta për një fëmijë të katërt, megjithatë nuk e përjashton si mundësi. Në një intervistë për podkastin e Evi Reçit, “Mami Evita”, Diola u pyet nëse po mendon për një fëmijë të katërt me partnerin e saj, Erolld Belegun. “Mendoj që kemi kalamaj mjaftueshëm për të rritur, Erolldi ka […]
Verstappen u jep fund thashethemeve dhe zbulon se ku do të garojë vitin e ardhshëm
👁1036
28/06/24
28 Qershor 2024 10:25 Telesport Këtë fundjavë, gara e radhës së botërorit të Formula 1 do të zhvillohet në pistën e Spielberg, në Austri, në shtëpinë e Red Bull. Piloti holandez Max Versatappen, 3 herë kampion bote me makinën austriake, ka zgjedhur pikërisht këtë pistë për të konfirmuar të ardhmen e tij (ka një kontratë […]
U eliminuan nga Euro 2024, Jasir Asani gjen ‘ngushëllim’ te partnerja
👁2216
25/06/24
Me humbjen ndaj Spanjës, rrugëtimi i Shqipërisë në Euro 2024 mori fund mbrëmjen e djeshme (e hënë). Kështu, kombëtarja shqiptare mbylli aventurën në Kampionatin, duke përfunduar e katërta në Grupin B, me vetëm një pikë. Djelmoshat nuk kanë arritur të lënë shenjë në Kampionatin Evropian që po zhvillohet në Gjermani. Pas ndeshjes, futbollisti Jasir Asani […]
Hugh Jackman ndan dietën e tij mjaft strikte për t’u rikthyer si Wolverine
👁1224
22/06/24
Hugh Jackman postoi në llogarinë e tij të verifikuar në Instagram foto të vakteve që po ha për t’u përgatitur për të riprodhuar rolin e tij si Wolverine, këtë herë në “Deadpool 3”, përballë Ryan Reynolds. Në mbishkrimin e fotove thuhet: “Bulsim. Një ditë në jetë. Faleminderit shef Mario që më ndihmove të qëndroj i […]
Doni të humbni peshë? Çaji duhet pirë kështu
👁241
22/06/24
Dihet se çaji i ngrohtë ndihmon për heqjen e kilogramëve të tepërt, por shkencëtarët zviceranë kanë zbuluar se çaji i ftohtë është edhe më efektiv për këtë qëllim. Sipas tyre, çaji bimor djeg dyfish kalori kur konsumohet i ftohtë. Përfundimi ka ardhur pas një studimi të kërkuesve shkencorë të Universitetit të Friburgut. Ky studim i […]
Ushqimet që djegin kaloritë në mënyrë natyrale
👁238
22/06/24
Vitet e fundit në treg ka një sërë produktesh që ndihmojnë në djegien e yndyrave të trupit, duke rrëzuar kështu dhe kilogramët e tepërt. Por shumë prej tyre kanë dhe përbërje kimike, që mund të shkaktojnë efekte sekondare me kalimin e kohës. Kështu që është mjaft mirë të përdorim produkte natyrale për të djegur yndyrën. […]
Festa që të shëndosh! Nutricionistët: Koha kur shtoni disa kilogramë, si duhet të veproni
👁270
22/06/24
Atmosfera e gëzueshme e fundvitit ku jemi përfshirë të gjithë shoqërohet me një lloj neglizhence apo abuzimi me ushqimet dhe pijet. Drekat dhe darkat si dhe dollitë e njëpasnjëshme i hapin rrugën prishjes së dietës dhe shtimit në peshë. Arlinda Garuci, nutricioniste klinike thotë: “Privilegjojmë perimet dhe karbohidratet në masën e duhur, jo më shumë […]
Lautaro, gol nga stoli për Argjentinën: Trajneri nuk ka pse të më shpjegojë pse nuk më aktivizon titullar
👁237
22/06/24
21 Qershor 2024 21:01 Alfred Lleshi Lautaro Martinez gjeti rrjetën gjatë debutimit të Argjentinës në “Copa America” 2024 kundër Kanadasë. Sulmuesi i Interit u hodh në fushë në pjesën e dytë, shënoi golin e dytë dhe të sigurisë për të tijtë. Në fund të ndeshjes u shpreh kështu për “TyC Sports”: “Është e rëndësishme të […]
Pse dhemb kaq shumë ndarja? Ja ç’ndodh sipas shkencës
👁286
22/06/24
Ndarjet nuk janë aspak të lehta, pavarësisht nëse është hera e parë që e kaloni atë ose jo. Dyshime dhe pasiguri të shumta, duke pyetur veten se ku, si dhe pse ndryshuan gjërat kështu. Siç thotë neuroshkencëtarja Dr Lucy Brown, “ne të gjithë jemi të mjerë kur na kanë hedhur poshtë” dhe ka një koktej të […]