Lajmidites.com

Tag: gjithashtu

  • Ja koha ideale e darkës në dimër për metabolizëm të shëndetshëm dhe energji gjatë natës

    Ja koha ideale e darkës në dimër për metabolizëm të shëndetshëm dhe energji gjatë natës

    Me ardhjen e dimrit, ditët bëhen më të shkurtra dhe errësira vjen më herët dhe kjo ndikon edhe në ritmet tona të trupit. Ekspertët thonë se kur jashtë bëhet errësirë më herët, ora biologjike e trupit (ritmi circadian) gjithashtu “ndryshon shpejtësinë”, duke sinjalizuar trupin se është koha për t’u çlodhur dhe për t’u përgatitur për gjumë.
    Studimet tregojnë se nëse darkoni shumë vonë, për shembull pas orës 21:00, trupi djeg më pak yndyrë dhe sheqeri në gjak mund të rritet më shumë se sa duhet. Gjithashtu, ngrënia vonë dërgon sinjale të kundërta në tru: melatonina (hormoni që nxit gjumin) ju thotë se është koha për të fjetur, por stomaku juaj po përpiqet të tretë ushqimin. Kjo mund të ndikojë negativisht në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësime gjatë natës.
    Orari ideal për të ngrënë darkë në dimër është midis 17:00 dhe 19:00, sepse:
    -lejon tretje të qetë para gjumit,-ndihmon metabolizmin dhe ekuilibrin e sheqerit në gjak,dhe është në harmoni me ritmet natyrore të trupit gjatë stinës së ftohtë.
    Për shumë njerëz kjo mund të duket e vështirë për t’u arritur për shkak të punës, trafikut apo jetës familjare. Por ekspertët sugjerojnë që të vendosni një orar fiks për darkën, të planifikoni vaktet paraprakisht dhe të lëvizni orarin e darkës me rritje të vogla (p.sh. 10–15 minuta, çdo ditë) deri sa trupi të përmirësohet pa stres.
    Gjithashtu është mirë të kujtoni që darka duhet të jetë vakt i lehtë, duke ndihmuar tretjen dhe duke mbajtur shëndetin e përgjithshëm më të mirë.

  • Në çfarë ore duhet të hash darkë në dimër për të qëndruar në formë dhe të shëndetshëm?

    Në çfarë ore duhet të hash darkë në dimër për të qëndruar në formë dhe të shëndetshëm?

    Me ardhjen e dimrit, ditët bëhen më të shkurtra dhe errësira vjen më herët dhe kjo ndikon edhe në ritmet tona të trupit. Ekspertët thonë se kur jashtë bëhet errësirë më herët, ora biologjike e trupit (ritmi circadian) gjithashtu “ndryshon shpejtësinë”, duke sinjalizuar trupin se është koha për t’u çlodhur dhe për t’u përgatitur për gjumë.
    Studimet tregojnë se nëse darkoni shumë vonë, për shembull pas orës 21:00, trupi djeg më pak yndyrë dhe sheqeri në gjak mund të rritet më shumë se sa duhet. Gjithashtu, ngrënia vonë dërgon sinjale të kundërta në tru: melatonina (hormoni që nxit gjumin) ju thotë se është koha për të fjetur, por stomaku juaj po përpiqet të tretë ushqimin. Kjo mund të ndikojë negativisht në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë shqetësime gjatë natës.
    Orari ideal për të ngrënë darkë në dimër është midis 17:00 dhe 19:00, sepse:

    -lejon tretje të qetë para gjumit,-ndihmon metabolizmin dhe ekuilibrin e sheqerit në gjak,dhe është në harmoni me ritmet natyrore të trupit gjatë stinës së ftohtë.
    Për shumë njerëz kjo mund të duket e vështirë për t’u arritur për shkak të punës, trafikut apo jetës familjare. Por ekspertët sugjerojnë që të vendosni një orar fiks për darkën, të planifikoni vaktet paraprakisht dhe të lëvizni orarin e darkës me rritje të vogla (p.sh. 10–15 minuta, çdo ditë) deri sa trupi të përmirësohet pa stres.

    Gjithashtu është mirë të kujtoni që darka duhet të jetë vakt i lehtë, duke ndihmuar tretjen dhe duke mbajtur shëndetin e përgjithshëm më të mirë.

  • Brukseli shton emra të rinj në listën e zezë në paketën e re të sanksioneve kundër Rusisë

    Brukseli shton emra të rinj në listën e zezë në paketën e re të sanksioneve kundër Rusisë

    Ambasadorët e Bashkimit Evropian morëm vendim të mërkurën për sanksione të shtesë kundër Rusisë, duke i shtuar disa individë dhe subjekte në paketën e re të listës së zezë, e cila u hartua si përgjigje kundër pushtimit të plotë të Ukrainës nga Kremlini, pothuajse katër vjet më parë.
    Edhe pse kjo nuk është paketë e gjerë sanksionesh që përfshin masa kufizuese ndaj sektorëve kundër Moskës si në të kaluarën, blloku i ka përqendruar masat tek pesë individë të përfshirë në biznesin global të naftës, me synimin për ta goditur Rusinë ndërsa ajo tregton nën kufirin e çmimit të naftës të vendosur nga vendet e G7-ës, i cili aktualisht është 47.6 dollarë për fuçi.
    Në dokumentin zyrtar, të cilin e ka parë Radio Evropa e Lirë, në listën e zezë është futur biznesmeni azerbajxhanas Talat Safarov.

    Safarov është shef ekzekutiv i 2Rivers Group, një kompani për tregtimin e naftës me bazë në Emiratet e Bashkuara Arabe, e cila, sipas Brukselit, është aktive në transportin dhe eksportin e naftës ruse, veçanërisht nga gjiganti shtetëror energjetik Rosneft, duke fshehur prejardhjen e vërtetë të naftës.
    Flota në hije
    Biznesmeni pakistanez, Murtaza Ali Lakhani, është gjithashtu cak i sanksioneve pasi konsiderohet se kontrollon “anije që transportojnë naftë të papërpunuar ose produkte të naftës, me origjinë nga Rusia ose të eksportuara nga Rusia, duke përdorur praktika të parregullta dhe me rrezik të lartë në transport detar”.
    Këto praktika përfshijnë përdorimin e anijeve pa sigurim të rregullt dhe fikjen e pajisjeve të gjurmimit detar gjatë lundrimit.
    Tre individë rusë dhe katër kompani janë sanksionuar gjithashtu.
    Dy nga këto firma janë me bazë në Emiratet e Bashkuara Arabe dhe besohet se kanë qenë të përfshira kohët e fundit në transportimin e naftës ruse. Një kompani me bazë në Vietnam dhe një tjetër në Rusi janë përfshirë për zotërimin ose menaxhimin e cisternave që janë pjesë e “flotës në hije” ruse.
    Ndërkohë, Brukseli pritet t’i fusë të premten në listë 43 anije që beson se janë pjesë e flotës së tanishme në hije. Lista, e cila ka mbi 500 anije, ua ndalon këtyre mjeteve të marrin çfarëdo shërbimi në portet e BE-së.
    Ambasadorët e BE-së u pajtuan gjithashtu t’i godasin persona që ata besojnë se kanë kryer aktivitete destabilizuese në emër të Rusisë në mbarë botën.
    Lista e përditësuar përfshin John Mark Dougan, një shtetas me shtetësi të dyfishtë amerikano-ruse dhe ish-zëvendëssherif nga Florida, i cili u zhvendos në Rusi afro një dekadë më parë.
    Ai akuzohet se ka marrë pjesë në operacione të informacionit digjital pro-Kremlinit nga Moska me qëllim “ndikimin në zgjedhje, diskreditimin e figurave politike dhe manipulimin e diskursit publik në vendet perëndimore”.
    Ish-koloneli i ushtrisë zvicerane, Jacques Baud, është gjithashtu në listë për veprimin “si zëdhënës i propagandës proruse dhe përhapjen e teorive konspirative, për shembull, duke akuzuar Ukrainën se ka orkestruar vetë pushtimin e saj për t’u anëtarësuar në NATO”.
    Ish-oficeri francez i ushtrisë, Xavier Moreau, është përfshirë për veprime të ngjashme.
    Të tjerë të sanksionuar përfshijnë Dmitry Suslov, Fyodor Lukyanov dhe Andrei Sushentsov, të cilët përshkruhen si analistë të politikës së jashtme me lidhje të ngushta me klubin e diskutimit Valdai. Ata akuzohen për përhapjen e dezinformatave të lidhura me Kremlinin.
    Një numër zyrtarësh të Drejtorisë Kryesore të Inteligjencës së Rusisë (GRU) janë listuar dhe akuzohen për përgjegjësi në sulme të ndryshme kibernetike vitet e fundit kundër Ukrainës dhe shteteve anëtare të BE-së./rel

  • Kryeson Trump: kush janë 28 njerëzit më të fuqishëm në Evropë sipas Politico?

    Kryeson Trump: kush janë 28 njerëzit më të fuqishëm në Evropë sipas Politico?

    Renditja vjetore e Politico-s e 28 personave më të fuqishëm në politikën dhe politikat evropiane e vendos Presidentin e SHBA-së Donald Trump në vendin e parë, duke e njohur atë si personin me ndikimin më të madh “në ose mbi Evropën” për vitin 2025, ndërsa revista përfshin gjithashtu një listë të veçantë me “10 persona që ia vlen t’i shikosh”.
    Në artikullin e saj hyrës, Politico e përshkruan marrëdhënien e Evropës me Trump si një ushtrim diplomatik të vazhdueshëm, duke pyetur veten nëse ai është një “partner”, një “kërcënim” apo mbi të gjitha një forcë që riformëson marrëdhënien me kontinentin sipas kushteve të tij.

    Politico thekson se Evropa përballet me një “partner të paparashikueshëm dhe dominues”, impulset e të cilit mund të përmbysin peizazhin evropian “brenda natës”. Ndërsa përpilohej lista e këtij viti, mediumi arriti në përfundimin se “askush nuk ka ushtruar më shumë ndikim” në Evropë këtë vit sesa presidenti i SHBA-së.
    Në renditjen kryesore të 28 personave, Donald Trump zë vendin e parë, me kryeministren daneze Mette Frederiksen dhe kancelarin gjerman Friedrich Merz që plotësojnë tre të parët. Marine Le Pen dhe Vladimir Putin gjithashtu përbëjnë pesë të parët.

    “Klasa” e “28” përfshin krerët e shteteve, krerët e institucioneve evropiane, politikanë nga përtej Atlantikut, si dhe figura nga ekonomia dhe sporti, të cilët Politico i konsideron vendimtarë për formësimin e peizazhit evropian.
    Në detaje, lista e 28 personave përfshin Nigel Farage, kreun e Partisë së Pavarësisë së Mbretërisë së Bashkuar, Presidenten e Komisionit Ursula von der Leyen, Sekretarin e Përgjithshëm të NATO-s Mark Rutte, kryeministren italiane Giorgia Meloni dhe kryeministrin e Mbretërisë së Bashkuar Keir Starmer.

    Lista vazhdon me Manfred Weber, ish-kreun e Partisë Popullore Evropiane, kryeministrin hungarez Viktor Orbán, presidentin finlandez Alexander Stubbs dhe presidentin ukrainas Volodymyr Zelensky. Ajo përfshin gjithashtu ekonomistin francez Gabriel Zucman, shefen e politikës së jashtme të BE-së Kaia Kalas dhe zëvendëspresidenten e Komisionit Teresa Ribera.
    Në arenën ekonomike dhe institucionale, Politico rendit miliarderin suedez dhe bashkëthemeluesin e Spotify Daniel Ek, si dhe presidentin francez Emmanuel Macron dhe Mario Draghi, ish-kryeministër italian dhe ish-president të BQE-së. Më pas janë kryeministri çek Andrej Babis, Alexis Grinkewicz si komandant i forcave amerikane në Evropë dhe Karol Nawrotski, president i Polonisë.
    Lista përfshin gjithashtu Heidi Reichenek nga e majta gjermane, Andrea Orsel, drejtore ekzekutive e UniCredit, Rima Hassan si anëtare e grupit të majtë në Parlamentin Evropian, Rob Yehten, fitues i zgjedhjeve holandeze dhe presidentin e FIFA-s Gianni Infantino.
    Krahas renditjes qendrore, Politico paraqet gjithashtu një listë prej “10 personash për t’u ndjekur”, domethënë dhjetë persona që i konsideron “për të dhënë një pamje të qartë të asaj që po gatuhet në politikën evropiane”. Në hyrjen e tij, vëren se, ndërsa Evropa përballet me luftën dhe presionin nga “superfuqitë armiqësore”, është e lehtë të anashkalohen “rrymat e ngadalta por të qëndrueshme” që po e riformësojnë kontinentin nga brenda. Në këtë kontekst, përzgjedhja e këtij viti përqendrohet te individët që po “shqetësojnë sistemin e vendosur” dhe “po hedhin themelet për peizazhin politik të së nesërmes”.
    Në krye të listës “10 persona për t’u ndjekur” është eurodeputetja gjermane e të Gjelbërve, Alexandra Gesse, të cilën Politico e përshkruan si një nga zërat më me ndikim në politikën dixhitale në Parlamentin Evropian. Ajo pasohet nga kryetari i bashkisë së Budapestit, Gergely Karaczony, dhe komisionerja e Mbrojtjes së të Dhënave, Niamh Sweeney, e cila renditet në vendin e tretë.
    Dhjetë listat e para plotësohen nga ekonomisti spanjoll dhe anëtari i BQE-së Pablo Hernandez de Cos, prokurorja evropiane Poppy Papandreu, eurodeputetja franceze Sarah Nafo, Semen Krivonos, drejtor i Zyrës Kombëtare Kundër Korrupsionit të Ukrainës, eurodeputeti rumun Siegfried Muresan, raportuesi kryesor për buxhetin afatgjatë të BE-së, Simon Mordu, këshilltar për politikën e jashtme në Komisionin Evropian, dhe Ulrich Sigmund, kandidati kryesor i AfD-së në zgjedhjet e Saksonisë.
    Me këto dy lista, Politico përpiqet të kapë jo vetëm ekuilibrin aktual të pushtetit në Evropë, por edhe individët të cilët, qoftë nga pozicione institucionale apo role më të specializuara, pritet të përcaktojnë konfliktet politike dhe zhvillimet institucionale të periudhës së ardhshme.

  • Kriza te Reali/ Mbappé nuk stërvitet, 7 lojtarë jashtë

    Kriza te Reali/ Mbappé nuk stërvitet, 7 lojtarë jashtë

    Real Madridi kundër Mançester Sitit pa mbrojtës… dhe pa Mbape? Militao, Karvahal, Trent, Alaba dhe Mendi do të mungojnë të gjithë. Huijsen dhe Kamavinga janë gjithashtu jashtë.
    Ata kishin pak mundësi, por tani janë jashtë loje sepse nuk janë stërvitur. Lëndimet e tyre vazhdojnë dhe ata nuk do të jenë në dispozicion. Valverde, Rydiger dhe Bellingam do të jenë në dispozicion, megjithëse kanë lodhje shtesë. Dhe pastaj është pikëpyetja e madhe, Kilië. Ai është i kufizuar nga një frakturë në gishtin e unazës dhe ka gjithashtu një dëmtim në këmbën e majtë, teksa sot nuk është stërvitur me ekipin.
    “Ai është një dyshim serioz dhe nëse luan, do të jetë shumë i kufizuar”, thotë një burim brenda ekipit. Shtatë lojtarë jashtë, që mund të bëhen tetë, kjo është pamja e Realit që duhet të përballet me Guardiolën dhe Halandin.

  • BE ashpërson politikën për emigracionin, azilkërkuesit e refuzuar nuk do të lejohen të qëndrojnë

    BE ashpërson politikën për emigracionin, azilkërkuesit e refuzuar nuk do të lejohen të qëndrojnë

    Bota E Hënë, 8 Dhjetor 2025 21:22
    Ministrat e Brendshëm të BE-së arritën një marrëveshje të gjerë për paketën e reformave mbi migracionin të hënën, duke mbushur boshllëqet e fundit të reformës së migracionit të Bashkimit Evropian dhe duke hapur rrugën për negociatat me Parlamentin Evropian.
    Tre projektligjet kryesore rishkruajnë në mënyrë të ndjeshme rregullat për azilin në BE dhe janë pjesë e Paktit për Migracionin dhe Azilin – plani kryesor i BE-së, i cili pritet të hyjë në fuqi deri në qershor të vitit 2026. Në një takim në Bruksel, ministrat miratuan atë që Komisioni Evropian e ka quajtur për një kohë të gjatë “pjesën e humbur” të sistemit: rregulloren për rikthimet. Ky ligj, i propozuar për herë të parë në mars, mundëson që shtetet e BE-së të krijojnë “qendra rikthimi” jashtë territorit të BE-së për migrantët që presin të deportohen.

    “Marrëveshja do të mundësojë që si BE-ja ashtu edhe një ose më shumë shtete anëtare të bëjnë një marrëveshje me një shtet të tretë për krijimin e qendrave të rikthimit,” tha ministri i Imigracionit të Danimarkës, Rasmus Stoklund. Ministrat gjithashtu miratuan ndryshimet në konceptin e shtetit të tretë të sigurt, i cili do ta bënte më të lehtë refuzimin e kërkesave për azil dhe mundësonte deportimet në shtetet që kërkuesi ka kaluar vetëm nëpër to. Për herë të parë, shtetet e BE-së do të kenë një listë të shteteve të sigura të origjinës në nivel evropian, e cila përfshin Bangladeshin, Kolumbinë, Egjiptin, Indinë, Kosovën, Marokun dhe Tunizinë. Përveç këtyre shteteve, Komisioni gjithashtu i konsideron shtetet kandidate për anëtarësim në BE, si Turqinë dhe Gjeorgjinë, si të sigurta. Aplikimet nga qytetarët e këtyre shteteve do të trajtohen më shpejt.

    Luftra politike më e vështirë ishte nëse të gjitha shtetet e BE-së duhet të zbatojnë automatikisht urdhërat për deportimin e njëri-tjetrit, një pjesë e propozimit për rikthimet. Teksti përfundimtar paraqet një mekanizëm në dy etapa: fillimisht vullnetar dhe pastaj detyrues. Ai gjithashtu krijon procedura të përbashkëta për BE-në, krijon detyrime për ata që nuk kanë të drejtën për të qëndruar, forcimin e bashkëpunimit mes kryeqyteteve dhe mundëson krijimin e “qendrave rikthimi” në shtetet jashtë BE-së.

    Disa qeveri kishin frikë se njohja e ndërsjellë e rikthimeve do të mundësonte që shtetet në vijën e parë të fronteve, si Spanja, Italia ose Greqia, të kalonin migrantët përtej kufirit, duke i ngarkuar shtetet e tjera me barrën e enforcement-it. Ministrat gjithashtu arritën një marrëveshje mbi mekanizmin e solidaritetit të Paktit, i cili kërkon që çdo kryeqytet i BE-së të kontribuojë përmes relocimeve, mbështetjes financiare ose ndihmës operative.
    Komisioni kishte propozuar 30,000 relocime ose mbështetje financiare të barabartë (€20,000 për person), por ministrat ranë dakord për një objektiv më të ulët por detyrues: 21,000 relocime ose €420 milion për ciklin deri në 2026. Organizatat e shoqërisë civile reaguan me shqetësim ndaj marrëveshjes së Këshillit, veçanërisht ndaj nenit të propozimit për rikthimet, i cili do të lejonte autoritetet të kryenin bastisje, hetime dhe kontrollime shtesë për të zbatuar deportimet.
    Ky dispozitë do të përfshinte si shtëpitë e individëve që janë nën urdhra rikthimi, ashtu edhe “objekte të tjera të rëndësishme,” mundësisht duke përfshirë rezidencat e qytetarëve të BE-së që dyshohet se strehojnë migrantë, si dhe zyra të OJQ-ve dhe qendra humanitare. “Kjo propozim i ri mban shenjat e një shteti policor,” paralajmëroi Silvia Carta, oficere e mbështetjes në Platformën për Bashkëpunim Ndërkombëtar për Migrantët pa Dokumente. Sipas saj, leja për autoritetet të hyjnë në shtëpi private me një liri të tillë është një përpjekje e qartë për të intimiduar këdo që ndihmon një njeri dhe për të rrezikuar njerëzit në nevojë edhe më shumë. Me rregulloren për rikthimet, BE-ja po “legjitimon burgjet jashtë territorit, profilizimin racor dhe burgosjen e fëmijëve në mënyra që nuk kemi parë më parë,” tha Sarah Chander, drejtoreshë në Iniciativën Equinox për Drejtësinë Racore.

  • Pse Zelensky nuk ka fuqinë të heqë dorë nga toka ukrainase?

    Pse Zelensky nuk ka fuqinë të heqë dorë nga toka ukrainase?

    Sipas shumë ukrainasve, territori nuk është vetëm pika e ndjeshme e bisedimeve Rusi-Ukrainë. Është gjithashtu diçka e pandryshuar në sistemin ligjor të Ukrainës.
    Sipas mediave të huaja, edhe nëse Zelensky do të binte dakord, Presidenti i Ukrainës thjesht nuk ka kompetenca për të nënshkruar ndonjë lëshim territorial, sipas ligjit kryesor të shtetit.
    Një pushtet i tillë i përket popullit ukrainas dhe duhet të ushtrohet nëpërmjet referendumit.
    Neni 73 i kushtetutës së Ukrainës thotë se çdo ndryshim në territorin e vendit mund të bëhet vetëm me anë të një “referendumi mbarëukrainas”.
    Kjo do të thotë që të gjithë qytetarët ukrainas, në të gjitha rajonet e saj, duhet të jenë në gjendje të hedhin votën e tyre, lirisht dhe pa asnjë presion.
    Këtu përfshihen ata në territoret e pushtuara, rreth 20% e tokës që aktualisht kontrollohet nga Rusia në Krime, Donbas dhe pjesë të rajoneve të Zaporizhzhya dhe Kherson. Përfshihen gjithashtu vijat e frontit.
    Gjithashtu, ligjërisht referendumi nuk mund të mbahet gjatë gjendjes së jashtëzakonshme.
    Kjo e çon situatën në një rreth vicioz në nivelin e diplomacisë ndërkombëtare dhe është një nga pikat kyçe për Ukrainën.

  • “Shqipëria, vendi i vetëm pa zv/kryeministër”/ Avokati: Është cënuar ekzekutivi

    “Shqipëria, vendi i vetëm pa zv/kryeministër”/ Avokati: Është cënuar ekzekutivi

    Avokati Edmond Petraj në një intervistë në “Newsroom” në ABC News, foli për përzgjedhjen e kreut të ri të SPAK dhe rolin e Altin Dumanit në këto tre vite në krye të SPAK, duke u ndalur edhe tek pezullimi zëvendëskryeministres Belinda Balluku dhe deklaratat e kryeministrit Rama, i cili e ka konsideruar një ndërhyrje brutale në ekzekutiv.
    Avokati Petraj tha se ka një tejkalim kompetence sa i përket masës së pezullimit të një ministri.
    “Në vazhdimësi ka pasur një përplasje mes demokracisë dhe drejtësisë që po jep problematikat e veta. Të shohësh vazhdimësinë e disa kryetarëve të bashkisë, janë ato defekte që patjetër duhet ndërhyrë. Dhe duhen parë në vazhdimësi. Për mendimin tim kemi tejkalim kompetence sa i përket masës së pezullimit të një ministri dhe ka hyrë në territorin e një institucioni. Tejkalimi i kompetencës është që një funksionar kushtetues, ministri apo zëvendëskryeministër, kemi emërim dekretim dhe votim në parlament. Por Rama e ka respektuar vendimin e gjykatës në heshtje…por nuk e ka ekzekutuar sepse thotë do të pyes Gjykatën Kushtetuese dhe kjo është e drejtë që e parashikon kushtetuta. Shqipëria, vendi i vetëm pa zv/kryeministër”, tha ai.
    Gjatë intervistës, Petraj vlerësoi figurën dhe punën e Dumanit duke theksuar se nën drejtim e SPAK ka treguar një integritet dhe korrektësi në lidhje me institucionit.
    Gjithashtu shtoi se pasuesi i Dumanit duhet të jetë gjithashtu një figurë shumë serioze dhe se kriteri më i rëndësishëm sipas avokatit është integriteti personal.
    “Ky institucion duhet të jetë në një të njëjtën integritet dhe më pas siç ishte zoti Dumani. Edhe katër figurat mendoj që kanë vlerat të duhura. Por mbetet për t’u parë se kush do t’i përfaqësojë denjësisht për 3 vite institucionin. Kush do jetë personazhi që do menaxhojë pjesë e problematikave të brendshme të institucionit. Por kriteri më i rëndësishëm i përzgjedhjes do të jetë integriteti personal dhe korrekt për institucionin. Unë mendoj që pjesa e zotit Dumani klasifikohet si nga njerëzit më korrekt, integritet dhe është një nga njerëzit i palakuar në pjesë e aferave. Kandidatura e re duhet të jetë shumë serioze, korrektet, sidomos në ditët në vijim ku do të ketë edhe shumë dosje…Pra mendoj që figura që do jetë këtë radhe do ketë një volum pune të jashtëzakonshme sepse do të mbajë peshën e dosjeve dhe hetimeve që janë bërë”, tha ai.
    Më tej avokati, Edmond Petraj nënvizoi se zgjedhja është në dorë të KLP-së dhe se është ajo që do vendosë se kush do të drejtojë SPAK për tre vjet.
    Gjithashtu shtoi se pasuesi i Dumanit duhet të jetë gjithashtu një figurë shumë serioze dhe se kriteri më i rëndësishëm sipas avokatit është integriteti personal.
    “Dumani ka treguar një përmbajtje të jashtëzakonshme edhe pse është anatemuar jashtëzakonisht shumë. Deri tani janë lakuar dy emra, Adnan Xholi, dhe është parë një përfaqësim i zotit Braho, por kushdo që të jetë do të vazhdojë në rrugën e Dumanit, mjafton të ketë integritetin që ka zoti Dumani. Si nga zoti Kraja që vuri themelet, pjesa e ekzekutimit fillimit të hetimeve do t’i kalonte zotit Dumani dhe ai përballoi me sukses të gjitha anatemimet që ka pasur dhe tani do ta shohim se si do të ecë”, u shpreh ai.

  • Forcat izraelite vrasin 6 terroristë, arrestohen dhjetëra të tjerë

    Forcat izraelite vrasin 6 terroristë, arrestohen dhjetëra të tjerë

    Forcat Mbrojtëse të Izraelit vranë gjashtë terroristë dhe arrestuan dhjetëra individë të kërkuar gjatë dy javëve të fundit në Bregun Perëndimor verior, në atë që ushtria e quajti “Operacioni Pesë Gurë”, tha ushtria në një deklaratë të premten.

    Operacioni u krye nga Brigadat Menashe dhe Samaria të IDF-së, në bashkëpunim me Shin Bet, Policinë Kufitare dhe Forcat Ajrore.

    Sipas IDF-së, forcat gjithashtu morën në pyetje dhjetëra të dyshuar të tjerë. Individët e kërkuar, si dhe të gjitha armët e zbuluara gjatë operacionit, u transferuan në Policinë e Qarkut dhe Shin Bet.

    Trupat izraelite zbuluan gjithashtu qindra mijëra shekel që kishin për qëllim financimin e aktiviteteve terroriste. Armët, duke përfshirë pistoleta, pushkë, M-16, thika dhe municione, u zbuluan gjithashtu në fshatin Tammun nga Njësia Maglan e IDF-së. Në vendngjarje u gjetën libra që nxisnin dhunë dhe mbështesnin Hamasin.

  • Një ndër kancerët më agresivë, shenjat e dispepsisë që mund të shfaqen ndërsa kanceri rritet

    Një ndër kancerët më agresivë, shenjat e dispepsisë që mund të shfaqen ndërsa kanceri rritet

    Pankreasi është një organ në bark që gjendet në pjesën e poshtme të stomakut. Ai çliron enzimat që ndihmojnë procesin e tretjes dhe gjithashtu prodhon hormonet e nevojshme për të menaxhuar sheqerin në gjak. Kanceri i pankreasit fillon në indet e pankreasit.
    Shkaku i kancerit të pankreasit nuk është i qartë dhe mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh që mund të rrisin rrezikun e këtij lloji kanceri. Sipas NHS në Mbretërinë e Bashkuar, ka prova që faktorë të tillë si mosha, pirja e duhanit, mbipesha, një histori familjare e kancerit të pankreasit dhe diabeti mund të rrisin shanset për të pasur kancer pankreatik.
    Simptomat e kancerit të pankreasit zakonisht nuk shfaqen në fazat e hershme, por mund të ndodhin kur kanceri rritet. Këto simptoma janë zakonisht të paqarta dhe mund të ngatërrohen me probleme të tjera. Është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse keni ndonjë simptomë të re ose simptomat tuaja nuk po largohen. Këtu janë disa shenja të dispepsisë që mund të shkaktohet nga kanceri i pankreasit.

    Dispepsia është një problem i zakonshëm për shumë njerëz dhe për shumicën e njerëzve nuk është shenjë e kancerit. Megjithatë, nëse është e vazhdueshme për një kohë të gjatë ose nuk po përmirësohet pavarësisht nga marrja e ilaçeve, atëherë duhet të shkoni të konsultoheni me mjekun tuaj pasi mund të jetë një simptomë e kancerit të pankreasit.
    Dispepsia shkakton urth – një ndjenjë e dhimbshme dhe djegëse në gjoks. Mund të lërë gjithashtu një shije të hidhur dhe të çuditshme në gojën tuaj. Gjithashtu shkakton fryrje dhe sëmundje.Dispepsia, së bashku me humbjen e oreksit dhe të përzierat janë të zakonshme tek njerëzit me kancer pankreatik. Këto simptoma ndodhin kur kanceri ndikon në aftësinë e trupit tuaj për të tretur ushqimin dhe për të përthithur lëndët ushqyese. Këto simptoma mund të shfaqen edhe kur një tumor bllokon ose ngadalëson proceset e tretjes. Përveç dispepsisë, dhimbja është gjithashtu një simptomë e zakonshme e kancerit të pankreasit.
    Dhimbje rreth zonës së stomakut dhe shpinës
    Hulumtimet e Kancerit thonë se pothuajse 7 nga 10 persona me kancer pankreatik shkojnë te mjekët e tyre sepse po përjetojnë dhimbje. Njerëzit e përshkruajnë atë si një dhimbje të pakuptimtë që duket sikur është e mërzitshme. Mund të fillojë në zonën e stomakut dhe mund të përhapet edhe në shpinë. Kjo dhimbje përkeqësohet kur shtriheni dhe mund të ndiheni më mirë kur uleni përpara. Gjithashtu mund të përkeqësohet pasi keni ngrënë ushqimin tuaj. Disa njerëz me kancer pankreatik mund të përjetojnë vetëm dhimbje shpine. Kjo dhimbje është e vazhdueshme dhe shpesh ndihet në mes të shpinës.
    Simptoma të tjera të kancerit të pankreasit
    Nëse jo dhimbje, shumë njerëz me kancer pankreatik mund të kenë verdhëz kur shkojnë për herë të parë tek mjeku i tyre. Bilia përmban shumë pigmente të verdha dhe e zverdh lëkurën. Kjo mund të jetë më pak e dukshme në lëkurën e zezë ose kafe, por është më e lehtë të dallohet në të bardhët e syve.Disa simptoma të tjera të kancerit të pankreasit përfshijnë ndjesinë e lodhjes ose mungesën e energjisë; temperaturë e lartë ose ndjesi të dridhura; dhe diarre ose kapsllëk ose ndryshime të tjera në jashtëqitje.
    Meqenëse këto simptoma janë gjithashtu të zakonshme për disa sëmundje dhe probleme të tjera, përjetimi i një ose më shumë prej tyre nuk nënkupton patjetër kancerin e pankreasit. Megjithatë, është e rëndësishme t’i kontrolloni ato nga mjeku juaj, sepse nëse ato shkaktohen nga kanceri, zbulimi i hershëm mund të lehtësojë trajtimin më të shpejtë.