fibra

Brenda dhe jashtë Kuvendit janë regjistruar trazira. Ndërsa në sallën e seancave plenare ndizen flakadanë nga opozita, jashtë Kuvendit raportohet se ka marrë flakë fibra nga ku merret sinjali për transmetimin e seancës plenare. Ende nuk dihet se çfarë e ka shkaktuar zjarrin jashtë Kuvendit. Ndërkohë mazhoranca vijon me votimin e pikave të rendit të […]

Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme të dini se mund të bëni shumë ndryshime në dietën tuaj për ta kontrolluar atë. Më poshtë kemi listuar 7 ushqimet që mund t’ju ndihmojnë […]

AgroWeb.org ju njeh me mënyrat e shumta që shtimi i farave të linit në recetat tuaja, mund të sjellë përfitime për shëndetin, si edhe disa këshilla që duhen marrë parasysh para se t’i përdorni. Të pasura me fibra Një lugë gjelle me fara lini kanë pothuajse 3 gram fibra, shifër e barabartë me 11% të […]

Kur flitet për humbjen e peshës, shumica fokusohen te dietat strikte ose eliminimi i ushqimeve të caktuara, por ekspertët theksojnë se fibra dietike mund të jetë një nga aleatët më të rëndësishëm dhe më të nënvlerësuar. Fibra ndihmon jo vetëm tretjen, por luajnë edhe një rol kyç në kontrollin e oreksit dhe menaxhimin e peshës […]