Si vepron truri kur e teproni me ushqimin këtë periudhë

Kur vjen koha për darkën e Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri, shumë prej nesh harrojnë masën dhe hanë ushqim me bollëk. Por çfarë ndodh me trupin dhe trurin tonë kur hamë shumë në një vakt të vetëm? Ushqimi është thelbësor për funksionet e trurit, përfshirë memorjen dhe përqendrimin, dhe një dietë e ekuilibruar ndihmon gjithashtu shëndetin mendor. Megjithatë, një vakti shumë i madh mund të shkaktojë ndjesinë e lodhjes që ndiejmë pas ngrënies, e njohur si “food coma”. Kjo nuk ndodh sepse gjaku largohet nga truri, por për shkak të hormoneve që sekretohen nga zorrët dhe pankreasi, të cilat sinjalizojnë ngopjen dhe rregullojnë sheqerin në gjak. Studimet tregojnë se një vakti i madh një herë nuk është i dëmshëm. Në një eksperiment, burrat e rinj...