E keni tepruar mbrëmë me alkoolin? Kjo pije e thjeshtë është një shpëtim për ju

Pas natës së ndezur të ndërrimit të viteve, shumë prej nesh ndihen të lodhur, të etur dhe me dhimbje koke nga sasia e tepërt e alkoolit. Për fat të mirë, ekzistojnë disa pije natyrale që mund të ndihmojnë organizmin të rikuperojë më shpejt dhe të ndihen më mirë gjatë ditës pas festës. Një nga më të rekomanduarat është pija e elektroliteve natyrale, e përbërë nga ujë, një majë kripë dhe pak lëng limoni. Kjo kombinon hidratimin me rimëkëmbjen e mineraleve të humbura gjatë konsumimit të alkoolit. Një tjetër opsion është çaji i xhenxhefilit, i njohur për vetitë anti-inflamatore dhe për të ndihmuar sistemin tretës të përballojë shqetësimet e stomakut. Për ata që preferojnë diçka më të freskët, smoothiet me fruta të pasura me vitaminë C,...