Gjumi nuk është një luks, është një domosdoshmëri absolute për funksionimin e duhur të trupit tuaj! Kur flini më pak se 6 orë në natë, trupi dhe mendja juaj fillojnë të preken drejtpërdrejt. Ju mund të ndiheni sikur po përballeni, por mungesa e gjumit ka efekte që nuk janë menjëherë të dukshme. Dhe ne nuk […]

Spinaqi është një barishte e familjes botanike goosefoot (këmbë pate) që përfshin barishte dhe bimë të ndryshme, të cilat kanë një aromë specifike, gjethet e të cilave i përngjajnë këmbës së patës. Spinaqi është një nga barishtet më të çmuara në kuzhinën e vendit tonë. Vlerat ushqyese e bëjnë spinaqin një super ushqim, jo vetëm […]

Astrologia Meri Shehu në një studio televizive tha se muaji do të jetë i mbushur me shumë zhvillime. Në datën 13 do të jetë Hëna e plotë në Peshore, ose siç quhet ndryshe Hëna rozë, e cila do të sjellë shumë ngjarje erotike për 12-të shenjat e horoskopit. Ndërkohë në datën 27 në shenjën e […]

Disa ushqime mund të ndërveprojnë me antibiotikët, duke i bërë ato më pak efektive. Nga ana tjetër, është jetike për të rivendosur një ekuilibër të shëndetshëm në mikrobiomën e zorrëve pas marrjes së antibiotikëve dhe kjo mund të arrihet duke ngrënë ushqime që përmbajnë probiotikë, prebiotikë, vitamina dhe minerale. Antibiotikët janë barna që përdoren për […]

Astrologjikisht, prilli është një nga muajt që shënon fillimet e reja. Jo vetëm që do të lëmë pas sezonin e eklipsit, por Mërkuri dhe Afërdita në prapavijë do të largohen. Parashikohet se prilli do të shënojë fundin e një transformimi gjashtëmujor që filloi në tetor 2024. Patjetër, ky muaj s’do të jetë njësoj për të […]

Pasardhësi i Kryepeshkopit Anastas, kryepeshkopi i Tiranës, Durrësit dhe gjithë Shqipërisë, Joan Pelushi ka zhvilluar së fundmi një intervistë për median greke To Vima ku ka folur për ecurinë dhe të ardhmen e Kishës së Shqipërisë, ndërsa rendit ngjarjet që shënuan jetën e tij. Intervista e plotë: Ndërrimi i jetës i të ndjerit Kryepiskopit Anastas […]

Steriliteti në Shqipëri prek afërsisht 15-20% të çifteve dhe numri është gjithnjë e më shumë në rritje. Kjo patologji mund të prekë burrat, gratë ose të dy (infertiliteti në çift). Megjithatë, mund të ndodhë edhe që të ketë një pamundësi që ai bashkim i caktuar ndërmjet individëve të krijojë jetë. Riprodhimi i njeriut është një […]

Në një shkrim të botuar në The New York Times renditen të papriturat që mund t’ju gjejnë nëse po udhëtoni drejt Shteteve të Bashkuara të Amerikës. Dhe nuk behët fjalë vetëm për vizitorët turistik apo emigrantët por edhe për ata që kanë green card e dokumente të rregulla.Shkrimi liston një sërë kontrollesh me të cilat […]