Festa që të shëndosh! Nutricionistët: Koha kur shtoni disa kilogramë, si duhet të veproni
👁398
22/06/24
Atmosfera e gëzueshme e fundvitit ku jemi përfshirë të gjithë shoqërohet me një lloj neglizhence apo abuzimi me ushqimet dhe pijet. Drekat dhe darkat si dhe dollitë e njëpasnjëshme i hapin rrugën prishjes së dietës dhe shtimit në peshë. Arlinda Garuci, nutricioniste klinike thotë: “Privilegjojmë perimet dhe karbohidratet në masën e duhur, jo më shumë […]
Fruti që ka vlera të mëdha, edhe kur e konsumoni të ngrirë
👁388
22/06/24
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol vendimtar. Ndërsa shumë fruta ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore, jo të gjitha mund t’i gjeni në çdo sezon prandaj përgjatë viteve ngrirja e frutave është parë si zgjidhje për t’i konsumuar ato sa më gjatë. Megjithatë siç mund ta dini, shumë […]
Katër këshilla për t’u ushqyer dhe për të qenë të shëndetshëm gjatë Ramazanit
👁379
22/06/24
Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për myslimanët. Myslimanët agjërojnë gjatë orëve të ditës dhe nuk mund të hanë apo pinë derisa të perëndojë dielli. Ditët e agjërimit mund të jenë të vështira, por ka shumë gjëra që njerëzit mund të bëjnë për t’u kujdesur për shëndetin e tyre gjatë këtij […]
Pesë ushqime thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
👁399
22/06/24
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies sonë. Vitin 2024 niseni me ndryshime në zgjedhjen e ushqimeve. Kini si synim që ato të jenë sa më të shëndetshme dhe të përballueshme në çmime. […]
Simptomat e kolesterolit të lartë tek meshkujt 30 vjeç/ Shtatë shenja të pazakonta në duar dhe gishta gjatë natës
👁402
22/06/24
Kolesteroli i lartë nuk është diçka që prek rreptësisht vetëm të moshuarit. Përkundrazi, ai mund të godasë këdo dhe është veçanërisht i zakonshëm tek meshkujt në të 30-at e tyre. Për të kapur herët këtë rrezik të fshehtë për shëndetin, është thelbësore të njihen simptomat e tij më të pazakonta. Në këtë artikull, janë listuar […]
Sëmundjet e gjakut, 8 mijë raste në vit! Disa janë të trashëguara, por po ndikojnë edhe faktorët e jashtëm
👁409
22/06/24
Sëmundjet kancerogjene të gjakut si leucemitë, limfomat apo mielomat kanë shënuar rritje edhe në Shqipëri. Shefi i shërbimit të hematologji në QSUT, Prof Arben Ivanaj thotë se janë afër 8000 shtrime në vit. Disa prej këtyre sëmundjeve janë të trashëguara por shpesh ndikojnë faktorët e jashtëm në nxitjen e tyre. Ka mosha të vogla të […]
Mjekët psikiatër tregojnë se si e nisin konsumin e drogës të rinjtë: E përdorin për energji dhe përqendrim
👁490
22/06/24
Shumë të rinj, veçanërisht të ardhurit nga rrethet, për të studiuar në Tiranë, iu duhet të punojnë, për të përballuar qiranë, shkollën, ushqimin dhe veshjet. Por të ndodhur nën këtë trysni të përditshme, ata përpiqen të mbajnë lart përqendrimin në shkollë dhe punë. Valentina Asabella, Mjeke Psikiatre thotë: Në fakt vërej tek moshat mbi 18 vjeç, […]
Shkencëtarët bëjnë paralajmërimin e frikshëm: Pandemia e ardhshme mund të shkaktohet nga viruset e gripit
👁421
22/06/24
Shumë shkencëtarë mendojnë se gripi është patogjeni që ka më shumë gjasa të shkaktojë një pandemi të re në të ardhmen e afërt. Ky lajm ka dalë nga mediat britanike, ku sipas tyre një sondazh ndërkombëtar, që do të publikohet fundjavën e ardhshme , do të zbulojë se 57% e ekspertëve të lartë të sëmundjeve tani besojnë se një […]
Habit studimi i ri/ Truri i njeriut është rritur me 7% që nga viti 1930! IQ ka rënë në vitet e fundit
👁396
22/06/24
Një studim i ri ka zbuluar se gjeneratat e reja kanë tru më të madh dhe me kalimin e viteve truri vazhdon të rritet, gjë që mund të zvogëlojë gradualisht rrezikun e demencës së përgjithshme. të rritet, gjë që mund të zvogëlojë gradualisht rrezikun e demencës së përgjithshme. Studimi, i kryer nga studiues në UC Davis […]
Nuk flini gjumë mjaftueshëm? Studim: Pagjumësia sjell rritjen e rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike
👁346
22/06/24
Në një zbulim të fundit, mungesa e gjumit është shoqëruar me një rritje shqetësuese të rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike (NAFLD). Ndërsa privimi i gjumit vazhdon të dëmtojë një pjesë të konsiderueshme të popullsisë, pasojat në shëndetin publik po bëhen gjithnjë e më alarmante. Më shumë se një e treta e të rriturve […]
Nga diell në shi, si po ndikon ndryshimi i temperaturës në shëndetin tuaj!
👁386
22/06/24
Që nga ndryshimi i papritur i motit, numri i pacientëve të të gjitha moshave është rritur. Kur bëhet fjalë për sëmundjet kardiovaskulare, shumica janë pacientë kronikë, kryesisht ata që vuajnë nga hipertensioni dhe sindroma akute koronare. Gjithashtu është regjistruar edhe një numër i shtuar i goditjeve në tru dhe i problemeve me frymëmarrjen. I gjithë […]
Zbuloni arsyen befasuese pse ju bien flokët! Kjo është kura natyrale që do ju shpëtojë
👁394
22/06/24
Flokët u bien të gjithëve, nuk është çudi. Në disa raste, rënia e flokut i atribuohet ndryshimet të stinëve, e në disa të tjera mungesës së vitaminave. Megjithatë, në këtë artikull të AgroËeb.org, do të mësoni për arsye të tjera shumë herë më befasuese të rënies së flokëve. Medikamentet Shumë medikamente siç janë holluesit e […]
Panxhari, viagra e re bimore! Deklarata e mjekut britanik bëri bujë, njerëzit dynden nëpër supermarkete të… Ja çfarë i bën organizmit tuaj
👁378
22/06/24
Panxhari është një perime në familjen e amaranthit, e njohur për ngjyrën e saj të gjallë dhe përfitimet e shumta shëndetësore. I pasur me nitrate, antioksidantë dhe komponime të tjera bioaktive, panxhari është vlerësuar për aftësinë e tyre për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular dhe për të përmirësuar performancën gjatë një stërvitje. Edhe pse nga shumë […]
Pas shumë vitesh rikthehet kolla e mirë në Korçë! Shtohet numri i fëmijëve në Pediatri
👁330
22/06/24
Në Pediatrinë e Korçës së fundi janë regjistruar 8 raste të fëmijëve të prekur nga sëmundja që njihet si kolla e mirë. Sëmundja është shfaqur pas shumë vitesh ndërsa fëmijët e prekur janë të moshës 1 muaj deri në 2 vjeç. Sipas shefit të pediatrisë Robert Rado 4 prej rasteve janë mbajtur të shtruar në spital si […]
Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, sasia që duhet të konsumoni
👁327
22/06/24
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo vit. Sipas një studimi të ri ku AgroWeb.org mbështet, konsumi i të paktën dy avokadove në javë, mund të zvogëlojë rrezikun e një ataku në zemër. Konsumimi i avokadove zvogëlon rrezikun e sulmeve në zemër […]
Po vjen gripi i shpendëve! Mjeku: Kërkohet monitorim i veçantë, mund të shkaktojë dëme ekonomike
👁378
22/06/24
Pandemia e gripit të shpendëve H5N1, e cila ka alarmuar Europën dhe jo vetëm, duket se po troket edhe në vendin tonë, por me një ndryshim të vetëm, që ne reagojmë vetëm kur ndodh shpërthimi epidemik dhe shkakton dëme ekonomike. Epdeimologet veterinere kërkojnë të rritet monitorimi i shpendëve të egër që në këtë periudhë shtegtojnë […]
Ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak?! Vitaminat që duhet të konsumoni!
👁408
22/06/24
Keni të çara në këndet e buzëve? Ju mungojnë hekuri, zinku dhe vitaminat e grupit B, siç janë niacina, (B3), riboflavina (B2) dhe B12. Hani më shumë mish pule dhe mish gjeldeti, mish toni, vezë, panxhar, kikirikë dhe bishtajore. Vitamina C përmirëson absorbimin e hekurit, ndaj artikujt e përmendur kombinojini me prokoli, lakër me gjethe […]
7400 fëmijë me probleme në shikim/ Gjatë tetë muajve u testuan 55 mijë fëmijë, mjekët: Problem telefonat, miopia ka rritje alarmante
👁345
22/06/24
Me Programin Kombëtar për kujdesin dhe depistimin e shikimit, rreth 55 mijë fëmijë kanë kryer kontrolle të rregullta përgjatë vitit mësimor, shtator 2023-prill 2024. Gati 7400 fëmijë kanë rezultuar me problematika në shikim të cilët janë referuar për kontrolle më të specializuara te mjekë specialistë në strukturat shëndetësore. “Çrregullimi kryesor në moshën pediatrike është miopia, […]
Britania e Madhe, për herë të parë me vaksinë të personalizuar kundër melanomës!
👁364
22/06/24
Një test i rëndësishëm i vaksinës së parë të personalizuar të mRNA në botë, kundër formës më vdekjeprurëse të kancerit të lëkurës, melanomës është duke u zhvilluar në Britaninë e Madhe, sipas BBC-së. Steve Young, 52 vjeç nga Stevenage, Herts, i cili kishte një rritje melanome në skalpin i tij gushtin e kaluar, është një […]
Britania e Madhe, për herë të parë me vaksinë të personalizuar kundër melanomës!
👁396
22/06/24
Një test i rëndësishëm i vaksinës së parë të personalizuar të mRNA në botë, kundër formës më vdekjeprurëse të kancerit të lëkurës, melanomës është duke u zhvilluar në Britaninë e Madhe, sipas BBC-së. Steve Young, 52 vjeç nga Stevenage, Herts, i cili kishte një rritje melanome në skalpin i tij gushtin e kaluar, është një […]