Shëndeti në 2024: Zbulimet dhe kërkimet më të mëdha mjekësore që na dhanë shpresë këtë vit
👁1265
26/12/24
Nga kërkimet mbi ilaçet e reja për humbje peshe deri te ndikimi i inteligjencës artificiale (AI) në mjekësi, viti 2024 është shënuar nga përparime të rëndësishme shkencore, veçanërisht në shëndetësi. Euronews Health mbuloi kërkime që jepnin shpresë se trajtimet ose studimet e reja mund të përmirësonin shëndetin e njerëzve përmes diagnostikimit, barnave dhe njohurive më të mira. Këtu janë […]
Efektet anësore në organizëm nëse konsumoni çdo ditë ëmbëlsira
👁1166
26/12/24
Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka të ëmbël. Megjithatë, stresi i përditshëm dhe rrjedhimisht kjo mënyrë e të ngrënit janë të dëmshme për shëndetin. Ëmbëlsirat janë një delikatesë prej së cilës ndoshta nuk mund të heqim dorë plotësisht, megjithatë ka njerëz […]
Gripi i shpendëve: Zhvillimet e fundit për shpërthimin në SHBA, rastet e bagëtive të imta vazhdojnë të përhapen
👁713
26/12/24
Shtetet e Bashkuara vazhdojnë të përballen me një shpërthim të gripit të shpendëve, me një kafshë shtëpiake që vdiq këtë javë në shtetin e Oregonit pasi konsumoi ushqim për kafshët që rezultoi pozitiv për virusin. “Ne jemi të sigurt se kjo mace u kontraktua nga H5N1 duke ngrënë ushqim të papërpunuar dhe të ngrirë për […]
Sensorë të vegjël të implantueshëm përshpejtojnë shërimin e kockave të thyera
👁533
26/12/24
Hulumtuesit në Universitetin e Oregonit kanë krijuar sensorë të implantueshëm që ndihmojnë në përshpejtimin e shërimit të kockave, duke siguruar të dhëna në kohë reale mbi progresin e rikuperimit. Testuar tek minjtë në laborator, sensorët transmetuan të dhëna gjatë një studimi që tregoi se rehabilitimi me ushtrime rezistence përmirësoi ndjeshëm shërimin e frakturave të femurit […]
Përse plakemi më shpejt në dimër? Kujdesi që duhet të tregoni në stinën e ftohtë
👁1383
26/12/24
Në këto ditë të ftohta kemi folur si duhet të mbrohemi për t’i shpëtuar gripit apo problemeve të tjera që sjell i ftohti. Por, përveç problemeve shëndetësore, dimri është shkaktar edhe i plakjes së parakohshme. Në këtë artikull do të mësoni për arsyet përse njeriu plaket më shpejt në dimër dhe për kujdesin që duhet […]
Si ta dalloni nëse keni metabolizëm të shpejtë apo të ngadaltë
👁2677
25/12/24
Metabolizmi është një proces i jetës që përfshin shpërbërjen dhe ndihmon në përdorimin e energjisë nga ushqimi që ne konsumojmë. Ky proces ndikon në shpejtësinë me të cilën trupi ynë konsumon energji dhe ka dy lloje kryesore: metabolizmin e shpejtë dhe atë të ngadaltë. Metabolizmi i Shpejtë: Ky tip metabolizmi ndodh kur trupit i duhet […]
Nëse ke enë të bllokuara të gjakut kjo është kura ideale për ju
👁1938
25/12/24
Enët e bllokuara të gjakut janë një faktor i rëndësishëm ndikues për shumë sëmundje që mund të rrezikojnë shëndetin e zemrës. Bllokimi i tyre rrit tensionin e gjakut, por jo vetëm. Zhbllokimi i tyre është i vështirë por jo i pamundur sidomos me ndryshimet në stilin e jetesës. Në këtë artikull do të mësoni si […]
Pse na dhembin veshkat kur e teprojmë me ushqimin?
👁1057
25/12/24
Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin e hormoneve dhe ruajtjen e ekuilibrave të elektroliteve dhe lëngjeve në trup. Veshkat kanë përgjegjësi të madhe por edhe janë të brishta, sidomos ndaj stilit të jetesës dhe veçanërisht ushqyerkes së keqe. Një regjim ushqimor […]
Këto janë disa simptoma që tregojnë nëse vuani nga ankthi
👁1349
25/12/24
Është më se normale që të folurit në publik apo mungesa e stabilitetit financiar t`ju bëjë të ndiheni të pasigurt apo në ankth, por për disa njerëz ankthi bëhet aq i shpeshtë saqë fillon të jetë pjesë e pandarë e jetës së tyre. Ankthi shfaqet në disa mënyra, siç janë krizat e panikut, fobia apo […]
Efektet befasuese të vajit të peshkut për 50 vjeçarët
👁1557
25/12/24
Pesëdhjetë vjetori është një moment shumë i rëndësishëm në jetë, i cili shpesh përkon me ndryshime të mëdha në shëndetin tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme. Krahas një stili të shëndetshëm jetese ka edhe një mënyrë për t’u kujdesur për mirëqenien tuaj edhe në të 50-tat dhe ajo është: marrja e suplementeve të vajit të peshkut. […]
Tepria me ushqimin gjatë festave, si të qëndroni në formë
👁2071
25/12/24
Mund të themi me siguri se një nga gjërat më të bukura të festave janë tavolinat e shtruara me ushqime të shumëllojshme. Tundimit për t’i provuar të gjitha specialitetet e përgatitura shumë nuk mund t’i rezistojnë dhe kjo është më se e kuptueshme. Shija e mirë e ushqimeve tradicionale është e pakrahasueshme. Përtej shijes ajo […]
Pirja e kafesë mund të zvogëlojë gjasat e zhvillimit të disa llojeve të kancerit
👁1085
24/12/24
Konsumatorët e rregullt të kafesë mund të përballen me një rrezik, dukshëm më të ulët të zhvillimit të kancerit të kokës dhe qafës, sipas një studimi të ri të publikuar të hënën. Studiuesit nga Instituti i Kancerit Huntsman në SHBA, analizuan të dhënat nga 9,548 pacientë me kancer dhe 15,783 kontrolle të shëndetshme. Një analizë […]
Pse është aq e vështirë lënja e duhanit?
👁1623
24/12/24
Një studim i ri tregon se 43 për qind e femrave që e lënë duhanin gjatë kohës së shtatzënisë i rikthehen atij përsëri pak kohë pas lindjes. Pse kaq shumë? Nuk është befasuese se nikotina të bën të varur, por çka ndodh në tru gjatë dëshirës për cigaren? Nikotina vërehet në tru nga receptorët “nikotinikë”. […]
Robotët e vegjël mund të ndihmojnë disa gra të trajtojnë infertilitetin
👁2375
24/12/24
Infertiliteti mund të trajtohet duke përdorur robotë të vegjël, sugjeron një studim i ri. Robotët mikroskopikë, të drejtuar me magnet, ofrojnë një zgjidhje të lartë teknologjike për bllokimet në tubat e fallopit, thonë shkencëtarët. Vlerësohet se infertiliteti prek mbi 180 milionë njerëz në mbarë botën, me obstruksionet në tubat e fallopit që kontribuojnë deri në […]
Studiuesit studiojnë ndikimin e të kënduarit në mirëqenien
👁1294
24/12/24
Më shumë se 300 njerëz kanë marrë pjesë në një eksperiment për të zbuluar nëse këndimi mund të përmirësojë shëndetin dhe mirëqenien mendore. Studiuesit i ftuan njerëzit të merrnin pjesë në Sing for Happiness, ku pjesëmarrësit merrnin pjesë në seancat e korit ku u mblodhën të dhënat mbi gjendjen shpirtërore, duke kulmuar me një performancë […]
Pse flemë më shumë gjatë dimrit?
👁1013
24/12/24
Sezoni i dimrit vjen me dëshirën për të qëndruar në letargji, për të fjetur dhe për të mos u larguar kurrë nga shtrati. Si rezultat, moti i ftohtë ka një ndikim të dukshëm në gjumin tonë. Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësim, pagjumësi apo edhe cikle të ndërprera të gjumit, ndërsa disa bëjnë gjumë më […]
Studimi zbulon se 1 në 127 njerëz në mbarë botën kanë autizëm, pothuajse dyfishi i vlerësimit të mëparshëm
👁1632
24/12/24
Një në 127 njerëz – rreth 61.8 milionë në mbarë botën – janë në spektrin e autizmit, gati dyfishi i vlerësimit të mëparshëm, sipas një studimi të ri. Studiuesit pas studimit të ri australian, i cili u rishikua nga kolegët dhe u botua në Lancet Psychiatry, përdorën të dhëna nga viti 2021 për të arritur […]
‘Metoda ushtarake’ e gjumit, si të flini për dy minuta duke larguar mendjen nga stresi
👁1642
24/12/24
Justin Agustin i TikTok, i njohur si @justin_agustin, pohon se duke përdorur këtë metodë do të bini në gjumë me sukses për vetëm dy minuta dhe se ka rezultuar efektive në 96% të njerëzve. Por që të jetë i suksesshëm, Justin thotë se duhet të jeni këmbëngulës dhe ta praktikoni atë për të paktën gjashtë […]
Si ta kuptoni nëse po konsumoni më shumë kafe seç duhet?
👁4297
23/12/24
Shumica e njerëzve nuk e nisin ditën pa pirë kafe. Kjo pije specifike ka shumë përfitime, më e rëndësishmja përmbajtja e saj e lartë e acideve klorogjenike antioksidante (polifenole). Megjithatë, duhet të konsumohet me masë, përndryshe mund të ketë efekte anësore në organizëm. Përveç vështirësisë për të fjetur dhe nervozizmit, këtu janë tre simptoma të […]
Molla na mbron nga çdo sëmundje, ja sa duhet të konsumojmë në javë
👁2079
23/12/24
Thënia e vjetër “ një mollë në ditë e mban mjekun larg” ka vlerën e saj dhe sipas hulumtimeve të mëparshme kontribuon në përmirësimin e shëndetit. Shkencëtarët nga Kina po japin këshilla të ndryshme ndaj këtij fruti të preferuar të shumë njerëzve. Ata thonë se një mollë në ditë mund të jetë e mjaftueshme për […]