Si ndikon gjumi i çrregullt në shëndetin e zemrës
👁279
22/06/24
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e ndonjëherë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare shumë të ndryshme, përballen me një rrezik më të madh kardiovaskular. Sa më e parregullt kohëzgjatja e gjumit të tyre, aq më i madh është rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare për shkak të ndërprerjes së orës biologjike që ndikon në […]
Ju kap ngërçi i këmbës gjatë natës? Ja si ta ndaloni
👁272
22/06/24
Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe, zakonisht prekin pjesën e pulpës së këmbës, shputën e këmbës madje edhe tendinat. Ato janë më të shpeshta pas moshës 40-50-vjeçare. Deri më tani, shkencëtarët nuk kanë arritur të përcaktojnë një shkaktar të saktë të tkurrjeve […]
Aroma e frutave të pjekura ndalon rritjen e qelizave kancerogjene
👁291
22/06/24
Sipas studimeve të reja, disa aroma si ajo e frutave të pjekura ose ushqimit të fermentuar mund të ndikojnë në shprehjen e gjeneve brenda qelizave shumë larg hundës. Nëse kërkimet e mëtejshme konfirmojnë këto gjetje, ekziston mundësia që në të ardhmen kanceri ose sëmundjet neurodegjenerative të mund të trajtohen duke nuhatur përbërës të paqëndrueshëm. Gjenet […]
A mund ta konsumoni ujin që ka qëndruar gjatë natës
👁275
22/06/24
Gjatë natës, trupi dehidratohet dhe nevoja për ujë prish gjumin. Disa njerëz mbajnë gjithmonë ujë pranë krevatit. Disa mbajnë një shishe apo një gotë të mbushur plot. Të nesërmen, ata që pinë ujin nga gota, tregojnë se shija e tij bëhet e çuditshme. Ata vërejnë një ndryshim në dukje të lehtë të shijes së tij. […]
Tetë shenja që mund të jenë simptoma të diabetit
👁312
22/06/24
Diabeti mund të mbetet i pazbuluar për shumë vite, sepse nivelet e larta të sheqerit në gjak nuk janë aq të lehta për t’u zbuluar nëse nuk u kushtojmë vëmendje sinjaleve të caktuara që trupi ynë na tregon se diçka nuk është në rregull. Ndërsa shenjat treguese, të tilla si nevoja e shtuar për të […]
83% i saktë, ja si mund të zbulohet kanceri i zorrës së trashë
👁283
22/06/24
Sipas një studimi të botuar në New England Journal of Medicine, një test gjaku i krijuar për të zbuluar kancerin e zorrës së trashë te njerëzit në rrezik mesatar, të cilët nuk kanë simptoma, arriti të zbulonte kancerin në 83 për qind të tyre. Gjetjet u kryen nga ECLIPSE, një provë klinike në shumë vende […]
Sekreti i dobësimit, ja sa ujë duhet të pini në ditë
👁295
22/06/24
Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe uji, këto janë shtyllat kryesore të misionit për të rënë nga pesha. Uji, sidomos në verë, është zgjedhja më e mirë ndaj pijeve të tjera plot kalori apo sheqer që serviren në dyqane e bare. […]
Vitamina B12 për funksionet e kujtesës, ja ushqimet ku gjendet
👁283
22/06/24
Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për arsyet se përse kjo vitaminë është e pazëvendësueshme për shëndetin e trurit. Funksioni kryesor i kësaj vitamine është të nxisë prodhimin […]
Këto janë gabimet e zakonshme që bëni gjatë dushit
👁284
22/06/24
Dushi i shpeshtë apo mos ndërrimi i peshqirëve për një kohë të gjatë mund të sjellin shqetësime të ndryshme për shëndetin tuaj. Për t’i shmangur ato, ju vjen në ndihmë me disa këshilla të vlefshme. Nëse bëni çdo ditë dush edhe nëse në të vërtetë nuk keni nëvojë për një të tillë, ju mund të […]
Ja çfarë duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë sa më produktive
👁281
22/06/24
Si ta filloni ditën tuaj? Këto aktivitete janë të kuruara për të rinovuar dhe rifreskuar trupin dhe mendjen tuaj. Në këtë artikull, ne do t’ju ndihmojmë dhe do t’ju japim përgjigje se si të nisni ditën tuaj: 1-Uji është i domosdoshëm Së pari, pini një gotë ujë para se të ngriheni nga shtrati. Nëse është […]
Pse u shkarkua Albana Fico nga QSUT? Flet ministrja
👁263
22/06/24
Ministrja e Shëndetësisë, Albana Koçiu e ka mohuar se largimi i Albana Ficos nga drejtimi i Qendrës Spitalore “Nënë Tereza”, ka lidhje me zjarrin që përfshiu katin e parë të Urgjencës së këtij spitali, në orët e para të mëngjesit të 11 shkurtit. Në një prononcim për mediat, Koçiu deklaroi se ky ndryshim bëhet për të […]
Kimisti: Uji i ambalazhuar nuk analizohet në përputhje me ligjin
👁300
22/06/24
Inxhinieri kimist Sokol Abazi tha në studion e lajmeve në MCN Tv se ai ashtu si çdo specialist tjetër nuk mund të deklarojë që uji i rrjetit është i pijshëm pasi VKM-ja e vitit 2016 që duhet të zbatohet për të përcaktuar dhe matur parametrat e nevojshme nuk zbatohet. Duke vijuar më tej, Abazi theksoi […]
Mjeku Alimehmeti: 9 vdekje nga kanceri ndodhin çdo ditë në Shqipëri
👁279
22/06/24
Mjeku Ilir Alimehmeti, i ftuar në emisionin “Good Morning Albanians”, u shpreh se në Shqipëri nëntë persona humbin jetën nga kanceri në ditë. Sipas tij, statistikat mund të jenë më të mëdha, pasi ka persona që nuk janë paraqitur në ambientet e spitalit. “Në Shqipëri sipas të dhënave kemi 9 humbje jete në ditë nga […]
Vuani nga urthi? Ushqimet që ju ndihmojnë
👁284
22/06/24
Nëse vuani nga urthi, nuk nevojitet shumë përshkrim. Është ajo ndjenjë veçanërisht e bezdisshme që gjoksi dhe fyti të digjen. Urthi zakonisht shfaqet pas një vakti të rëndë dhe pikant, si dhe kur jeni shtrirë ose pini duhan menjëherë pas ngrënies. Urthi shkaktohet nga refluksi i acidit të stomakut në ezofag për shkak të relaksimit […]
Dhimbja e kockave, si ndikon një orë ecje në javë për osteoartritin
👁269
22/06/24
Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit tek të rriturit dhe zakonisht tek moshat e moshuara. Veçanërisht osteoartriti i gjurit prek rreth 13% të njerzve mbi moshën 60 vjeç. Kjo shifër vjen duke u rritur me 40% në mosha më të mëdha. Duke qënë një problem që shkakton dhimbje dhe vështirësi në […]
Pse dhemb kaq shumë ndarja? Ja ç’ndodh sipas shkencës
👁278
22/06/24
Ndarjet nuk janë aspak të lehta, pavarësisht nëse është hera e parë që e kaloni atë ose jo. Dyshime dhe pasiguri të shumta, duke pyetur veten se ku, si dhe pse ndryshuan gjërat kështu. Siç thotë neuroshkencëtarja Dr Lucy Brown, “ne të gjithë jemi të mjerë kur na kanë hedhur poshtë” dhe ka një koktej të […]
SHBA, ekspertët në alarm për infeksionin e rrallë
👁282
22/06/24
Zyrtarët shëndetësorë po paralajmërojnë mjekët që të jenë në vëzhgim për lloje të caktuara të infeksioneve të rralla, serioze meningokokale që janë në rritje në Shtetet e Bashkuara. Qendra e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve tha në një alarm të ri shëndetësor se këto infeksione, të cilat shkaktohen nga një lloj i caktuar i baktereve […]
Kujdes! Gudulisja mund të jetë e dëmshme për fëmijët
👁277
22/06/24
Nëse i gudulisni fëmijët mund të jetë diçka e dëmshme. Me siguri ju e shijoni shumë atë moment që fëmijët tuaj qeshin, mirëpo kjo ka disa anë negative Ekspertët na shpjegojnë pse gudulisja nuk është një mënyrë e mirë për t’u argëtuar. Ndoshta një lojë do të jetë një ide më e mirë, sesa gudulisja. […]
Pse vitamina C duhet pikërisht tani, dozat e nevojshme dhe ku gjendet
👁264
22/06/24
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzëninë, sëmundjeve […]
Gjinekologia: Ja arsyet që çojnë në aborte dhe anomali te fetusi
👁285
22/06/24
Gjithnjë e më shumë çiftet e reja po luftojnë për të pasur një shtatzëni, ndërsa shtimi i aborteve spontane po ndodh gjithnjë e më tepër. Po cilat janë shkaqet që çiftet nuk po arrijnë dot të sjellin në jetë një fëmijë? Për gjinekologen Dr. Mimoza Keta arsyet janë të shumta që ndikojnë negativisht në pasjen […]