Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar mbingrënien ose zgjedhjet e gabuara ushqimore më vonë. Por, cilat jaën 3 frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin? […]

Një studim i fundit nga Universiteti i Illinois në Çikago paralajmëron se virusi herpes simplex tip 1 (HSV-1), i cili prek rreth dy të tretat e popullsisë botërore, mund të çojë në dëmtime serioze të trurit dhe potencialisht në demencë. HSV-1 është më i njohur për shkaktimin e plagëve të dhimbshme rreth gojës, por studiuesit […]

Dashuria kalon nga stomaku thuhet shpesh, por sipas studimeve të fundit edhe depresioni kalon përmes tij. Studiuesit gjerman kanë vërtetuar se çrregullimet e shëndetit mendor ndryshojnë mënyrën e të ushqyerit. “Kequshqyerje do të ndikonte në fiziologjinë e përgjithshme të organizmit, në kequshqyerjen dhe të trurit dhe të gjithë organeve jetësore të cilat mund të bëhen […]

Ardhja e pranverës shoqërohet me një përkeqësim të simptomave të astmës, veçanërisht të asaj të shkaktuar prej polenit. Simptomat e astmës kanë gjithashtu tendencën të përkeqësohen veçanërisht tek fëmijët, gjë që nxjerr në pah rolin e motit tek kjo sëmundje. Një studim i kryer në Detrojt zbuloi se një rritje e beftë e temperaturës me […]

Kolesteroli, është kryefjala e një lumi artikujsh e këshillash mjekësore për shëndetin e zemrës, por ekspertët sqarojnë se kolesteroli nuk është domosdoshmërisht i keq. Pikë së pari, njeriu ka nevojë për kolesterolin. Kjo substancë e butë e ngjashme me dyllin gjendet jo vetëm në enët e gjakut por edhe në çdo qelizë. Kolesteroli është i […]

Historia e Tomas Gorny është një frymëzim i madh për realizimin e “ëndrrës amerikane”, një përpjekje e pashembullt për të arritur sukses duke luftuar me vështirësi të mëdha. Pas një jete në varfëri ekstreme, ai e ktheu jetën e tij në një shembull frymëzimi. Gorny, një polak që kishte studiuar në Gjermani, vendosi të shkojë […]

Në natën mes të shtunës dhe të dielës, 29 dhe 30 Marsit, akrepat e orës shkojnë 60 minuta para duke shënuar zyrtarisht rivendosjen e orës diellore. Orët që kërkojnë ndërhyrje manuale duhet të zhvendosen me një orë përpara, nga ora 2:00 deri në 3:00. Pra kjo do të thotë që do flini pak më pak, […]

Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku se përse këto simptoma janë më të rënduara në mëngjes? Kafshët ose insektet shtëpiake. Marimangat e pluhurit janë insekte të vogla që lëshojnë në shtratin tuaj jashtëqitjen e tyre. Këto mbetje futen në hundë dhe […]

Sot është Dita e Nevruzit, një festë nga më të rëndësishmet për komunitetin bektashi. Ndonëse shumica e vendeve në botë e festojnë më 21 mars, në Shqipëri kjo festë festohet më 22. Përveç se një festë fetare në Shqipëri, Nevruzi njihet edhe ndërkombëtarisht prej OKB-së si Dita Ndërkombëtare e Nevruzit. Nevruzi, që do të thotë […]

Ndërsa vëmendja kryesore është përqendruar te bullizmi mes adoleshentëve në rrjetet sociale, një tjetër problematikë e rëndësishme po del në pah: abuzimi nga moshat 40-50 vjeç. Në Fier, çdo ditë regjistrohen denoncime jo vetëm për sjellje problematike nga të rinjtë, por edhe nga kjo grupmoshë, e cila gjithashtu përfshihet në forma të ndryshme abuzimi në […]