March 18, 2026

Mëngjesi siguron energji për fillimin e ditës dhe i siguron trupit “karburant” të mjaftueshëm deri në vaktin tjetër. Kjo është arsyeja pse zgjedhja e ushqimeve që hamë në mëngjes është shumë e rëndësishme. Nutricionistët theksojnë se ka ushqime që duhen përfshirë në mëngjes , por edhe ato që duhen shmangur.“Qëllimi i një mëngjesi të ekuilibruar është të krijojë një […]

Rrugica që bashkon bulevardin “Epidamn” me portën mesjetare të Durrësit në mesditë është e shkretë. Që prej 15 vitesh, banorët e saj nuk janë “as në qiell, e as në tokë”, siç thotë Pask Simaku, ndërsa nuk lëviz në asnjë çast nga shkallarja e banesës së tij. “Tre-katër familje që ishin në krye të rrugicës, […]

Detaje të reja kanë dalë në dritë nga tragjedia në Vjenë, Alsergrund që u mori jetën tre shqiptarëve të Kosovës dhe një boshnjaku. Gjatë punimeve në një kantier në Porzellangasse, skela u shemb dhe ata mbetën nën rrënoja e betonin ende të pangurtësuar, raporton Heute. Ndihma erdhi shumë vonë dhe të katërt humbën jetën. Një punëtor tjetër, për […]

Saranda ka pritur kroçerën e parë për sezonin turistik 2026, anijen gjigante “Sapphire Princess”, e cila mbërriti me rreth 2,672 turistë në bord. Kryeministri Edi Rama publikoi një video të mbërritjes së kroçerës, duke ndarë pamjet e saj në brigjet e qytetit dhe duke theksuar se Saranda mikpret çdo ditë turistë. Postimi i tij u […]

Mesjava vjen sot me futbollin e Kategorisë së Parë e cila ka hyrë në fazë vendimtare. Skuadrat e kreut rikthehen të luajnë në shtëpi me misionin për të marrë maksimumin ndërsa fundi mbetet “Thembra e Akilit” në javët në vijim. Skënderbeu kryesues, ka ndeshjen me Korabin, realtivisht një raund i lehtë për juglindorët. Ndryshe nga […]

18 Mars 2026 8:53 Alfred Lleshi Pep Guardiola, trajneri i Manchester City, foli për “Sky Sport” pas humbjes 2-1 ndaj Real Madridit dhe eliminimit me rezultatin e përgjithshëm 5-1: “Nisur nga ndeshja e parë, që kishte qenë e vështirë, do të ishte e komplikuar edhe 11 kundër 11, por do të kishim dashur t’i sfidonim […]

Konflikti mes Iranit dhe perëndimit po shtrihet përtej Ngushticës së Hormuzit, me sulme të drejtpërdrejta iraniane ndaj impianteve të naftës në Fujairah dhe tankerëve në Gjirin e Omanit. Objektivat lindin në lindje të rrugës detare, që tashmë konsiderohet nën kërcënim të vazhdueshëm. Pasdaranët po synojnë të ndërpresin eksportet e naftës duke goditur logjistikën, transportin dhe […]

18 Mars 2026 8:59 Alfred Lleshi Vendimtar në ndeshjen e parë, vendimtar edhe në kthim. Khvicha Kvaratskhelia ishte protagonist i fitores së PSG ndaj Chelsea, duke shënuar në të dyja përballjet e 1/8 finale të Champions League. Ish-lojtari i Napolit foli për “Sky” në fund të ndeshjes: “Ndihem mirë, ishte një fitore e rëndësishme për […]

Prokurorja e Përgjithshme e SHBA-ve, Pam Bondi, është thirrur zyrtarisht nga Komiteti i Mbikëqyrjes së Dhomës së Përfaqësuesve për të dëshmuar mbi menaxhimin e hetimit ndaj pedofilit të ndjerë Jeffrey Epstein dhe publikimin e dokumenteve të tij. Urdhri për paraqitje në gjykatë, lëshuar më 17 mars 2026 nga kryetari i komitetit James Comer, kërkon që […]

Komuniteti i Energjisë hapi konsultimin publik për listën e ardhshme të Projekteve me Interes të Komunitetit të Energjisë (PECI) për vitin 2026, duke vënë në “sitë” tetë projekte kyçe të infrastrukturës elektrike që synojnë të adresojnë pengesat ndërkufitare dhe të përgatisin rrjetet për rritjen e energjisë së rinovueshme në rajon. Shqipëria rezulton në të paktën […]