February 20, 2026

Një ushtrim tradicional kinez, që zgjat vetëm 10–15 minuta në ditë, mund të ulë tensionin e gjakut pothuajse po aq sa ecja e shpejtë apo disa medikamente për hipertensionin, sipas një studimi të ri shkencor. Bëhet fjalë për Baduanjin, që do të thotë “Tetë Brokada”, një formë e lashtë e praktikës kineze të mirëqenies Qigong. […]

Rreth 600 qytetarë nga Vlora janë nisur sot drejt Tiranës për t’iu bashkuar protestës së thirrur nga Partia Demokratike. Sipas organizatorëve lokalë, protestuesit janë organizuar kryesisht me makina private, duke u grumbulluar në pika të ndryshme të qytetit përpara nisjes drejt kryeqytetit. Pjesëmarrësit kanë deklaruar se udhëtimi i tyre bëhet në shenjë kundërshtimi ndaj qeverisë […]

20 Shkurt 2026 14:09 Alfred Lleshi Parashikimet negative të një dite më parë janë konfirmuar nga vizitat mjekësore. Lautaro Martinez ka pësuar një dëmtim muskulor në muskulin soleus të pulpës së majtë, i marrë në mbrëmjen e pafat të Champions League ndaj Bodo/Glimt në Norvegji. Gjendja e tij do të rivlerësohet pas një jave, ndërsa […]

20 Shkurt 2026 14:15 Alfred Lleshi Jose Mourinho nuk doli në konferencë për shtyp para ndeshjes mes Benfica dhe AVS, por dha dy deklarata të shkurtra për televizionin zyrtar të klubit portugez. Ai foli për pasojat e ndeshjes ndaj Real Madridit dhe paralajmëroi mungesën e Aursnes. “Ndeshja ishte vërtet shumë kërkuese në çdo aspekt. Deri […]

Vëllai i Mbretit Charles u arrestua ditën e djeshme, 19 shkurt, në pronën mbretërore në Sandringham, i fotografuar dhe i janë marrë gishtërinjtë, duke sjellë një goditje të paparashikuar për Pallatin Buckingham dhe Familjen Mbretërore. Vetëm disa ditë më parë, ish-princi Andrew jetonte në luksin e Royal Lodge në Windsor Great Park. Javë më parë, […]

Në prag të ndeshjes së javës së 27-të të kampionatit anglez, trajneri i Manchester City, Pep Guardiola, shmangu pyetjet për garën e titullit, sidomos pas hapit fals të Arsenalit në mesjavë. Katalanasi theksoi vazhdimisht të njëjtin mesazh; përqendrim maksimal vetëm te ndeshja e radhës. “Kanë mbetur ende 12 ndeshje, janë shumë. E vetmja gjë që […]

Ylli Zalla, personi i shpallur në kërkim të premten nga policia, ishte shpallur në kërkim edhe me 14 nëntor 2025. Disa ditë pas atentatit të Rinasit, ku mbetën të vrarë Gilmando Dani dhe Mustafa Sheqeri (Shaljani), ai dyshohej se kishte furnizuar me armë autorët. Në atë kohë, në banesë iu gjetën gjithashtu 3 kallëpe tritol; […]

Policia ka zhvilluar një operacion në Fushë-Krujë, ku ka zbuluar një arsenal armësh shpërthyese, armësh zjarri dhe municioni luftarak, si dhe lëndë narkotike Cannabis Sativa. Në kuadër të operacionit të koduar “Tracking” u shpall në kërkim një 49-vjeçar, i identifikuar me inicialet Y.Z. si poseduesi i tyre. Njoftimi:  Krujë/Zhvillohet nga shërbimet e Komisariatit të Policisë […]

Një 14-vjeçare nga Gramshi, Amelja Mersiti, e cila rezultonte e zhdukur që prej datës 12 shkurt, është rikthyer në banesë. E mitura ishte larguar nga banesa ku jetonte me gjyshen dhe prej disa ditësh nuk u bë e gjallë. Ishte gjyshja e saj ajo që bëri denoncimin në polici, ndërsa ka deklaruar se mbesa ishte […]

Ministrja e Brendshme Albana Koçiu tha se ka urdhëruar Policinë e Shtetit dhe Agjencinë e Mbikëqyrjes Policore për të nisur hetimet lidhur me përdorimin e gazit lotsjellës të skaduar në protestat e Partisë Demokratike. Koçiu tha se hetimet po vijojnë ndërsa nuk dha një përgjigje nëse është apo jo i dëmshëm për qytetarët. “Këtë shqetësim […]