Mishi i skuqur i pulës dhe patatet e skuqura janë padyshim shumë të shijshme. Ama konsumi i rregullt i tyre mund të jetë vdekjeprurës. Këtë e thotë një studim i ekspertëve të Universitetit të Ajoas në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Gjetjet e studimit tregojnë se personat që hanë më shumë se një racion ushqime […]

Mishi i skuqur i pulës dhe patatet e skuqura janë padyshim shumë të shijshme. Ama konsumi i rregullt i tyre mund të jetë vdekjeprurës. Këtë e thotë një studim i ekspertëve të Universitetit të Ajoas në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, të cilit i referohet AgroWeb.org. Gjetjet e studimit tregojnë se personat që hanë më […]

Mishi i skuqur i pulës dhe patatet e skuqura janë padyshim shumë të shijshme. Ama konsumi i rregullt i tyre mund të jetë vdekjeprurës. Këtë e thotë një studim i ekspertëve të Universitetit të Ajoas në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Gjetjet e studimit tregojnë se personat që hanë më shumë se një racion ushqime […]

Një gjen miqësor ndaj zemrës ndihmon në riparimin e zemrës pas një ataku kardiak: testet laboratorike në qelizat njerëzore tregojnë se gjeni i quajtur CCNA2 mund të riaktivizohet, duke çuar kështu në rigjenerimin e indeve të dëmtuara të zemrës.  Kjo është sipas një studimi të udhëhequr nga Hina Chaudhry e Shkollës së Mjekësisë Icahn në Malin Sinai dhe të botuar në NPJ Regenerative Medicine, i cili hap mundësi të reja për terapi të mundshme për […]

Një studim i ri tregon se ekspozimi ndaj ndriçimit të fortë artificial gjatë natës mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të trurit. Studiuesit zbuluan se ndotja nga drita pas errësirës lidhet me aktivitet më të lartë të stresit në tru, inflamacion të arterieve dhe rrezik më të madh për sëmundje kardiovaskulare. […]

Gjithnjë e më shumë të rinj po përballen me sëmundje të zemrës, një fenomen që sipas kardiologëve po bëhet shqetësues. Mjeku kardiolog në Spitalin Rajonal Shkodër, Kevin Bektasha, thekson se numri i rasteve të shtuara ka ardhur në rritje vitet e fundit, ndërsa ndër shkaqet kryesore renditen duhanpirja, obeziteti, mungesa e aktivitetit fizik dhe faktorët […]

Çdo moment i ditës mund të jetë një mundësi për t’u kujdesur për zemrën tonë. Mjafton të ndjekim disa zakona të thjeshta: Energjizoni trupin tuaj Ajo që hani në mëngjes përcakton tonin e ditës suaj. Zgjidhni një mëngjes të pasur me fruta dhe perime. Plani i të ngrënit DASH (Qasjet Dietike për të Ndaluar Hipertensionin) […]

Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertension, është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore në botë dhe një ndër faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru. Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se e kanë këtë gjendje, pasi shpesh nuk shfaq simptoma të dukshme. Megjithatë, menaxhimi […]

Sipas një studimi të ri shkencor burrat kanë nevojë të ushtrohen pothuajse dy herë më gjatë se gratë për të arritur të njëjtën ulje të rrezikut të sëmundjeve koronare të zemrës.  Studimi analizoi të dhënat e aktivitetit fizik nga më shumë se 80,000 njerëz dhe zbuloi se rreziku i sëmundjeve të zemrës u ul me 30 përqind […]

Ekspertët e shëndetit të zemrës po paralajmërojnë se ndërprerjet në orën e brendshme të trupit – të njohur si ritmi cirkadian – mund të kenë pasoja serioze për mirëqenien fizike dhe mendore. Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA), çrregullimet në këtë ritëm biologjik ndikojnë në ciklin e gjumit, tretje, hormone dhe temperaturë trupore, duke rritur […]