Pas studimeve të shumta që lidhen me sa e shëndetshme është kafeja dhe si ndikon ajo në trup, mund të konkludojmë me siguri se moderimi, si me të gjitha ushqimet e tjera, është çelësi për të ruajtur efektet pozitive të kafesë. Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta bërë atë më të shëndetshëm duke shtuar një […]

Pas studimeve të shumta që lidhen me sa e shëndetshme është kafeja dhe si ndikon ajo në trup, mund të konkludojmë me siguri se moderimi, si me të gjitha ushqimet e tjera, është çelësi për të ruajtur efektet pozitive të kafesë. Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta bërë atë më të shëndetshëm duke shtuar një […]

Një nga praktikat më të përfolura së fundmi në rrjete sociale është qëndrimi pranë pemës gjatë meditimit. Sipas shumë përdoruesve dhe studiuesve të energjisë natyrore, vetëm 15 minuta pranë një trungu peme mund të ndihmojnë në uljen e stresit, rregullimin e frymëmarrjes dhe balancimin e energjive të trupit. Ky ritual i lashtë, i njohur në […]

Pano Ruçi, shqiptari i cili prej disa ditësh kishte hyrë në një grevë urie përpara Parlamentit grek në Athinë ka arritur më në fund të dëgjohet nga autoritetet greke. Ai nisi një protestë duke kërkuar zhvarrosjen e trupit të djalit të tij Denis Ruçi, 22 vjeç që humbi jetën në aksidentin hekurudhor të Tempit në […]

Gjykata e Larisës ka miratuar kërkesën për zhvarrosjen e trupit të Denis Ruçi, djali i grevistit të urisë Pano Ruçi, në kuadër të një hetimi paraprak për kryerjen e analizave të ADN-së dhe toksikologjike. Vendimi vjen pas presionit të familjarëve të viktimave të aksidentit hekurudhor të Tempit, të cilët kërkojnë zbardhjen e plotë të shkaqeve […]

Gjykata e Larisës ka miratuar kërkesën për zhvarrosjen e trupit të Denis Ruçi, djali i grevistit të urisë Pano Ruçi, në kuadër të një hetimi paraprak për kryerjen e analizave të ADN-së dhe toksikologjike. Vendimi vjen pas presionit të familjarëve të viktimave të aksidentit hekurudhor të Tempit, të cilët kërkojnë zbardhjen e plotë të shkaqeve […]

Prokuroria dhe Gjykata e Shkallës së Parë të Larisës pranuan sot kërkesën për zhvarrosjen e djalit të shqiptarit Pano Ruçi (Panos Routsis), Denisit, i cili u vra në aksidentin hekurudhor tragjik të Tempit në vitin 2023. Me urdhër të prokurores Aikaterini Papaioannou, Departamentit të Policisë së Larisës u urdhërua të kryente një ekzaminim paraprak me […]

Pas një ditë të lodhshme, çlodhja e trupit dhe muskujve janë thelbësor për një gjumë të mirë, të qetë dhe të rehatshëm. Por disa metoda natyrale të cilat mund t’i shndërrojmë edhe në zakone të mira të cilat na ndihmojnë të ndihemi mirë dhe të çlodhur në fund të ditës. Futja e Këmbëve në Ujë […]

Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit, për transportin e ushqyesve në qeliza dhe për të ulur temperaturën e trupit. Uji është një përbërës kryesor i muskujve dhe organeve. Këto janë disa prej arsyeve përse hidratimi është shumë i rëndësishëm. Lexoni më poshtë të dhënat se çfarë […]

Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit, për transportin e ushqyesve në qeliza dhe për të ulur temperaturën e trupit. Uji është një përbërës kryesor i muskujve dhe organeve. Këto janë disa prej arsyeve përse hidratimi është shumë i rëndësishëm. Lexoni më poshtë të dhënat se çfarë […]