user-icon
Kryefaqe » Postimet e etiketuara: "trupit"
trupit
37 rezultate u gjendën
Pse duhet të hani ngadalë për të humbur peshë? Zakonet e tjera që ju ndihmojnë në këtë drejtim pa bërë stërvitje

Pse duhet të hani ngadalë për të humbur peshë? Zakonet e tjera që ju ndihmojnë në këtë drejtim pa bërë stërvitje

👁1351
Nëse dëshironi të humbni peshë, por nuk keni kohë, vullnet apo aftësi të mjaftueshme për të ushtruar çdo ditë, ka zakone të thjeshta që mund t’ju ndihmojnë të hiqni pa mundim kilogramët e tepërt. Edhe pse aktiviteti fizik është thelbësor për shëndetin dhe formimin e trupit, ai nuk është një prioritet për shumë njerëz. Për […]
Pse flemë më shumë gjatë dimrit?

Pse flemë më shumë gjatë dimrit?

👁1015
Sezoni i dimrit vjen me dëshirën për të qëndruar në letargji, për të fjetur dhe për të mos u larguar kurrë nga shtrati. Si rezultat, moti i ftohtë ka një ndikim të dukshëm në gjumin tonë. Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësim, pagjumësi apo edhe cikle të ndërprera të gjumit, ndërsa disa bëjnë gjumë më […]
Keni gjithmonë ftohtë? Ja 4 shkaktarët e mundshëm që lidhen dhe me shëndetin

Keni gjithmonë ftohtë? Ja 4 shkaktarët e mundshëm që lidhen dhe me shëndetin

👁494
Jeni nga ata persona që gjithmonë kërkoni një batanije apo fustan më të ngrohtë se të tjerët? A keni menduar ndonjëherë pse ndiheni të ftohtë gjatë gjithë kohës? Konsideroni me kujdes disa kushte që mund të lidhen me të ftohtin dhe sigurohuni që në çdo rast të konsultoheni me mjekun tuaj. Çrregullim i gjëndrës tiroide […]
Vaji i peshkut, si ta përdorni kundër atakut në zemër

Vaji i peshkut, si ta përdorni kundër atakut në zemër

👁2164
Sipas një studimi i cili përqendrohej tek llojet e omega-3, doli në përfundimin, se trupit i nevojitet një dozë e përditshme e këtij suplementi. Nga tri llojet e omega-3 trupi ynë arrin të prodhojë një sasi të pakonsiderueshme vetëm të dy prej tyre. Ndaj dhe mjekët këshillojnë që të merren dozat e tyre sipas moshës […]
Prezantuesja japoneze pushohet nga puna pasi tha se era e trupit të meshkujve është ‘e vështirë për t’u duruar’

Prezantuesja japoneze pushohet nga puna pasi tha se era e trupit të meshkujve është ‘e vështirë për t’u duruar’

👁1653
Një prezantuese e televizionit japonez është shkarkuar nga puna pasi ka shkaktuar zemërim me komentet për erën e trupit të meshkujve. Sipas South China Morning Post , Yuri Kawaguchi, 29 vjeç, është një spikere e pavarur e njohur për pikëpamjet e saj feministe, e cila gjithashtu punon si pedagoge për trajnime për parandalimin e ngacmimeve. […]
Rastet kur lëkura paralajmëron sëmundje

Rastet kur lëkura paralajmëron sëmundje

👁993
Psoriaza Ndër shembujt më të njohur të plagëve të lëkurës që nuk vijnë nga dëmtime të jashtëme është sëmundja e psoriazës. Kjo sëmundje lë njolla të kuqe, të bardha apo gri në lëkurë. Zakonisht ato shfaqen në zonën e e barkut, duarve dhe këmbëve. Mjekët thonë që personat e prekur nga psoriaza e lëkurës në […]
I ishin bërë duart ngjyrë kafe, gruaja zbuloi se kishte problem shëndetësor të rëndë

I ishin bërë duart ngjyrë kafe, gruaja zbuloi se kishte problem shëndetësor të rëndë

👁453
Është e vështirë të kuptosh se si ose pse kanceri në një pjesë të trupit mund të ketë efekte në një pjesë tjetër të trupit. Kjo është pikërisht ajo që i ndodhi një gruaje e cila, pasi vuri re se pëllëmbët e saj dukeshin të çuditshme, u diagnostikua me kancer në mushkëri. Historia u zbulua […]
7 gjërat që meshkujt adhurojnë tek femrat, pavarësisht nga gjatësia e trupit

7 gjërat që meshkujt adhurojnë tek femrat, pavarësisht nga gjatësia e trupit

👁1036
Këtu janë disa nga gjërat që meshkujt pëlqejnë te femrat, pavarësisht nga pesha dhe lloji i trupit: Flokët: Sidomos kur janë të sapo larë, kanë erë të pastër dhe janë të butë. Sytë: Nuk ka asgjë më seksi se një vështrim i qëndrueshëm, veçanërisht kur rrezaton shkëlqim, erotizëm dhe inteligjencë. Lëkura: Kur është e butë, […]
E habitshme/ Ekspertët këshillojnë që të mos konsumoni akulloren gjatë verës

E habitshme/ Ekspertët këshillojnë që të mos konsumoni akulloren gjatë verës

👁1526
Në temperatura verore me vapë njerëzit mundohen ti gjejnë vetes së tyre freskim duke konsumuar ushqime dhe pije të cilat do ti ndihmonin trupit për ta rregulluar temperaturën. Shpesh në këto raste ajo që na bie ndërmend janë akulloret. Por a është ajo e duhura. Në të vërtetë duhet të konsumojmë gjëra të cilat përmbajnë […]
Fjalori i vogël i ujit, që i nevojitet çdokujt

Fjalori i vogël i ujit, që i nevojitet çdokujt

👁555
Uji luan një rol vendimtar në çdo funksion të trupit. Më shumë se gjysma e peshës sonë është ujë, siç është 90% e gjakut tonë, si dhe 75% e trurit dhe muskujve tanë. Uji është elementi më i rëndësishëm, pas ajrit, për mbijetesën tonë – mund të jetojmë deri në 60 ditë pa ushqim, por […]
Jeni me dietë? Ja çfarë duhet të pini për të ruajtur linjat

Jeni me dietë? Ja çfarë duhet të pini për të ruajtur linjat

👁1036
Doni të dini se çfarë duhet të konsumoni kur jeni me ditë? Me siguri hasni gjithnjë vështirësi në porositë në bare dhe restorante. E nëse për ushqimin mund ta keni zgjidhur disi këtë problem duke u drejtuar më shumë tek perimet, pijet janë gjithnjë një problem dhe pikëpyetje e madhe kur vjen puna tek pesha. […]
Mushkonjat janë bërë makth? Ja si të shpëtoni prej tyre

Mushkonjat janë bërë makth? Ja si të shpëtoni prej tyre

👁1173
Në raftet e supermarketeve apo farmacive do të gjeni një sërë locionesh kundër mushkonjave dhe insekteve të tjera, por shumë prej tyre përmbajnë substanca të dëmshme, që me siguri nuk dëshironi të qarkullojnë në organizmin tuaj. Mushkonjat tërhiqen nga disa substanca në djersën tonë, por edhe nga frymëmarrja dhe lëkura. Mushkonjat kanë sensorë që vënë […]
Rrit pjellorinë dhe ul sëmundjet e zemrës, ky fruta iu ndihmon

Rrit pjellorinë dhe ul sëmundjet e zemrës, ky fruta iu ndihmon

👁544
Nëse përfshini lajthitë në dietën tuaj ushqimore, përfitimet që marrim janë të shumëfishta dhe shtrihen në funksione të ndryshme të trupit. Ashtu si arrat, ato janë të pasura me lëndë ushqyese, me një përmbajtje të lartë të proteinave, yndyrave të dobishme, vitaminave dhe mineraleve. Lajthitë në veçanti përmbajnë vitaminë E, acide yndyrore, hekur, fosfor, kalium […]
Dhjamosja në zona të ndryshme të trupit, metodat si ta eleminoni

Dhjamosja në zona të ndryshme të trupit, metodat si ta eleminoni

👁461
Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja e trupit vjen me shpërndarjen proporcionale ose jo të dhjamit. Ka njerëz që kur shëndoshen, ndryshojnë në çdo zonë të trupit dhe ka të tjerë që vënë dhjamë vetëm në një zonë të caktuar të […]
Kundër plakjes, 3 ushqime që nxisin kolagjenin japin lëkurë rinore

Kundër plakjes, 3 ushqime që nxisin kolagjenin japin lëkurë rinore

👁824
Nutricionistët rendisin ushqimet më të vlefshme që kontribuojnë në rigjenerimin e qelizave të lëkurës, duke na dhënë jo vetëm një trup pa mangësi ushqyese, por edhe një lëkurë me elasticitet dhe shkëlqim. Këto janë ushqime të pasura me përbërës antioksidues, acid folik dhe flavonoide të vlefshme. Edhe pse i referohemi përfaqësuesve kryesorë të secilës kategori, […]
Ndikimi i temperaturave të larta tek shëndeti i njeriut

Ndikimi i temperaturave të larta tek shëndeti i njeriut

👁1358
Ndryshimet klimatike nga dora e njeriut kanë shkaktuar temperatura të larta këtë muaj që nga pjesa jugperëndimore e Shteteve të Bashkuara, në Meksikë dhe Amerikën Qendrore. Organizata “World Weather Attribution” thotë se temperaturat janë rritur me rreth 1.4 gradë Celsius më shumë si rezultat i përdorimit të qymyrit, gazit natyror dhe naftës. Vapa e madhe […]
Djersini shumë? Kjo është sëmundja nga e cila vuani, si ta trajtoni

Djersini shumë? Kjo është sëmundja nga e cila vuani, si ta trajtoni

👁1243
Djersitja si çdo proces që kryen organizmi është gjithashtu shumë normale dhe e nevojshme për trupin. Dihet që gjatë stinës së nxehtë trupi djersit më shpejt dhe më shumë, për shkak të përballjes me temperaturat e larta. Në shumë raste kjo është diçka normale që ndihmon nxjerrjen e toksinave jashtë trupit. Gjithsesi edhe ky proces […]
Mos i anashkaloni/ Disa shenja që tregojnë se foshnja juaj ka shumë vapë

Mos i anashkaloni/ Disa shenja që tregojnë se foshnja juaj ka shumë vapë

👁1187
Ajo për të cilën nuk mendojmë është se vapa e madhe e trupit të foshnjës është po aq e rrezikshme sa edhe ftohja. Një trup i mbingrohur është rrezik për shëndetin e fëmijëve, dhe kur bëhet fjalë për foshnjat e porsalindura, pediatrit gjithashtu e kanë lidhur mbingrohjen me sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave. […]
Sëmundjet që shkaktojnë djersitjen e tepërt, ja disa këshilla si t’i trajtoni në kushte shtëpie

Sëmundjet që shkaktojnë djersitjen e tepërt, ja disa këshilla si t’i trajtoni në kushte shtëpie

👁1148
Djersitja si çdo proces që kryen organizmi është gjithashtu shumë normale dhe e nevojshme për trupin. Dihet që gjatë stinës së nxehtë trupi djersit më shpejt dhe më shumë, për shkak të përballjes me temperaturat e larta. Në shumë raste kjo është diçka normale që ndihmon nxjerrjen e toksinave jashtë trupit. Gjithsesi edhe ky proces […]
Tre mënyra për të rritur imunitetin tuaj, është më e lehtë nga sa mendoni

Tre mënyra për të rritur imunitetin tuaj, është më e lehtë nga sa mendoni

👁745
Ekspertët kanë zbuluar tre mënyra se si mund të ndihmoni në rritjen e imunitetit tuaj natyror ndaj sëmundjeve – dhe është shumë më e lehtë nga sa mund të prisni. Sistemi imunitar luan një rol jetik në trupin tonë, duke mbrojtur trupin tuaj nga mikrobet e dëmshme, bakteret dhe ndryshimet qelizore që mund t’ju bëjnë […]