Ish-gazetari dhe historiani i gazetës ‘The Guardian’, Richard Gott, ka ndërruar jetë në moshën 87-vjeçare. Karriera e Gott në Guardian filloi në vitin 1964 dhe përfshinte periudha si korrespondent i huaj, shkrimtar kryesor, redaktor i artikujve kryesorë dhe redaktor letrar. Ai mbahet mend si një nga komentatorët më të informuar nga të gjithë mbi çështjet […]

Dalan Alliaj, 36 vjeç, është i riu që u vra më armë zjarri mbrëmjen e sotme në Gjorm të Selenicës. Policia bën me dije se kanë qenë familjarët ata që e kanë gjetur pa shenja jete, e më pas është transportuar në spitalin e Vlorës, por për fat të keq është konfirmuar i vdekur. Mësohet […]

A të ka ndodhur të nisësh ditën me gjithë dëshirën për të qenë produktiv, por pa e kuptuar, pasdite ndihesh i rraskapitur dhe pa energji? Nuk ke pirë ujë mjaftueshëm, s’ke lëvizur shumë, e ndoshta as nuk ke ngrënë siç duhet? TikTok ka shpikur një zgjidhje të thjeshtë por efektive për këtë, “Rregulli 3×3”, një […]

Në një kohë kur gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga pagjumësia, magnezi është bërë një nga suplementet më të kërkuara në farmaci. Shumë e pinë para gjumit, me shpresën se do t’i ndihmojë të flenë më shpejt dhe më thellë. Por, a ka vërtet efekt ky mineral në gjumë apo është thjesht një “trend” […]

Në një kohë kur gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga pagjumësia, magnezi është bërë një nga suplementet më të kërkuara në farmaci. Shumë e pinë para gjumit, me shpresën se do t’i ndihmojë të flenë më shpejt dhe më thellë. Por, a ka vërtet efekt ky mineral në gjumë apo është thjesht një “trend” […]

Hamas lajmëroi se do ti dorëzojë trupin e një pengu tjetër izraelit Kryqit të Kuq që më pas t’i dërgohet Izraelit, tha një zyrtar për Reuters. Një burim sigurie izraelite konfirmoi se Kryqi i Kuq do ta marrë trupin në orën 00:30 dhe më pas do ta transferojë atë në Izrael. Megjithatë, informacionet janë të […]

Dardhat kanë një shije të butë dhe të ëmbël dhe mund të përdoren në shumë mënyra; të pjekura me pak mjaltë e kanellë, në sallata, në tërshërë, në ‘smoothie’ apo edhe mbi pica me djathë dhe proshutë. Dardhat kanë shumë fibra që ju mbajnë të ngopur për më gjatë. Kjo do të thotë që mund […]

Nëse keni dyshime se mund të vuani nga mungesa e hekurit në trupin tuaj, ky artikull shpjegon shenjat e para që sjell kjo e fundit. Sipas mjekëve shenjat e para të mungesës së hekurit në trup janë lodhje, zbehti në fytyrë ku shkak për këtë bëhet edhe humbja e gjakut gjatë menstruacioneve ose shtatzënisë. Për këtë […]

Drita e verdhë e shëndetit Me aromën e tij të freskët dhe shijen që zgjon shqisat, limoni është një eliksir i pastër natyre. I thjeshtë, por i fuqishëm, ai ndihmon trupin të rigjenerohet dhe të rifitojë ekuilibrin e brendshëm. Një gotë ujë me limon në mëngjes është më shumë se zakon – është një ritual […]