tepërt
27 rezultate u gjendën
Nga Spanja në Gjermani, Chelsea nis të largojë lojtarët e tepërt, ja emrat

Nga Spanja në Gjermani, Chelsea nis të largojë lojtarët e tepërt, ja emrat

21 Gusht 2025 10:31 Telesport Skuadra e Chelsea ka nisur nga puna për largimin e lojtarëve të tepërt, që nuk janë pjesë e projektit të trajnerit Enzo Maresca. I pari që pritet të lërë “blues” është Renato Veiga, që do të luajë në Spanjë me Villareal. Lojtari, që vetëm një vit më parë zbarkoi në […]
Pasojat e konsumit të tepruar të mishit: Nga lodhja te floku i dëmtuar

Pasojat e konsumit të tepruar të mishit: Nga lodhja te floku i dëmtuar

Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek mishi dhe sidomos tek ai i kuqi, i cili preferohet edhe më shumë se të tjerët. Gjithsesi pavarësisht këtyre vlerave sipas ekspertëve konsumimi i tepërt i këtij ushqimi mund të kthehet në një problem për […]
Nga lodhja te floku i dëmtuar, çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Nga lodhja te floku i dëmtuar, çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish

Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek mishi dhe sidomos tek ai i kuqi, i cili preferohet edhe më shumë se të tjerët. Gjithsesi pavarësisht këtyre vlerave sipas ekspertëve konsumimi i tepërt i këtij ushqimi mund të kthehet në një problem për […]
7 shenjat që tregojnë se jeni duke e tepruar me konsumimin e ëmbëlsirave

7 shenjat që tregojnë se jeni duke e tepruar me konsumimin e ëmbëlsirave

Kënaqësia nga ëmbëlsirat nuk ka të krahasuar, por nëse e bëni atë çdo ditë dhe konsumoni shumë sheqer, do të vini re efekte negative me kalimin e kohës. Siç shpjegon nutricionistja Amy Goodson në “Eat This, Not That”, “Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon që gratë të kufizojnë marrjen e tyre ditore të sheqerit në jo […]
Të tepërt, të padëshiruar… Taremi dhe Asllani, dy pengesa të ndryshme për merkaton zikaltër

Të tepërt, të padëshiruar… Taremi dhe Asllani, dy pengesa të ndryshme për merkaton zikaltër

Të tepërt, të padëshiruar. Kjo është sot situata e Taremit dhe Asllanit tek Interin. Sulmuesi iranian dhe mesfushori shqiptar nuk bëjnë pjesë në planet e klubit zikaltër. Gjithçka është e njohur dhe e shpallur hapur, por pozicionet e dy lojtarëve duken të ndryshme. Për Asllanin kanë ardhur oferta konkrete, më e rëndësishmja ishte ajo e […]
Sheqeri në pije më i dëmshëm sesa në ëmbëlsira

Sheqeri në pije më i dëmshëm sesa në ëmbëlsira

Një studim i publikuar në revistën Advances in Nutrition ka zbuluar se mënyra se si e konsumojmë sheqerin ka rëndësi të madhe, dhe pirja e tij përmes pijeve është më e dëmshme sesa marrja e tij nga ushqimet. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se gjysmë milioni njerëzve në mbarë botën nga 29 studime […]
Plazhi sekret, “i pazbuluar” në Majorka, turistët e shndërruan në një vendgrumbullim mbeturinash

Plazhi sekret, “i pazbuluar” në Majorka, turistët e shndërruan në një vendgrumbullim mbeturinash

Majorka SPANJË-  Etja për “plazhe sekrete”, “fshatra të panjohura”, “male të pabesueshme” për t’u vizituar nga turistët nuk shuhet kurrë. Por shumë shpejt edhe këto “vende për disa” bien viktimë e turizmit të tepërt. Kjo është ajo që i ndodhi bregdetit Caló de Moro në Majorka, me ujërat e tij të bukura e të kthjellëta si […]
Sheqeri në pije më i dëmshëm sesa në ëmbëlsira, ja cilat lëngje duhen shmangur

Sheqeri në pije më i dëmshëm sesa në ëmbëlsira, ja cilat lëngje duhen shmangur

Një studim i publikuar në revistën Advances in Nutrition ka zbuluar se mënyra se si e konsumojmë sheqerin ka rëndësi të madhe, dhe pirja e tij përmes pijeve është më e dëmshme sesa marrja e tij nga ushqimet. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se gjysmë milioni njerëzve në mbarë botën nga 29 studime […]
Pse ngrënia e tepërt e fiqve mund të çojë në diarre

Pse ngrënia e tepërt e fiqve mund të çojë në diarre

Fiqtë njihen si një frut i pasur me vlera ushqyese dhe përfitime për shëndetin, sidomos për sistemin tretës. Por, siç ndodh me shumë ushqime të mira, edhe fiqtë duhen konsumuar me masë. Sipas specialistëve të shëndetit, ngrënia e tepërt e fiqve, veçanërisht kur janë të freskët ose të thatë, mund të shkaktojë shqetësime gastrointestinale, përfshirë […]
Alkooli për 30 ditë rresht, si ndikon në organizëm?

Alkooli për 30 ditë rresht, si ndikon në organizëm?

Alkooli, kur konsumohet në sasi të moderuar, është i kënaqshëm. Megjithatë, gjatë festave të fundvitit, shumë njerëz kanë tendenca ta teprojnë me alkool dhe të pinë gjatë shumicës së ditëve, pa qenë të vetëdijshëm për efektet e dëmshme që kjo mund t’i ketë në trupin e njeriut. Por, çfarë efektesh saktësisht shkaktohen në trup nëse […]