Studimi: 8 mijë hapa në dy ditë përmirësojnë dhe zgjasin jetën
👁1560
20/08/24
Me oraret dhe ngarkesat tona gjithnjë në rritje, mund të jetë e vështirë të gjesh kohë për të ushtruar. Por një studim i ri ka zbuluar se ecja mund të jetë gjithçka që ju nevojitet për një jetë të shëndetshme dhe më të gjatë. Një studim i ri i cili u botua në JAMA ka […]
Ja çfarë rreziku madhor i kanoset personave që gërhasin
👁1251
20/08/24
Një studim i fundit ka treguar se personat që gërhasin kanë dy herë më shumë gjasa që të pësojnë infarkt në tru, sesa ata që flenë qetë. Studiuesit irlandezë kanë bërë të ditur se studimi i afro 4 mijë e 500 personave, shqyrtoi nëse problemet e gjumit ishin të lidhura me një rrezik të tillë. […]
Nga kolagjeni te sistemi nervor, ja përfitimet nga qumështi ‘special’
👁1301
20/08/24
Qumështi i bletës është një substancë e prodhuar nga bletët e reja. Ai shërben si burim ushqimi për kolonitë e mbretëreshës së bletëve. Po ashtu ai përdoret në mjekësi për shkak të përfitimeve të shumta. Disa nga këto përfitime janë: Forcon imunitetin tuaj dhe i lufton alergjitë- Duke u bazuar në një studim të bërë […]
Ushtrimet fizike që ju eksitojnë për 3 minuta
👁573
20/08/24
Një studim i ri sugjeron se meshkujt që kryejnë vetëm disa minuta ushtrime të forta kanë më shumë gjasa të ndihen të eksituar sesa ata që nuk stërviten. Studiuesit gjermanë përcaktuan se burrat që kryen një test force tre-minutëshe ishin shumë më të përgjegjshëm ndaj stimujve seksualë në formën e fotove seksuale pas ushtrimeve fizike. […]
E dinit? Mushkonjat përzgjedhin kë të pickojnë, cilët janë ‘të preferuarit’ e tyre
👁1080
20/08/24
A e keni vënë re që mushkonjat ndonjëherë kanë preferenca? Nuk është imagjinatë, përkundrazi, është e konfirmuar nga specialistët. Ekspertët konfirmojnë gjithashtu se disa mushkonjat tërhiqen më shumë ndaj disa njerëzve se ndaj disa të tjerëve për shkak të disa kimikateve që çlirohen në lëkurë. Faktorët biologjikë mund ta transformojnë një njeri në shënjestër shumë […]
Mango lufton kancerin e gjirit? Ja e vërteta
👁676
20/08/24
Kanceri i gjirit është një nga kanceret më të zakonshme, që çon në vdekjen e parakohshme të femrave në mbarë botën. Produktet natyrale tani po bëhen burime të rëndësishme për zbulimin e agjentëve kundër kancerit. Mangifera indica mund të ketë potencial për menaxhimin e kancerit të gjirit. Banerjee et al. kreu një studim në vitin […]
Zbulohet PrEP, ilaçi që parandalon HIV-in
👁655
20/08/24
Një medikament që ndalon HIV-in nga infektimi i trupit është dëshmuar të jetë një trajtim parandalues shumë efektiv, ka konfirmuar një studim. Gjetjet e studimeve mbi 24 000 njerëz që e morën atë nëpër Angli u përshkruan si “siguruese”. Mijëra njerëz tashmë po marrin PrEP përmes klinikave. Organizata bamirëse për HIV-in ”Terrence Higgins Trust” dëshiron […]
Këto janë sëmundjet që shkaktohen drejtpërdrejt nga smogu
👁969
20/08/24
Vitet e fundit, shkenca ka bërë përparime të mëdha për të kuptuar se si ndotja në qytetet tona është e lidhur me problemet tona shëndetësore. Ajri që thithim shpesh përmban toksina ose ndotës që shkaktojnë sëmundje, shpesh ato serioze. OBSH vlerëson se të paktën 7 milionë vdekje të parakohshme shkaktohen kryesisht nga ndotja e ajrit, […]
Pse kafeja është më e mirë në mëngjes se çaji
👁1519
20/08/24
Kafeja dhe çaji janë 2 nga pijet më të konsumuara në mbarë botën. Megjithatë, në mëngjes, njerëzit zakonisht zgjedhin një filxhan kafe në vend të çajit. Edhe pse kjo mund të tregojë disa preferenca, zgjedhja e kafesë si fillimi zyrtar i ditës mund të mos jetë aq e rastësishme sa mendoni. Kjo është arsyeja pse […]
Një studim i ri gjeti plumb dhe arsenik në tamponë: Çfarë duhet të dini?
👁1623
13/07/24
Një studim i ri gjeti plumb dhe arsenik në tamponë: Çfarë duhet të dini? [Një studim i ri gjeti plumb dhe arsenik në tamponë: Çfarë duhet të dini?] Para 1 ore Sikur të mos mjaftonte stresi i “atyre ditëve të muajit”, një studim i fundit i publikuar nga “Environment International”, ka ngritur shqetësime alarmante për […]
Studimi/ Shishet plastike janë një rrezik i madh për shfaqjen e diabetit?
👁1087
06/07/24
Në një studim të botuar në revistën “Diabetes” janë detajuar substancat që ndodhen në shishet plastike të ujit. Bisphenol A është një substancë që mund të veprojë në trupin e njeriut menjëherë pas kontaktit me plastikën. Kjo substancë është e ndaluar në Bashkimin Evropian për prodhimin e shisheve të bebeve që nga viti 2011, ndërsa […]
Pse është e rrezikshme të pish ujë nga shishet plastike?
👁1092
04/07/24
Një studim i ri ka gjetur prova se kimikatet kryesore në shishet plastike lidhen me një rrezik më të lartë të diabetit të tipit 2. Një studim i botuar në revistën Diabetes zbuloi se kimikati BPA ( bisphenol A), i përdorur për të bërë paketimin e ushqimeve dhe pijeve, duke përfshirë shishet plastike të ujit, […]
Një superfrut i ri? Shkencëtarët zbulojnë truk të thjeshtë për t’i bërë portokallet e kuqe më të shëndetshme
👁2144
28/06/24
Një studim i Universitetit të Floridës sugjeron se ruajtja e portokalleve të kuqe në temperatura të ftohta rrit përfitimet e tyre shëndetësore dhe vlerën e tregut, por nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar qëndrueshmërinë e tyre komerciale në Florida. Një studim i ri nga Universiteti i Floridës zbulon se ruajtja e portokalleve në temperatura […]
Pirja e kafes mund t’ju bëjë mirë për zemrën nëse rrini ulur gjithë ditën në punë
👁606
28/06/24
Kafeja mund të zvogëlojë rreziqet që lidhen me sjelljen ndenjur, tregoi një studim i ri. Por kjo nuk duhet t’ju pengojë të bëni pushime aktive. Nuk është lajm që qëndrimi ulur në një tavolinë gjatë gjithë ditës mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj, duke rritur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare (CVD). Por a mund […]
Algat e detit, superushqimi që ka munguar në tryezat tuaja
👁1264
22/06/24
Edhe pse mund të jetë e habitshme për shumë prej jush, një nga ushqimet më të fundit që i është bashkuar listës së ushqimeve të shëndetshme, janë algat e detit. Ato ofrojnë një shumëllojshmëri vitaminash, mineralesh dhe fibrash dietike. Kjo gjë është zbuluar nga një studim i fundit i publikuar në “National Library of Medicine”. […]
Sherebela, bekimi i malësive shqiptare, ja si ta përdorni për mëlçinë
👁1289
22/06/24
Sherebela shqiptare eksportohet shumë në disa kontinente, duke e lënë tregun vendas pothuajse bosh dhe duke i lënë të apasionuarit e çajit të varen tek bustinat me pluhur çaji të zi apo jeshil apo me gjithfarë shijesh e ngjyrash që vetëm natyrale nuk janë. Për të mos folur për çajin pudër plot me kimikate aromatike. […]
Hithra kundër dhimbjeve të artritit – Tri mënyra si ta përdorni
👁1268
22/06/24
Personat të përfshirë në studim, vunë re se pas aplikimit të pastës me hithra të shtypura, dhimbjet e kockave qetësoheshin. Në Shqipëri hithrat janë shumë të përdorura, si në gatime po ashtu edhe në trajtime natyrale për shumë sëmundje. Kjo bimë është përdorur prej shekujsh edhe për të kuruar simptomat e alergjive veçanërisht ato të […]
Dietat ushqimore pa cilësi po vrasin një në 5 vetë
👁1279
22/06/24
Ushqimi po çon para kohe në varr plot 11 milionë vetë, thotë një studim i revistës me shumë ndikim “The Lancet”. Analiza e kujdesshme e saj tregon se dieta jonë e përditshme është një vrasëse më e madhe sesa duhani, e se fajësohet për një në 5 vdekje anembanë globit. Kripa, qoftë në bukë, salcën […]
Studim për rakinë! Përmban bakër, plumb, të dëmshme për shëndetin!
👁296
22/06/24
Tashmë dhe për rakinë shqiptare është realizuar një studim. Media prestigjoze shkencore “Heliyon” zbulon se brenda pijes tradicionale dhe shumë të vjetër shqiptare, ka në masë të madhe metale të rënda të cilat janë të dëmshme për shëndetin. Studimi u bazua në 30 monstra rakie shqiptare të prodhuar nga Jugu dhe Veriu i Shqipërisë. Po […]
OBSH: Pandemia rriti obezitetin tek fëmijët
👁298
22/06/24
Një studim i fundit i OBSH-së raporton se periudha e pandemisë la një sërë pasoja tek njerëzit, ndër tyre është dhe obeziteti i fëmijëve të grupmoshës 7 deri në 9 vjeç Ekspertët e shëndetësisë botërore kanë faktuar se izolimi i fëmijëve çoi në më shumë orë para ekranit, më pak aktivitet fizik, duke pasqyruar një […]