“Dy mandate i kanë shumë”- Deklarata e Drejtorit të Komunikimit në PD: Nuk duhet të durojmë as Berishën dhe as Ramën! Ta kuptojnë që nëse e kanë gabim “u hiqet fisha”
👁885
30/09/24
Drejtori i Komunikimit në PD, Alfred Lela deklaroi se pa rotacion nuk mund të ketë shëndet publik dhe social në vend. Sipas Lelës, Shqipëria është një vend që nuk mund të durojë më shumë se dy mandate as Sali Berishën dhe as Edi Ramën. I ftuar në emisionin “Open” në News24 se politikanët duhet të […]
Ja 5 hapat e thjeshtë për të qenë sa më të shëndetshëm
👁735
20/08/24
Ne të gjithë do të donim që të kishte ndonjë përbërës të pazbuluar që mund të kuronte të gjitha shqetësimet tona shëndetësore sa hap e mbyll sytë. Fatkeqësisht, nuk ndodh kështu. Megjithatë, shkencëtarët kanë identifikuar recetën për një shëndet më të mirë dhe lidhet me: gjumin, ushqimin, stërvitjen, socializimin dhe menaxhimin e stresit. Çfarë duhet […]
Dëshironi të plakeni mirë? Bëni këtë lëvizje çdo ditë
👁1392
20/08/24
Arritja e objektivit prej 150 minutash stërvitje në javë nuk është aq e paarritshme, dhe u jep shëndet ditëve të jetës sonë. Megjithatë, nëse qëllimi është të shtojmë më shumë ditë në jetë, dhe në të vërtetë plot shëndet, mjafton një tundje e thjeshtë e duarve. Ky është Shuai Shou Gong, një lloj ushtrimi aktiv i duarve (ose lëkundje […]