shendet
4 rezultate u gjendën
“Pirro Çako është pa qejf”, Arilena Ara përgënjeshtron Gjebrean: Gëzojmë shëndet si kurrë më parë

“Pirro Çako është pa qejf”, Arilena Ara përgënjeshtron Gjebrean: Gëzojmë shëndet si kurrë më parë

Këngëtarët, Pirro Çako dhe Arilena Ara, konkurruan në festivalin e Këngës Magjike me duetin “Zero Gradë”, por u tërhoqën nga gara pak orë para finales, duke mos dhënë asnjë shpjegim. Pas përhapjes së lajmit për tërheqjen nga festivali të dy artistëve, reagoi producenti dhe prezantuesi Ardit Gjebrea, i cili deklaroi se Pirro Çako ishte sëmurë, […]
“Dy mandate i kanë shumë”- Deklarata e Drejtorit të Komunikimit në PD: Nuk duhet të durojmë as Berishën dhe as Ramën! Ta kuptojnë që nëse e kanë gabim “u hiqet fisha”

“Dy mandate i kanë shumë”- Deklarata e Drejtorit të Komunikimit në PD: Nuk duhet të durojmë as Berishën dhe as Ramën! Ta kuptojnë që nëse e kanë gabim “u hiqet fisha”

Drejtori i Komunikimit në PD, Alfred Lela deklaroi se pa rotacion nuk mund të ketë shëndet publik dhe social në vend. Sipas Lelës, Shqipëria është një vend që nuk mund të durojë më shumë se dy mandate as Sali Berishën dhe as Edi Ramën. I ftuar në emisionin “Open” në News24 se politikanët duhet të […]
Ja 5 hapat e thjeshtë për të qenë sa më të shëndetshëm

Ja 5 hapat e thjeshtë për të qenë sa më të shëndetshëm

Ne të gjithë do të donim që të kishte ndonjë përbërës të pazbuluar që mund të kuronte të gjitha shqetësimet tona shëndetësore sa hap e mbyll sytë. Fatkeqësisht, nuk ndodh kështu. Megjithatë, shkencëtarët kanë identifikuar recetën për një shëndet më të mirë dhe lidhet me: gjumin, ushqimin, stërvitjen, socializimin dhe menaxhimin e stresit. Çfarë duhet […]
Dëshironi të plakeni mirë? Bëni këtë lëvizje çdo ditë

Dëshironi të plakeni mirë? Bëni këtë lëvizje çdo ditë

Arritja e objektivit prej 150 minutash stërvitje në javë nuk është aq e paarritshme, dhe u jep shëndet ditëve të jetës sonë. Megjithatë, nëse qëllimi është të shtojmë më shumë ditë në jetë, dhe në të vërtetë plot shëndet, mjafton një tundje e thjeshtë e duarve. Ky është Shuai Shou Gong, një lloj ushtrimi aktiv i duarve (ose lëkundje […]