Lakimi i shtyllës kurrizore, i njohur si  gjithnjë e më shumë po prek fëmijë e të rritur. Mungesa e aktivitetit fizik, qëndrimi i gabuar për orë të zgjatura para kompjuterit apo celularëve janë disa nga shkaqet. E ndërkohë shqetësues për fëmijët mbetet pesha shumë e madhe e çantës së shkollës.Deformimi kërkon ndërhyrje të specializuar dhe […]

Të kalosh më shumë se 10 orë ulur apo shtrirë është shumë e dëmshme, edhe nëse praktikohet aktivitet fizik. Kjo rutine rrit në mënyrë domethenëse riskun për tu prekur nga sëmundjet kardiovaskulare, deri në 54% më shumë për vdekje të parakohshme për shkaqe të tilla. Sipas studimit të kryer nga MIT që ka analizuar të […]

Dimri është sezoni i ftohjeve dhe gripit, veçanërisht nëse jeni vazhdimisht të ekspozuar në turma të mëdha njerëzish apo keni fëmijë në kopsht. Por, a është ftohja diçka e pashmangshme? Jo domosdoshmërisht. Studimet e fundit tregojnë se qëndrimi juaj mendor dhe niveli i stresit mund të luajnë një rol të rëndësishëm në shanset tuaja për të shmangur […]

Shpesh ka të rinj që ankohen për dhimbje të shpinës, të qafës apo të gjithë kolonës. Neurokirurgu, profesor Arsen Seferi, shpjegon se qëndrimi gjatë ulur në pozicione të gabuara apo ngritja e peshave ka çuar në shtimin e sëmundjeve degjenerative të kolonës, hernie diskale, nerv shiatik e  probleme të tjera, kryesisht tek moshat e reja. […]

Kuvendi do të mblidhet pasditen e sotme në seancën plenare të radhës. Nga mbledhja e disa Komisioneve Parlamentare paraditen e sotme, do të kalohet në seancë plenare në orën 17:00. Çështja e zgjedhjeve dhe e votuesve pritet të jetë tema kryesore e diskutimit. Mbetet për tu parë dhe qëndrimi që do të mbajë opozita pas […]

Presidenti i Komitetit Ekonomik dhe Social Europian, Oliver Röpke, në konferencën e përbashkët me kryeministrin Edi Rama ka folur për procesin e integrimit të Shqipërisë në BE. Ai tha se nuk mund të zhgënjejnë aspiratën e qytetarëve shqiptarë për t’u bërë pjesë e BE-së, ndërsa shtoi se qëndrimi i tyre për këtë çështje është i […]

Ekspertët shëndetësorë kanë dhënë një paralajmërim se pse nuk duhet të shpenzoni shumë kohë në tualet. Shumë njerëz qëndrojnë gjatë në tualet, duke qenë se qëndrojnë me telefonat e tyre. Një mjek në TikTok i njohur si Joseph Salhab, thotë se qëndrimi për një kohë të gjatë dhe sforcimi i tepërt mund të rrisë shanset […]

Fatmir Xhafaj, i cili foli në Kongresin e PS, pasi bëri një përshkrim të rrugëtimit të reformës në drejtësi, që siç tha ai ka qenë një projekt i PS që kur ishte në opozitë. Ai u shpreh se drejtësia ka goditur pa bërë skonto politike, por madje ka goditur edhe mes radhëve të PS, duke […]

Kontraktimi apo siç njihet, ngrirja e qafës është një problem që mund t’i ndodhë kujtdo. Na ka ndodhur të gjithëve të zgjohemi një ditë të bukur dhe të ndiejmë dhimbje sepse siç thuhet në gjuhën popullore “kemi zënë qafën keq.” Kontraktimi i qafës mund të shoqërohet me dhimbje dhe vështirësi në lëvizjen e saj. Në […]